特集　美しい人の習慣
容貌の美しさだけでなく、内面から魅力があふれている人には、共通した“心の習慣”があるものです。あなただけの魅力をもっと引き出して、「輝いているね！」と言われる人になりませんか。

・ルポ１　小細工しない「そのままの心」で、まっすぐ人に接する
長身で颯爽とした女性、という第一印象と、話し始めるとわかる「関西のおばちゃん」そのものの親しみやすいキャラクターとの落差が魅力。気取らない「そのままの心」と、相手をさりげなく思いやる心配り、口をついて出る前向きな言葉で、周囲から好かれている。ブライダルスタジオでのメイクや着付け、フラダンス教室の講師の仕事も、真心で接する。

・ルポ２　「どんな時でもツイてる、ツイてる」父の教えが口ぐせに
「主人が体にいいものが好きなんです。だから食卓によく上るんですよ」。夫の経営する、高齢者や糖尿病患者向けの宅配弁当会社で事務を担当している。だから、食と健康に関する心づかいは人並以上だ。以前は配達も手伝っていたという。このとびきりの笑顔で弁当を届けられたら、心身も元気になりそうだ。「父から『人のお役に立つ仕事をするように』と言われてきたので、それが叶って嬉しいです。でも、思春期の頃は、父に猛烈に反発していたんですよ」

・ポイント解説　心の習慣を明るくして、美しさを手に入れましょう

・あなたは美しくなれる
谷口雅春（生長の家創始者）

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連載エッセイ　日々わくわく
本当の自由は何処に
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　此処に天国浄土が実現するには
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
人生学校
●体験手記
夫や姑への反発心が消え、幸せの歯車が回りはじめた
●女性のためのQ&A
「幸せな人を妬んでしまう」
●私のブック＆シネマライフ
シネマ『黄昏』
ブック『神を演じる人々』

●むかしむかし、あったとさ
キツネのお礼　文／中村栄美子　絵／すずき大和

●“森の中のオフィス”厨房通信
こだわりの調味料に切り替える
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
もうかさめのムニエル

●私のエコライフ
自分にできることから始めてみる
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん
●みるみる
よい子に育つ絵本＆童話セレクション
●ぽっかぽか子育て日記
長女が喜ぶ手づくりおもちゃ

●ママナビ
子供の心に届くしつけ
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●地域のサポーターを訪ねて
子育ての不安を共に解消していきたい
（京都府舞鶴市）