■特集１　健康常識の真実１００

●健康常識の真実１００（014p）
●健康 ・ 医療の常識が激変（016p）
● 「Ａ判定」 に隠れる落とし穴に注意　ＡＳＴは基準値内で肝疾患リスクも　健康診断（018p）
● 「ただ太っているだけ」 の健康な肥満もある　ほか　健康診断（020p）
●医師１０００人アンケート　その検査、必要ですか？ １　健康診断 ・ 人間ドック編（021p）
● 「是」 か 「非」 か？ 糖質制限最終結論（022p）
●アルコール 「酒は百薬の長」 ではなかった　ほか（024p）
●食事 「超加工食品」 の食べ過ぎは死亡リスクを高める　ほか（026p）
●食事　中年太りの原因は代謝の低下ではなかった　ほか（028p）
●１万円以内で死亡リスク大幅減高コスパがん検診（030p）
●医師１０００人アンケート　その検査、必要ですか？ ２　がん検診編（032p）
●がんの県民性　死亡率最小は長野県、ワーストは青森県　ルーツによって変わるがんの傾向と対策（034p）
●認知症を遠ざける最新の打ち手を把握（036p）
●認知症　海馬の萎縮が必ず認知症とは限らない　ほか（038p）
●脱毛症　脱毛症＝ＡＧＡではないまず皮膚科を受診　ほか（040p）
●がん、認知症、老化…　超高齢社会３大懸念の新知識（042p）
●肥満 ・ 肥満症に新薬登場で選択肢拡大（044p）
●高血圧　高血圧治療、薬６種以上はリスクあり　効果や錠数の疑問は専門医に相談　ほか（046p）
● 「寝だめ」 や 「寝過ぎ」 が不調を招く３０分を境に逆効果。 「昼寝の谷」 発覚（050p）
●睡眠　４５分以上の昼寝は心血管リスクが上昇　ほか（052p）
●プレミアム系市販薬に 「待った」 花粉症点鼻薬は 「季節性」 が目印（054p）
●歯磨き剤のすすぎは１回で十分　口腔ケアの“サボり”は万病のもと（058p）
●健康常識の雑学　その他編（060p）
●ヘルスケアスタートアップ最前線（064p）
●年を取ったら 「どんどん食べる」 が正解　日本人はやせ過ぎ？ 食べることで体を守る（066p）
●ファストフードも！ 意外な 「長生き食」 フレイルに備え、迷ったら 「カロリーのある方」 を選ぶ（068p）
● 「いつ食べるか」 で肥満 ・ 老化を防ぐ体内時計に合わせた食事が、がんや認知症の予防につながる（070p）
●体内時計を整え、筋肉増＆血圧抑制夕食が遅くなるときは 「おやつ」 で血糖値の上昇を防ぐ（072p）


■特集２　保険大賞２０２４

●保険大賞２０２４　インフレ、がん、地震……将来不安に対応できる高コスパ保険は？ （074p）
●収入保障保険　はなさく生命が２年連続ベストに健康割引の基準が緩い“お宝”保険（076p）
●医療保険　２回目以降のがんと“１入院”に差　割安で欲しい保障があるはなさく（078p）
●女性向け医療保険　高額な乳房再建の自由診療に注目　低コストでカバーするアリアンツ（082p）
●がん保険　自由診療に対応する商品が続々 「１億円」 のメットライフ生命が出色（085p）
●就業不能保険　単身者も要検討の働けないリスク　全般的にあんしん生命が安い（088p）
●火災保険　築浅と築古で使い勝手に差あり　地震に強く総合力高い損保ジャパン（093p）
●ペット保険　アマゾン、ＰａｙＰａｙも販売参入　対応疾患広くコスパ高いＰＳ保険（096p）


■ＴＲＥＮＤ　ＦＬＡＳＨ

●カルチャー発信地 「お台場」 の栄枯盛衰　インバウンドを追い風に再興の兆しお台場に新施設が続々とオープン（007p）


■今月のもっと得する話

●スマホ家族割引家族全員が月１１０円引きの楽天モバイル　ＵＱやワイモバと比べてもコスパ高い（009p）


■次のビッグトレンドを探せ！ 地方発ヒット

●兵庫県明石市　ライツ社社員６人の出版社がヒット連発　アイデア出しはＬＩＮＥでのみ行う（011p）


■日経トレンディＰｉｃｋ　ＵＰ！

●ヤマザキ 「春のパンまつり」 ランキング点数を集めやすいのはどれか、大公開恒例の“祭り”を攻略（100p）


■攻める！ 長寿ブランド　特別編

●めぐりズム今なら話せる誕生の舞台裏 「気持ちいい」 では人は買わない科学的根拠が普遍価値を支える（102p）


■Ｚ世代トレンド予測

●Ｏｌｉｖｅ　還元率よりも使い勝手を重視　Ｏｌｉｖｅに見る若者の“金銭感覚”（105p）


■日経ｘＴＲＥＮＤ 「世代」 × 「性別」 × 「年収」 で、切る！

●食への関心が高い４０代後半男女が満足する即席麺のブランドは？ （106p）


■海外最新トレンドを追え！

●米国発　グランフルエンサーネオシニア世代がＳＮＳを席巻　経験と洞察力が人々の心に響く（131p）


■黒鳥ひなのマーケティングファイル

●リピートの鬼　老舗通販の売る力（132p）


■博報堂生活総研のデータで見るイマドキとコノサキ

● 「食」 で縮まる男女の違い、２０代で顕著（138p）


■月刊　日経ＸＴＲＥＮＤ

●【１週間で分かるマーケ講座】 「地方マーケティング」 の成功法則静岡の和食カフェが月商数百万円に　コンセプトの明確化が奏功した（140p）


■Ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ

●板垣李光人　２２歳にして、キャリアは１０年以上 「働くことは、生きることの一環」 （142p）