最高のカラダになる 自重筋トレ DVD BOOK

最高のカラダになる 自重筋トレ DVD BOOK 表紙
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この商品は定期購読の取扱いがございません。

最高のカラダになる 自重筋トレ DVD BOOKのバックナンバー

最高のカラダになる 自重筋トレ DVD BOOKの内容

理想の体型を6つに分け、体型別のライフスタイル、トレーニングや食事法を紹介
いつ間にかぽっちゃり体型になっていたり、メタボ予備軍になっていませんか? 昔は太るのも大変だったのにという方、太りたいのに太れないなどカラダの悩みは人それぞれです。 さらに、自分がこうなりたいという理想の体型によって鍛え方や食事も変わってきます。 そこで本書は、目指す体型を6つに分け、体型別のライフスタイルとトレーニング、食事法を紹介します。 さらに食事法は、体型別にどんなものを食べれば良いか紹介します。 この1冊で最高の体型が手に入ります。 ※デジタル版には「DVD」は付属しておりません。

最高のカラダになる 自重筋トレ DVD BOOKの商品情報

商品名
最高のカラダになる 自重筋トレ DVD BOOK
出版社
ステレオサウンド
発行間隔
既刊

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