「母の友」2020年5月号　目次

●特集
「もう休もう　眠りと夢の大事な役割」

夜、眠る。たまに夢を見る。朝起きると多少疲れがとれている―。
この当たり前のことがなかなかできないのが子育ての時期です。
赤ちゃんは昼夜を問わず授乳を必要としますから、夜、しっかりと眠ることができなくなります。
子どもが少し大きくなって、はあ、やっと眠れる、と思ったら、今度はその子が「まだ寝たくない！」と言って起きている……。
たまってしまった仕事や家事を睡眠時間を削ってこなすことも……。
「眠いし、しんどいけど……世界中のみんながこうして子育てをがんばっているのだから、私も……」と思っていませんか？
実は、今、日本人の睡眠時間は世界で最も短いのだとか？
そしてそれに伴う心配なことも起き始めているそうなのです。
なぜ日本人は寝ないのでしょう？　そして、眠らないと何が起きる？
こんげつは、睡眠と夢が心と体におよぼす効果を探ります。
そして、すんなり眠りに入るためのヒントも！

・世界一寝ていないのは……？　眠るためのヒント　大川匡子
・眠りの絵本　護得久えみ子
・夢の話をしようじゃないか　松田英子
・あの頃のわたしに言ってあげたいこと　村井理子

●フォト・エッセイ　「動物園で見つめる先に、」　黑田菜月
●絵本の作家の本棚　鎌田歩

●カラーページ
・こどものひろば　工藤直子 選 / 繁延あづさ 写真
・母の友エッセイ　酒井駒子「ジロキチのこと 2」
・日曜日のはじめちゃん　【まだ早い？】【サボテン】　クリハラタカシ
・野口真紀のおいしい絵本レシピ　『はらぺこさん』のコロッケ
・本屋さんに行こう　東京・文京区「こどもの本屋　てんしん書房」
・子どもの本の図書館から　『せきたんやのくまさん』　護得久えみ子　
・園めぐり、今日のおやつなんだろな？　「青のりさつまいもケーキ」

●読んであげるお話のページ
「きりかぶおじいちゃん」いしだえつ子 文　北村人 絵

●母の友の連載 / polyphony
・わたしのBGM　まるやまあやこ 文・絵
・赤ちゃんのみかた「何枚着せる？」　岡いくよ
・人生相談ふう漫画「答えがほしいわけじゃないの」　関根美有
・母の風景　5月「親子という『別人』」　東 直子
・園の子どもたち　「タネとマメはどこが違うの？」　鈴木八朗
・かずをはぐくむ　「曖昧さへの道」　森田真生
・父の友　平田オリザ3　「二歳になったとほ君へ」　
・カヨと私「胸が痛い」　内澤旬子
・生存ちゅう！「カナダに出張ちゅう 後編」　大野更紗
・たぶん、なんとかなるでしょう。「食べますか？　食べたいなあ」　堀川 真
・子どもを見つめるシゴト　子ども用文具の開発　北野嘉久
・みんなの小児科　「中耳炎」　飯泉哲哉
・心も体も大切に　東洋医学のお話　「5月病、ゴールデンウィーク明けの不調」　大谷かほり
・映画「世界でいちばん貧しい大統領　愛と闘争の男、ホセ・ムヒカ」　金原由佳
・本『ありのままがあるところ』他　富永京子他

●おとなのひろば
・てがみでこんにちは
・編集だより

• プレゼントの種類が複数ある商品をご購入の際は、定期購読ページのプルダウンでご希望の種類をお選びの上、「買い物かごに入れる」を押してください。
• プレゼントは品切れ等の理由により、代替品をお送りする場合がございます。あらかじめご了承ください。
• プレゼントは、原則として、お申し込み後の変更は承りかねますので、ご注文の際は、ご注意ください。
• 読者へのプレゼントに関しましては、雑誌とは別便でお送りする場合があります。
• また、お届けまで、1ヶ月ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。