【目次】
●特集
「自然にふれる喜び」

特集は「自然にふれる喜び」です。
忙しい。だからこそ、リラックスも大切に。自然の力を借りて深呼吸してみませんか。
ひとりで、あるいは子どもと一緒に、楽しく、無理なく、自然にふれる方法をお届けします。

・おとなが楽しむ身近な自然　ときにはひとりで公園へ　若菜晃子
・街と山のあいだをつなぐ　若菜晃子
・スズメの暮らしから　中村文　
・身近なものでつくる　古賀充　
・子どもと一緒に！　夏の自然を楽しむワークショップ　勅使河原香苗
・自然にふれる本、6冊　石垣純子
・もうひとつの時間　星野道夫＋星野直子

●巻末付録　
「せんたくかあちゃん」カレンダー

●特集以外のページ
・編集部より
・７月の光　川内倫子
・Kinderszenen（ｷﾝﾀﾞｰｽﾂｪｰﾈﾝ）「夜のはじまり」　小幡彩貴

【自分にやさしく】
・私のきれいは私が決める　「じっくり塗って、休んでね」　長田杏奈
・やさしくいきましょう　「魔法の言葉」　コウケンテツ
・心も体も大切に　東洋医学のお話　「脾を元気にする方法」　大谷かほり
・心のセルフケア　気持ちを軽くするレッスン　「不安なことはまだ起きていない」　高井祐子

【あそびのひろば】
・こどものひろば　東直子 選　加瀬健太郎 写真
・読んであげるお話のページ「うみのかんづめ」乗松葉子 作　鬼頭祈 絵
・えほんのきほん　母の友編集部
・絵本作家対談　あべ弘士×竹上妙（後編）　「動物を知ると 好きになる」
・つくろう あそぼう アソベル堂　「新聞玉　プチプチ玉　アルミ玉」　堀川真
・植物、あの顔、こんな顔　「キキョウソウ」　鈴木純

【社会への小さな窓】
・あの号の話　母の友編集部
・わたしのストーリー　「うんこおむつの浄化力」　宇野碧
・母の冒険　「痕跡」　小林エリカ
・子どもの健康Q＆A　「湿疹」　森戸やすみ
・園の子どもたち　「思うこと」　佐藤留美
・ひょうひょうかあちゃん　「からだといのち」　もりやままなみ 原作　齋藤陽道 作画
・かずをはぐくむ　「生命の時間」　森田真生
・自由のほうへ行くために　「灰色の空の下、灰色の軍艦」　小川たまか
・なんとなく、モノガタル　「ふつうはとくべつ」　諏訪部順一

・BOOKS　城下康明　『雨犬』他
・COMIC　青柳美帆子　『北欧こじらせ日記』他
・てがみでこんにちは／編集だより
・今月の「母の友」をつくった人たち
・キョウコのごろ　「ねぇ、言って」　鹿又きょうこ