いつものメニューがおいしくなる、目からウロコのコツが満載!
料理をおいしく作るコツには理由があります。「なぜ、こうするとおいしくなるのか」がわかれば、他の料理にも応用がきき、料理の腕が上がるきっかけに。樋口直哉さんが、レシピとともに、コツを理論的、科学的に解説します!
表紙
大扉
はじめに
CONTENTS
これだけはそろえておきたい 基本の調理道具
料理の基本の「き」。「きちんと計量」で料理は格段においしくなる!
和の定番メニューのうまみの素。だしをひいてみる
究極の炊きたてご飯
究極のご飯で作る、おにぎり
おいしいみそ汁は、だし汁なしでも作れます。
第1章 まずはここから。卵のシンプルメニュー
黄身とろとろの最高の焼き上がり 目玉焼き
「湯せん」でチーズのような濃厚味に!スクランブルドエッグ
のっけオムライス
塩でたんぱく質をゆるめ、ふわふわに プレーンオムレツ
+余裕があったら、もう一品 コールスローサラダ
「片栗粉」でジューシーに仕上げる だし巻き卵
+余裕があったら、もう一品 ほうれん草のおひたし
コラム 少ない材料で手早くできる!「卵×野菜」は、最強のラクうまおかず
第2章 人気のメニューを厳選! 定番パスタをマスター
パスタをゆでる湯は少なめでOK! ぺペロンチーノ
麺は冷蔵庫で冷やす! スパゲティナポリタン
生クリームは不要 カルボナーラ
オイルでトマトを揚げる!? トマトソースパスタ
第3章 居酒屋メニューはご飯もすすむ! 厳選! おかずおつまみ
酒と水で水分補給 ジューシー鶏のから揚げ
+余裕があったら、もう一品 きんぴらごぼう
じゃがいもは砂糖を加えてゆでる しっとりポテトサラダ
短時間の高温加熱で臭みを抑える! レバにら炒め
+余裕があったら、もう一品 中華風ピクルス
ゆでて水にさらせば苦みがやわらぐ ゴーヤーチャンプルー
じゃがいもはレンジ加熱が◎ ポテトコロッケ
+余裕があったら、もう一品 豚汁
豆腐は塩をふって、しっかり水きり 揚げだし豆腐
皮は水を塗って、もちもちに! 焼き餃子
+余裕があったら、もう一品 中華風コーンスープ
第4章 おいしくできたら自慢になる。 王道・定番おかず
玉ねぎは生で加え、練りすぎない ハンバーグ
STEP UPメニュー メンチカツ
「マリネ効果」で柔らかく 豚のしょうが焼き
+余裕があったら、もう一品 きゅうりとわかめの酢のもの
下味のレモンでジューシーに 鶏の照り焼き
冷たい煮汁に入れ、がんがん煮立てる! さばのみそ煮
「野菜は下ゆで」でシャキシャキに 肉野菜炒め
じゃがいもはレンジ加熱で煮くずれ防止 肉じゃが
+余裕があったら、もう一品 小松菜のごまあえ
ゆっくり揚げて絶妙な柔らかさに ヒレカツ
STEP UPメニュー チキンカツ
コラム 皮目はパリッ、身はふっくら。魚をおいしく塩焼きにするには?
第5章 ランチのメニューも手作りで。 絶品! ひと皿メニュー
冷やご飯を使ってパラパラに 卵とねぎの炒飯
STEP UPメニュー レタスとハムの炒飯
卵黄1つは溶かずに残す ふわとろ親子丼
肉は途中で取り出して柔らかく 牛丼
野菜は味つけせずに食感キープ ソース焼きそば
ひき肉は炒めず「焼く」 キーマカレー
第6章 腕が上がったら作りたい。 特別な日のメニュー&スイーツ
下味に砂糖を使い、しっとりと 豚の角煮
水分と油分を分離させて風味よく 本格麻婆豆腐
「焦げ」を重ね、こくとうまみを出す ビーフシチュー
STEP UPメニュー ハンバーグシチュー
強火で何度も返しながら焼く! ビーフステーキ
卵液はレンジで浸透させる フレンチトースト
みりんで卵臭さを抑える カスタードプリン
チョコと水だけで驚きの濃厚な味に! チョコレートムース
INDEX
奥付