■特集１　老いない食事＆ゆるトレ

●疲れない！ 免疫力　アップ！ 老いない　食事＆ゆるトレ疲れ、不調知らずを保つ　シン健康法（014p）
●老いないなんてカンタンだ（016p）
●ＰＯＩＮＴ　糖　化老化の引き金は“焦げ付き”だった　従来の 「健康食の常識」 は“非常識” !? （018p）
●“焦げ”の蓄積を防ぐ　攻めと守りの　抗ＡＧＥｓ食（020p）
●ＡＧＥｓランキング　目標摂取量は１日平均１万以内　１週間のトータルで緩く管理（022p）
●ＰＯＩＮＴ　酸　化糖化によるダメージの悪化原因にも　スパイス黄金比カレーで抗酸化力ＵＰ（024p）
●ＰＯＩＮＴ　エキセントリック運動力を入れた筋肉を伸ばす　楽でも、筋力アップの効果大（026p）
●ＰＯＩＮＴ　股関節　ストレッチ股関節周りの筋力と柔軟性がポイント 「ほぐす」 のひと手間で効果を高める（030p）
●ＰＯＩＮＴ　ファストウオーキング４０～５０歳からの 「早歩き」 が老いを防ぐ　効果が高い運動を無理なく続けられる（034p）
●松岡修造節制後のハッピー食い、ミトコンドリアに集中…　幸せな感覚最優先で老いを楽しむ（036p）
●ＰＯＩＮＴ　腎　臓いったん壊れると、元には戻らない　腎機能を低下させる５大リスクを回避（038p）
●ＰＯＩＮＴ　歯周病洗口剤のうがいは３０秒ルールが必須　認知症、糖尿病の予防にもつながる（040p）
●ＰＯＩＮＴ　スマホ脳 「脳過労」 による物忘れ、うっかりミス…　毎日数分の 「ぼんやり」 習慣でリカバリー（042p）
●１００歳以上　百寿者の研究で分かった！ 「元気で長生き」 のカギ（044p）
●ＰＯＩＮＴ　睡眠ログ　ハイテク指輪で眠りを全可視化　老いにつながる要因に先手打つ（046p）
●ＰＯＩＮＴ　肌分析スキンケアにパーソナライズ革命　ＡＩが 「脱 ・ 老け顔」 プランを提案（051p）
●ＰＯＩＮＴ　食生活改善食生活の健全さを自宅で詳しく点検　栄養素を見える化、補う食品も提案（052p）


■特集２　保険大賞２０２２

●保険大賞２０２２　一時金の出やすさと　保険料のバランスに注目！ （070p）
●２０２２年の必修保険トレンド　生活 ・ 財産を　もれなく保障（072p）
●がん保険　長期に保障する治療給付が主流に　自由診療への対応も拡大が相次ぐ（074p）
●医療保険　３大疾病特約の保障範囲は各社横並び　通院も認定するなど給付条件に違い（077p）
●就業不能　保険復職後の給付や精神疾患の対応強化　短期の就業不能に備える新タイプも（080p）
●収入保障　保険あいおい生命の改定で勢力図に変化　健康体割引も考慮し最安商品を選ぶ（084p）
●一芸　医療系保険 「働けない時をすぐカバー」 が主流に　損保ならではの補填型医療保険も（087p）
●火災保険　（＋地震保険） 「１０年契約」 は９月までがチャンス　地震上乗せで５都道府県徹底比較（088p）
●ドラレコ付き　自動車保険大手は全社リアカメラ対応に進化　三井住友海上が３６０度カメラを搭載（092p）
●ペット保険　大手損保系の激安保険が新規参入！ 補償とのバランスが良いＰＳ保険（095p）


■特集３　家電デザインの新潮流

●家電デザインの　新潮流　担当デザイナーが解説する一押しプロダクト（105p）
●ＳＯＮＹ　自社の強みを生かし、持ち方を考えた　動画撮影にふさわしいカメラデザイン（106p）
●Ｐａｎａｓｏｎｉｃ暮らしになじむ家電をデザイナーも企画　掃除機デザインは“ほうき”から着想（108p）
●ＳＨＡＲＰ補聴器をデジタルガジェットのように 「家電から家具へ」 冷蔵庫は“優しさ”強化（110p）
●ＨＩＴＡＣＨＩ“スマート冷蔵庫”はアプリで発注も　操作部分から洗濯機のデザインを考える（112p）
●ＴＯＳＨＩＢＡ普段の使い勝手やデザインこそが肝要　音響機器を手掛けた経験を家電に生かす（114p）
●ＭＩＴＳＵＢＩＳＨＩ１枚の食パンに向き合った専用トースター　一人暮らしの若者に寄り添った冷蔵庫（116p）


■ＴＲＥＮＤ　ＦＬＡＳＨ

●ウエアで培った機能性素材を活用した　テントから寝袋まで。格安アウトドアの本命ワークマンが　キャンプ用品を　本格展開（007p）


■今月のもっと得する話

●ＰａｙＰａｙ後払い決済サービスで還元率１％上乗せ　ポイント投資、請求書払いの改悪は注意（009p）


■著者の仕事の哲学

●漫画家 ・ 脚本家　此元和津也（このもと ・ かづや）会話劇とミステリーの名手　アニメの 「盲点」 突く展開で　【最終回】後に人気が加速（011p）


■Ｚ世代トレンド予測

●ぽんしゅグリア　（ＦＡＲＭ８）ワンカップに日本酒を注ぐと甘い酒に変身　購入者の６４％が２０代という異色の“酒”（012p）


■次のビッグトレンドを探せ！ 地方発ヒット

●長野県富士見町　釜無ホテイ　アツモリソウ絶滅危惧植物で町おこし　“幻の花”にファンが殺到（013p）


■食品ブレイク予測２０２２

●健康系　糖質オフ、腸活などに使える　食品ブレイク予測２０２２（054p）


■ＮＭＮってなんだ？

●［ＮＭＮ］ってなんだ？ （058p）


■スペシャルインタビュー

●広瀬すず演技を休みたいと考えた時期もあった　トップ女優が語る 「仕事との向き合い方」 （060p）


■Ｒｅａｓｏｎ　Ｔｏ　Ｂｅｌｉｅｖｅ

●ＵＳＪ復活の森岡　毅が明かす！ 勝ち続ける秘策 「本能」 を解き明かして　ブランドの 「重心」 を決める（098p）


■買いか待ちか　ｔｈｅ　Ｊｕｄｇｅ

●ＦＵＮＡＩ　Ｆｉｒｅ　ＴＶ　ＦＬ－４３ＵＦ３４０　ヤマダホールディングス初のＦｉｒｅ　ＴＶ内蔵テレビは　Ａｎｄｒｏｉｄ　ＴＶより便利？ （102p）


■ＴＲＥＮＤＹ　ＷＨＡＴ’Ｓ　ＮＥＷ　ヒットアラート

●カルビー 「あじわいｍｉｉｎｏ　（ミーノ）」 ポテトチップスに次ぐ主軸商品に　北海道産豆スナックで５０億円狙う（124p）
●アサヒ飲料 「ウィルキンソン　タンサン　＃ｓｏｂｅｒ　スパイシーレモンジンジャ」 「ソバーキュリアス」 に商機を見いだす（125p）
●エステー 「エステーペット」 エステーがペット用品市場に参入　まずは猫トイレでシェア１割獲得へ（126p）
●ブロードエッジ ・ ウェアリンク 「ｗｉｎｅ＠ＥＢＩＳＵ」 ＡＩを活用したワイン診断ができる　ＯＭＯ型ショップが好調（127p）


■博報堂生活総研のデータで見るイマドキとコノサキ

●どこからが 「手料理」 になる？ 調査から分かった“新定義”（136p）


■日経ｘＴＲＥＮＤ　人気パッケージ比較調査

●ハンドソープのボトル　５５％の人が支持したのは？ （138p）


■攻める！ 長寿ブランド

●プッチンプリン　無添加や植物由来に舵を切り　プッチンする楽しさを次世代へ（140p）


■月刊　日経ＸＴＲＥＮＤ

●新品購入の決め手が実験で明らかに 「メルカリでの売値」 が影響マーケティング研究のフロンティア（142p）