■特集１　疲れない ・ 太らない技術

●疲れない ・ 太らない技術（016p）
●ラクな健康法が最も“効く”のはなぜ？ 脳を疲れさせない運動＆食事が肝だった！ （018p）
●ローカーボの次は 「ハイレジ」 「第３の食物繊維」 が次のトレンド　大腸の奥まで届いて肥満を予防（020p）
●脳と体の疲れを取るスーパー食材疲労回復研究プロジェクトで判明　自律神経の疲弊を鶏胸肉が救う（024p）
●スロー＆クイックトレーニング毎日やるのはむしろマイナス 「２重の刺激」 で強烈に効かせる（026p）
●ＬＳＤランニング　スロージョギング＆ターンきつい運動＝脂肪燃焼ではない　歩くより遅いランなのにやせる（028p）
●トレンドは 「心拍＆ＧＰＳ」 毎日使える健康ギアはどれ？ （030p）
●自律神経を整える　腸もみエクササイズ自律神経を整える正解は 「腸活」 腸への刺激が脳へと連係する（032p）
●マインドフルネス瞑想法１日５分で脳の疲れを劇的に改善　集中力を取り戻す最も簡単な方法（034p）
●快眠できる３つの要素　最新快眠ギアを“眠りの名医”がチェック（036p）
●ひねり×自重ストレッチひねるだけでストレッチ効果倍増　驚くほど伸びて血流アップになる（038p）
●健康企業のトップが夢中になる健康法（042p）
●生活改善、リラックス…新勢力が台頭　見えてきた４つの健康トレンド（044p）
●市販薬はブランドよりも成分で選ぶ　風邪薬は 「喉痛」 の有無がポイント（048p）
●世界の食卓を変える 「イノベー食」 コオロギ、植物肉、完全栄養食 ・ ・ ・ 日本にも続々！ （052p）


■特集２　ハズレなし　株主優待を青田買い

●ハズレなし　株主優待を青田買い　利回り８％もザクザク！ 値上がり益も狙える！ （088p）
●超お得な新規 ・ 拡充優待はこれだ！ “無限”のラーメン割引、買い取り査定額１万円増…（090p）
●達人が実践！ 優待 「先回り投資術」 権利日にかけての値上がりや新設 ・ 拡充を予測（093p）
●厳選 「お得優待」 カタログ２０１７購入額１万円未満の銘柄も！ 利回り８％超もザクザク（096p）
●日本一の優待名人　桐谷さんに聞いた！ 試してわかった 「期待超え優待」 「がっかり優待」 （100p）
●危険！ 突然の優待廃止リスクの避け方（103p）


■特集３　ＳＯＮＹが今、おもしろい！

●ＳＯＮＹが今、おもしろい！ 蘇った 「イノベーションのＤＮＡ」 （104p）
●ソニー平井社長に聞く 「変革」 の創り方 「ラストワンインチ」 で次なる成長へ（106p）
●イノベーションの創り方　新卒１年目でも事業を起こせる開発者の“熱”を全力サポート（108p）
●Ｍｙ　ＳＯＮＹ　私が愛したソニーの逸品（113p）
●“ソニーのエレキ”次の一手は !? （114p）


■特集４　レガシー級ヒットの系譜　第３回：超人気店編

●レガシー級ヒットの系譜　第３回：超人気店編（123p）
●時代の変化にアジャストするカリスマ店（124p）
●バブル時代と全然違う。１７年型ホテル事情（129p）
●今も頑張る！ 不滅の行列グルメチェーン（133p）


■モノクロ特集　脱“痛勤電車”大作戦

●脱“痛勤電車”大作戦　ワンコインで“指定席”ゲット！ （068p）


■ＵＰ　ＦＲＯＮＴ

●ソニー、パナソニックも参入大手の有機ＥＬテレビが本格発進　薄さだけではない差異化が焦点に（007p）
●ＬＩＮＥ　ＷＡＶＥ、Ｇｏｏｇｌｅ　Ｈｏｍｅが日本で発売へＡｍａｚｏｎ　Ｅｃｈｏは液晶で勝負　音声アシスタントが群雄割拠する（009p）


■特捜！ クラウドファンディング

●カメラ機能充実で、自宅の家電も制御　持ち歩ける“２頭身”の執事ロボ（011p）


■今月の得する話　宅配便

●割引やポイントが得られる発送 ・ 受け取り方法配送業者の手間が省け、ユーザーは得する　Ｗｉｎ－Ｗｉｎで安く宅配便を使える新割引（012p）


■技あり！ 仕事人　ミスターガム

● 「かむ」 ことは健康に役立つ　固い信念で反転攻勢をかける（058p）


■Ｒｏａｄ　ｔｏ　２０２０

●池江璃花子（競泳）×ミズノ競泳史を塗り替えた女子高生スイマー 「日本新」 連発！ 快進撃を支える水着（064p）


■ヒットの軌跡　ドローンレーサー（京商）

●未来のレーシングカーだから、空高く飛ばなくてよい　明快なビジョンが新カテゴリーのラジコンを生んだ（072p）


■逆境からの再生譚

●江ノ島マリンコーポレーション社長　堀　一久氏　前編資金を 「貸す立場」 から一転、 「借りる立場」 に　危機にひんする家業の水族館を救うために奔走（076p）


■ビジネスなるほどゼミ

●散在していた遊び情報を集約し飛躍　自治体も巻き込んだトレンドに乗るダイビングも陶芸も。遊びと体験の予約サイト　ａｓｏｖｉｅｗ！ （アソビュー） （078p）


■特別対談

●作詞家　秋元　康氏／元ユー ・ エス ・ ジェイ　ＣＭＯ　森岡　毅氏ヒットを生む企画 ・ 発想術（082p）


■ＷＨＡＴ’Ｓ　ＮＥＷ

●写真の加工が自在にできる 「ハイブリッド」 チェキ（138p）
●燃費競争に終止符 !? 予防安全を強化した新型ミラ（139p）
●買い物ついでに楽しめる新感覚トランポリンパーク（140p）
●冷却と撹拌を同時にこなすアイスクリームメーカー（141p）


■特別付録

●自宅でＲＩＺＡＰ　トレーニング＆食事ＢＯＯＫ