■特集１　最強メンテナンス術

●最強メンテナンス術　肝臓ケア　腸活＆菌トレ　ちょいトレ（016p）
●ずぼらでもできる　食事＆ちょいトレ　きつい、つらい、面倒からおさらば！ （018p）
●疲れない　内臓（020p）
●肝臓は“一撃”よりも“連打”に弱い 「オーバーワーク」 を避ける防衛術腸肝　生活習慣（022p）
●疲れない食事はコンビニでも取れる　腸肝に効く“最強の味噌汁”はナメコ　腸肝　食事（024p）
●酪酸菌ダイレクト摂取で筋肉量アップ　腸活で中長期的に疲れない体をつくる（026p）
●玉ネギのケルセチンで血管ケアが早道　リンの取り過ぎにマグネシウムが効く（027p）
●ルテインやビタミンをバランス良く摂取　すき家朝定食に学ぶ目と皮膚に効く食事（028p）
●機能性ヨーグルト＆乳酸菌飲料大図鑑　乳酸菌　ビフィズス菌（030p）
●太らない　筋肉（036p）
●動きやすい体で筋トレ効果がアップ　見た目づくりにも役立つ最優先筋肉（038p）
●下半身中心に鍛え基礎代謝を上げる　慣れてきたら負荷の強化も重要に（040p）
●毎週計３０分で太らない体をつくる　超初心者向きの“３種の神器”とは（042p）
●安く手軽に使える 「コンビニジム」 が拡大　低価格のＦＩＴ３６５は広々で狙い目？ ジム比較（044p）
●老いない　脳（046p）
●筋弛緩体操と深部体温の落差がカギ　良質な睡眠のための６つのテクニック　脳　睡眠（050p）
●感情に振り回されない　脳のストレスをコントロールするテクニック（053p）
●最新スマートウオッチ　健康機能比較駆動時間と健康機能を両立するサムスン電子　血圧計測対応モデルは激しい運動に不向き（054p）
●日経トレンディ×日経ヘルスコラボ企画　健康ヒット商品ランキング脱コロナに向かう年に、健康志向層を捉えたのは？ （056p）
●２０２３年の注目健康商品をランキング　ヒット商品ＢＥＳＴ１０（057p）
●ジャンル別ヒット商品　食品 ・ サプリ脂肪対策商品にヒット相次ぐ手軽な“栄養食”が再評価（059p）
●ジャンル別ヒット商品　日用品 ・ 家電デジタルお灸や長風呂入浴剤　温活 ・ ながらケア市場が拡大（060p）
●次に来るトレンドはこれ！ 健康商品ブレイク予測（061p）
●生体リズム計測首のセンサーで体内時計を“可視化”老化を遅らせるアドバイスも出せる !? （062p）
●飲む腸内診断消化できる素材のセンサーとアンテナ　腸内環境のチェックが毎日可能になる !? （063p）
●汗乳酸疲労分析汗で運動強度を心拍数より適切に判定　お薦めシューズが分かるサービスも実施（064p）
●着る健康診断１００回の洗濯にも耐えられる 「着る回路」 ２４時間心電図や虚弱化チェックで活躍中（065p）
●脳波計イヤホン／尿検査トイレ（066p）
●健康管理に役立つ！ 最新計測 ・ 記録アプリ（067p）


■特集２　まだ間に合う！ 割安株＆中小型株

●まだ間に合う！ 割安株＆中小型株　日経平均株価は年内３万６０００円へ !? （072p）
●割安感がまだ強い日本株　今から稼ぐ３つの戦略日本株には上昇余地あり！ 投資の好機を見逃すな（074p）
●マネックス証券　チーフ ・ ストラテジスト　広木　隆氏日経平均株価３万６０００円の予想は年初から変わらず企業の設備投資の増額に期待（076p）
●上振れ期待の好業績株人気ゲームの好調で業績伸ばすカプコン　人材関連やインフレ対抗銘柄も期待大（078p）
●成長見込む中小型株追い風続き業績伸ばすデジタル投資関連　サイバーセキュリティーの重要性も増す（080p）
●仕込み時の割安株低ＰＢＲの見直し期待のヒューマンＨＤ　自社株買い銘柄も引き続き投資候補に（082p）
●長期で持てる高配当株ＮＴＴやトヨタ、花王の 「増配力」 に期待　配当を得ながら株価見直しを待つ戦略も（084p）
●中小型株を取り入れ高リターンを狙う　バリュー株にも高成長の追い風吹く（086p）
●日本株（中小型）投信トップ１５ 「企業価値成長小型株ファンド」 が１位　相場の変化に強い投信が上位を占める（088p）
●日本株（バリュー）投信トップ１５三井住友ＤＳアセットがワンツー獲得　高配当株で利益と両取りを狙うのも手（090p）
●先進国株投信トップ１５数年来好調の米国株投信が上位を独占　５年平均で２０％超リターンの銘柄も（092p）


■特集３　心理×デザイン

●心理×デザイン　違和感が人の心をつかむ（097p）
● 「世の中を良くする不快のデザイン展」 「快」 だけを求めることに息苦しさ 「不快のデザイン」 企画展ヒットの軌跡（098p）
● 「ペヤング　ソースやきそば」 （まるか食品） 「違和感」 覚えるフレーバーを次々発売　安価な“偽物”まで販売する理由は？ （100p）
●アイフル　ＳＮＳで話題の“読みづらい”新ロゴ　エラーを起こさないギリギリを狙う（102p）
● 「植物に学ぶ生存戦略　話す人 ・ 山田孝之」 “シュールな擬人化”が話題のＥテレ番組　裏に巧みな 「引き算の美学」 の追求あり（104p）
● 「ミャクミャク」 不気味と愛嬌が共存する多様な時代の新 ・ 愛されキャラ（106p）


■特集４　ヒットの裏側

●ロングセラー＆最新商品　ヒットの裏側（127p）
● 「あずきバー」 （井村屋）　ロングセラーの裏側年間３億本が売れる 「あずきバー」 ５０周年でも“ほとんど変えない”理由（128p）
● 「シャープ替芯　ｕｎｉ詰替用」 「ユニ　メタルケース」 （三菱鉛筆）　最新ヒットの裏側 「もったいない」 の声で芯の詰め替え用　１６５０円のメタルケースも完売続出（130p）
● 「マツダ　ロードスター」 （マツダ）　ロングセラーの裏側３４年愛される 「ロードスター」 の秘密　３０代以下のオーナーは約３割に増加（132p）


■ＴＲＥＮＤ　ＦＬＡＳＨ

●一番人気は４ＷＤターボの最上級グレード　アウトドア軽が進化してプレミアム化が進む三菱デリカミニが２万台超えのヒット中（007p）


■今月のもっと得する話

●ＰａｙＰａｙ新ルール最大２％還元へ上乗せ条件を一部緩和　チャージ手数料、本人確認必須化に注意（009p）


■Ｚ世代トレンド予測

●推し活ステーション“Ｋｙｕｎ！ ”最新推し活グッズはファッション性重視？ ５月オープンの 「専門店」 に早くも客が殺到（011p）


■次のビッグトレンドを探せ！ 地方発ヒット

●静岡県伊豆の国市　小松屋八の坊　伊豆の温泉旅館が“愛犬家”シフトで好調（012p）


■著者の仕事の哲学

●国立研究開発法人　医薬基盤 ・ 健康 ・ 栄養研究所　ヘルス ・ メディカル微生物研究センター　センター長　國澤　純（くにさわ ・ じゅん）日本人の９割は腸の中に 「痩せる菌」 を飼っている？ （013p）


■海外最新トレンドを追え！

●米国発　ダーティーソーダ“炭酸飲料のスタバ”が誕生 !? 背徳的で 「Ｄｉｒｔｙ」 なソーダとは（014p）


■買いか待ちか　ｔｈｅ　Ｊｕｄｇｅ

●Ｇｏｏｇｌｅ　Ｐｉｘｅｌ　Ｆｏｌｄ　グーグル　折り畳みスマホは横長が便利？ （068p）


■日経トレンディＰｉｃｋ　ＵＰ！

●話題のプラントベース食品カップヌードルの具材になる日は？ 即完売、日清食品の“うなぎ”を実食（114p）
●ロングセラーの戦略ペヤング 「売れ筋ランキング」 を公開　２３年はアパともコラボ、珍味連発の理由（116p）


■黒鳥ひなのマーケティングファイル

●変わるテレビＣＭ 「若者のテレビ離れ」 は本当か？ （120p）


■博報堂生活総研のデータで見るイマドキとコノサキ

●あなたが思う 「Ｚ世代像」 は本当？ （136p）


■日経ｘＴＲＥＮＤ 「世代」 × 「性別」 × 「年収」 で、切る !?

●情報収集に積極的な 「令和ママ」 がリピート購入するブランドとは（138p）


■攻める！ 長寿ブランド

●カロリーメイト（大塚製薬）栄養バランスの“絶対王者”が今 「リキッド」 に力を入れる理由（140p）


■月刊　日経ＸＴＲＥＮＤ

●Ｈｏｔ　Ｔｏｐｉｃｓ　台湾 「楊枝甘露」 がファミマで発売　日本でもタピオカ級ヒットなるか（144p）