※最新号の表紙とは限りません

NHKテレビ 趣味どきっ!(水曜)

NHK出版
ドキドキワクワク! 楽しさ満載!心ときめく趣味の時間をお届けします
ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。※こちらは『趣味どきっ!』水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。
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NHKテレビ 趣味どきっ!(水曜)のバックナンバー

スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
北欧に学ぶ、心地よい暮らしの作り方・家の整え方・時間の使い方。

ステイホームの時間が長くなる冬の時期。自宅での時間をより心地よく、楽しいものにするための知恵をスウェーデン・デンマーク・フィンランド・ノルウェー・アイスランドの駐日大使や外交官の実例から学ぶ。温かみのある北欧インテリアや、明かりの使い方、コーヒータイムの過ごし方はもちろんのこと、各国の教育・ジェンダー・社会保障制度などについても取り上げる。後半は行正り香さんが提案する、北欧風インテリアのつくり方、テーブルセッティング、すぐにまねできるお花の飾り方などを紹介。簡単につくれる北欧風お菓子のレシピも掲載。

■講師:行正り香/小泉隆/島塚絵里

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。




表紙
大扉
はじめに
目次
北欧5か国の基本情報
第1回 北欧5か国に学ぶ「暮らしの豊かさのヒント」
デンマークの高い幸福度は信頼から生まれる
自然を愛し、自分の時間を大切にするフィンランドの暮らし
長い冬のなかで育まれたアイスランドの温かな時間
個人を尊重し、誰もが対等であるノルウェーの家族の在り方
ワークライフバランスを大切にスウェーデンの人は人生を楽しむ
愛するのは時間そのもの 温かなコーヒータイム
第2回/第3回 北欧5か国に学ぶ「 インテリアを楽しむ(1)(2)」
第4回 北欧5か国に学ぶ「豊かな冬のすごし方」
行正り香さん流 北欧に学ぶ心地いいインテリア術
第5回 おうちで実践!「 テーブルコーディネート」
コーヒータイムにおすすめのスイーツレシピ
第6 回/第7 回おうちで実践!「インテリア(1)(2)」
行正さん流インテリアを心地よくするコツ
行正さん流あかりを心地よくするコツ
行正さん宅がすっきり見える理由
第8回 おうちで実践!「部屋を飾る」 行正さん流北欧とも共通する壁と花の飾り方
第7回 おうちで実践!「 インテリア(2)」 北欧に学ぶ あかりでつくる心地よさ
第8回 おうちで実践!「部屋を飾る」 島塚絵里さんの布使い
奥付
お知らせ
スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

■ご注意ください■
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■今月のテーマ(水曜)
みんな大好き秋冬野菜を、さらにおいしく、さらに栄養たっぷりに食べるレシピ50品!

健康な体づくりに欠かせない野菜。そのおいしさを引き出し、効果的に栄養を摂取できる調理法が満載!有名料理店のシェフ直伝の野菜料理から、家庭でつくりやすい野菜たっぷりレシピまで、50品以上を紹介する。健康的な食事をとるためのハウツー情報や、よい野菜の選び方、正しい保存法なども収載。

■講師:本多京子

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。




表紙
大扉
目次
はじめに
#1 大根・切り干し大根
#2 白菜
#3 しいたけ・しめじ
#4 春菊・チンゲンサイ
[テキスト企画] 野菜の使いこなし(1)
[テキスト企画] やまけんの野菜百景(1)
#5 ねぎ
#6 しょうが・ごぼう
#7 里芋・さつまいも
#8 柿・栗
[テキスト企画] 野菜の使いこなし(2)
[テキスト企画] やまけんの野菜百景(2)
[テキスト企画] 野菜の選び方と保存方法
[テキスト企画] 健康づくり“基本のキ”
索引
教えてくれたシェフ
奥付
スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
柔軟性を取り戻せば、疲れにくくなる! 不調を解決する部位別ストレッチを徹底指導!

歩くと疲れる、肩がコリコリ、背中バキバキ……フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏が、柔らかくなるだけでなく、さまざまな不調の対策にも効果的なストレッチを部位別に紹介。

■講師:中野ジェームズ修一

【アンコール放送】
※2018年6月~7月に放送した番組の再放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。





表紙
大扉
はじめに
Contents
疲れやすい人は、「体を硬くする」生活習慣が影響しています。
体を硬くするのは、こんな生活習慣です。
柔軟性を取り戻せば、疲れにくくなります!
CHAPTER 1 首
CHAPTER 2 腰+股関節
CHAPTER 3 尻
CHAPTER 4 ふくらはぎ+すね+足裏
CHAPTER 5 肩甲骨
CHAPTER 6 背中+体側
CHAPTER 7・8 太もも前+内もも、太もも裏
効果的に伸ばせる!ペアストレッチ
ストレッチ&筋トレ インデックス
奥付
[付録] ストレッチカード
スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

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■今月のテーマ(水曜)
“いざ”にも役立つ、気軽で楽しいキャンプのすすめ!

家族でキャンプ! 自然に囲まれ、ゆったり過ごす時間は何物にも代えがたい。だが、準備が大変そうだと二の足を踏む家族も多い。そこでビギナー家族向けに、子どもと楽しめて防災にも役立つ、手軽で楽しいキャンプ術を伝授する。火やナイフの扱い方、キャンプ料理レシピなど実践テクニックが満載!

■講師:寒川 一

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

【アンコール放送】
※2019年6月~7月に放送した番組の再放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。




表紙
大扉
外に出よう! キャンプをしよう!
はじめに
目次
第1回 デイキャンプを体験しよう!
おすすめキャンプごはん(1)
第2回 火に慣れよう!
おすすめキャンプごはん(2)
第3回 水を上手に使おう!
おすすめキャンプごはん(3)
第4回 ナイフとロープに挑戦しよう!
おすすめキャンプごはん(4)
第5回 テントに泊まろう!
おすすめキャンプごはん(5)
第6回 雨・風・気温に対応
おすすめキャンプごはん(6)
第7回 道具は頭で使うもの・第8回 どんな時でもあわてない
おすすめキャンプごはん(7)
おすすめキャンプごはん(8)
奥付
スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
春野菜のおいしさと栄養を丸ごと味わう!プロの知恵とレシピが満載!

菜の花、せり、たけのこなど、春野菜16種の栄養をムダなくいただく簡単レシピ集。生産農家に聞く野菜の選び方、保存法を紹介。

■講師:本多京子

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

[アンコール放送]
※2018年4月~5月のアンコール放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。




表紙
大扉
Introduction
Contents
第1回 菜の花 & せ り
第2回 たけのこ & ふき
第3回 春キャベツ & 芽キャベツ
第4回 アスパラガス & 新じゃがいも
第5回 絹さや・いんげん & そら豆
第6回 かぶ & セロリ
第7回 ブロッコリー & カリフラワー
第8回 にら & クレソン
シェフと春野菜。
Information
奥付
気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です!

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
痛い、動かない。ストレッチがその日常を変える!

前屈や開脚がしたい、腰や膝が痛み肩こりも激しい――適切なストレッチが、そんな日々の悩みを改善! 同じ筋肉でも、伸ばし方は実はさまざま。日本屈指のフィジカルトレーナーが紹介する中から、自分に最適なストレッチが見つかる一冊。モチベーションが上がる書き込み式の付録付き。

■講師:中野ジェームズ修一

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

[アンコール放送]
※2017年8月~9月のアンコール放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。




表紙
大扉
はじめに
Contents
どんなに硬くても問題なし 柔軟性を手に入れる方法、教えます! 
CHAPTER1 あなたの硬いところを見つけよう
CHAPTER2 夢じゃない!?(1)開脚
CHAPTER3 夢じゃない!?(2)前屈
CHAPTER4 ほっておくとひざ痛に
CHAPTER5 疲れない! つまずかない!
CHAPTER6 ぐるぐる回しで肩こり解消
CHAPTER7 姿勢ピシッと! いつまでも美しく
CHAPTER8 中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ
ストレッチ&筋トレ インデックス
奥付
[付録] ストレッチ・ダイアリー/チェックシール
付録ダウンロードについて

NHKテレビ 趣味どきっ!(水曜) 雑誌の内容

  • 出版社名:NHK出版
  • 発行間隔:不定期
ドキドキワクワク! 楽しさ満載!心ときめく趣味の時間をお届けします
ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。※こちらは『趣味どきっ!』水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

NHKテレビ 趣味どきっ!(水曜) ステイホームを心地よく… ぬくもりの北欧スタイル2020年12月~2021年1月 (発売日2020年11月27日) の目次

スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!

さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
北欧に学ぶ、心地よい暮らしの作り方・家の整え方・時間の使い方。

ステイホームの時間が長くなる冬の時期。自宅での時間をより心地よく、楽しいものにするための知恵をスウェーデン・デンマーク・フィンランド・ノルウェー・アイスランドの駐日大使や外交官の実例から学ぶ。温かみのある北欧インテリアや、明かりの使い方、コーヒータイムの過ごし方はもちろんのこと、各国の教育・ジェンダー・社会保障制度などについても取り上げる。後半は行正り香さんが提案する、北欧風インテリアのつくり方、テーブルセッティング、すぐにまねできるお花の飾り方などを紹介。簡単につくれる北欧風お菓子のレシピも掲載。

■講師:行正り香/小泉隆/島塚絵里

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。




表紙
大扉
はじめに
目次
北欧5か国の基本情報
第1回 北欧5か国に学ぶ「暮らしの豊かさのヒント」
デンマークの高い幸福度は信頼から生まれる
自然を愛し、自分の時間を大切にするフィンランドの暮らし
長い冬のなかで育まれたアイスランドの温かな時間
個人を尊重し、誰もが対等であるノルウェーの家族の在り方
ワークライフバランスを大切にスウェーデンの人は人生を楽しむ
愛するのは時間そのもの 温かなコーヒータイム
第2回/第3回 北欧5か国に学ぶ「 インテリアを楽しむ(1)(2)」
第4回 北欧5か国に学ぶ「豊かな冬のすごし方」
行正り香さん流 北欧に学ぶ心地いいインテリア術
第5回 おうちで実践!「 テーブルコーディネート」
コーヒータイムにおすすめのスイーツレシピ
第6 回/第7 回おうちで実践!「インテリア(1)(2)」
行正さん流インテリアを心地よくするコツ
行正さん流あかりを心地よくするコツ
行正さん宅がすっきり見える理由
第8回 おうちで実践!「部屋を飾る」 行正さん流北欧とも共通する壁と花の飾り方
第7回 おうちで実践!「 インテリア(2)」 北欧に学ぶ あかりでつくる心地よさ
第8回 おうちで実践!「部屋を飾る」 島塚絵里さんの布使い
奥付
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こどものとも年少版

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目次: プレゼントをかいに

村田エミコ 作

おさるのお母さんが、3匹の子どもの誕生日プレゼントを買いに出かけます。帽子屋さんで帽子を、かばん屋さんでかばんを、靴屋さんで靴を、そしてケーキ屋さんでケーキを買います。
さて、お母さんはどんなプレゼントを買ったのかな? それは帰ってからのお楽しみ! 
お店にずらりと並んだユニークな品物が壮観! プレゼントを選ぶ喜びに満ちた楽しい絵本です。

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こどものとも0.1.2.

2020年12月21日発売

目次: じゃがーくん

藤島由美 作

じゃがーくんが「よいしょ よいしょ」と、木のぼりしています。
ふくろうくんが「どこいくの?」とたずねると、「いいとこ いいとこ」。さるくんが「どこいくの?」とたずねても、「いいとこ いいとこ」。どんどん上にのぼるじゃがーくん、いいとこには何があるのでしょうか? 
じゃがーくんと一緒に、木のぼりする気分でお楽しみください。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

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ちいさなかがくのとも

2020年12月21日発売

目次: おっと おっと おっとっと

小野寺悦子 文/福知伸夫 絵

フラミンゴみたいに片足で立ってみて。ぐらぐらしないで立っていられる? 次に片足のまま、つまさきで立つとどうなる? バランスが崩れて、あらあら、ゆらゆら、おっとっと! 
自分の体を使ってバランスで遊ぶ絵本です。ウサギみたいに勢いよく前にはねているとき、急に止まったらどうなる? さあ、体を動かして、いろんな「おっとっと」をやってみよう!

ちいさなふしぎ、みーつけた!

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5 かがくのとも

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かがくのとも

2020年12月21日発売

目次: うみのみちしるべ

谷川夏樹 作

灯台って何をしているのか知っていますか? 海にいくと見かける赤や白の塔、それに夜になると光り出すブイ。あれは何かわかりますか? 
道路のない広い海でも、実は船の通り道や信号があるのです。交通ルールは町中だけでなく、海の上でも守られています。
交通ルールが果たす役割と、それを守りながら航海をする様子を描きました。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

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ケイサイさんは、動物や鳥、虫など、なんでも本物そっくりに生き生きと描く絵師です。
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湖のほとりで、カメとクロジャガーが出会いました。なりゆきでクロジャガーと力比べをすることになってしまったカメ。木のつるでお互いを引っ張り合う綱引きです。勝ち目のない勝負に思えましたが、カメは湖を見て、ある策を思いつきます。
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月刊ニュースがわかる

2021年01月15日発売

目次: <巻頭特集>
★飢餓と食品ロスをなくすには
世界の11人に1人が飢餓に苦しんでいます。
その一方で、日本では大量の食品が捨てられています。
世界の人口をまかなえるだけの食糧が生産されていながら
なぜ「食の不均衡」が起きているのでしょうか。

<ニュース特集>
★はやぶさ2 カプセル帰還
日本の探査機「はやぶさ2」が往復6年の長旅を終え、カプセルを地球に持ち帰りました。
中には小惑星リュウグウの岩石のかけらが入っているようです。
ロマンあふれる宇宙の旅路をたどります。

★がんばれ三セク鉄道
過疎地の鉄道が経営難にあえいでいます。
それでもユニークなアイデアで観光客に乗ってもらおうとがんばっているところがたくさんあります。
その中で「第三セクター」に分類される地方鉄道の取り組みを紹介します。

★ジブリで学ぼう!著作権
宮崎駿監督作品の製作で知られるスタジオジブリが
映画などの場面写真を無料提供して話題を集めています。
作者の権利を守る著作権は大事なものですが、どのような考えで開放に至ったのでしょう。

★バイデンさん新政権発足へ
アメリカ新大統領になるバイデンさんが政権の顔ぶれを発表しました。
重要なポストに有色人種や女性を起用するなど
多様性を重んじる姿勢を明らかにしました。

★ガソリン車新車販売禁止へ
地球温暖化対策の一環で、政府はガソリン車の新車販売を2030年代半ばに禁止します。
今後はハイブリッド車、電気自動車のさらなる普及が課題になります。

★卵かけご飯を世界に
おいしく、安く、栄養豊かな卵かけご飯。
このすぐれものを世界に普及させたいと夢見ているシェフがいます。
生でも安心して食べられる日本の卵を広めて飢餓をなくしたいそうです。

ほかに、次のような11月のニュースを扱っています。
2020年の漢字は「密」/新型コロナ感染拡大でGoToトラベル停止/上野のパンダ、中国への返還が延期

<好評連載>
● ニュース検定4~3級模擬問題
●「ざわつき★ナゾ科学」
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
●「ニュース ジョゼでもわかる系」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● おススメのグッズを読者が紹介「イチオシ!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
●「ニュース勝手に品定め!」
● 動物写真企画「みんな生きている!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」

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受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

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たくさんのふしぎ

2020年12月21日発売

目次: みんな知ってる? 会社のしごと

野田映美 文・絵

子どものみなさん、よく聞いてください。
あなたが学校にいる間、「会社で働く」とはどういうことなのかを丁寧に教えてもらえる機会はほぼないでしょう。しかしあなたが働こうとする時、あなたはすでに「社会のしくみ」や「会社」などについて、当然知っているものとして扱われます。でもこの本を読んでおけば、その時にオロオロしないですむかもしれません。

子どもはもちろん、おとなも楽しめる不思議の世界へようこそ!身の回りのあらゆる”ふしぎ”にせまります。

  • 2020/12/03
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  • 2020/07/03
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