目次：
特集　東京就是日本！

　 東京　一座擁有悠久歴史的魅力都市
　 東京都23区物語

　 東京就是日本！超級都市TOKYO！
　 東京与我的故事

G＝Guide　D＝Deep in Tokyo　P＝People

食在東京！｜ FOOD & DRINK
　 G 東京，全世界擁有最多米其林三星餐庁的城市，去了喫什麼？
　 P 最年軽的三星料理人：“虎白”小泉瑚佑慈
　 　 interview　小泉瑚佑慈
　 G 東京“食”用指南
　 G 東京珈琲散歩：用一杯珈琲的香気，品嘗東京的味道
　 D Blue Bottle Coffee：新珈琲浪潮的革命者
　 　 interview 井川沙紀
　 P 在東京，以食之名為伴　FOOD & COMPANY帯来的幸福感
　 　 interview　谷田部摩耶 & 白氷

DISOVER TOKYO｜SPOTS & CULTURE
　 G Ranking！東京人気観光地指南
　 G 東京文化勝地巡礼之旅
　 G 譲我們在書店見[ﾛ+巴]！
　 　 interview　福井盛太 & 幅允孝
　 G 神社寺廟　満載歴史的精神境地巡遊
　 P 渋谷文化的過去与現在　跨越20年的渋谷記録者鈴木信彦
　 　 interview　鈴木信彦
　 G 在下町，遇見東京本味
　 G 老舗百年　食購百年
　 D 銀座　東京従這裡開始
　 D 1964～2020　東京奥運会的遺産与革新
　 古今交融的東京絵　by山口晃

東京購物｜THINGS TO BUY
　 G 生活在東京：世界矚目的時尚風格
　 D 下一箇是什麼？東京跨越40年的時尚変遷
　 G 決定版！東京伴手礼推薦

東京住与行｜HOTEL & TRANSPORT
　 G 東京酒店的巡礼，譲[ｲ+尓]在旅途中享受安楽時光
　 G 鉄道迷聖地！東京的軌道交通与枢紐車站
　 D 大中央線主義　東京的混沌文化動脈

東京人｜PEOPLE
　 P TOKYO_LANDSCAPE　没有時間、没有地点多層次的都市風景
　 　 interview　小島康敬
　 P 創造東京天空樹的人：日建設計吉野繁
　 　 interview　吉野繁
　 P 東京：永遠未完成的城市
　 　 interview　速水健朗
　 P TO magazine & web：探尋東京23区的秘密
　 　 interview　飯田 neo
　 P 坂元裕二：東京不是只有愛情故事
　 　 interview　坂元裕二

［別冊　日和手帖］
　 Cinta Vidal Agulló

［regulars］
　 photographer
　 　 水谷吉法　現代都市幻術
　 book
　 　 佐藤亜沙美的書籍設計：《請憤怒[ﾛ+巴]！》
　 manga
　 　 松本大洋《Sunny》：面対，是対少年時代的最好救贖
　 magazine　彼得猫的雑誌屋
　 　 《別冊太陽》女優高峰秀子的人物形象
　 俳句
　 　 紙裡包花怜枯萎