特集　私が大切にしていること
自分らしさを見失って、生きづらくなったり、生きがいが感じられず、心が重くなったり……。そんなときは、こう自分に問いかけてみませんか。「私が大切にしていることって何だろう？」人生は自分の心が創り出すもの──。心の中で大切にしていることが、人生に現われてきます。

・ルポ１　家族の笑顔を大切にしながら、自分らしく舞い踊る
5歳から地元のバレエ・ダンス教室に通い始め、キャリアは40年。現在はモダンダンスのインストラクターをしている。父親の女性問題で両親の不調和が続き、家庭の中は常に暗かったが、モダンダンスという自己表現の場を得たことで、家の外では明るい少女として過ごした。ミュージカル俳優を目指して、歌と踊りを学ぶ専門学校へ進んだが、人間関係の悩みや、努力だけでは役がもらえない現実に、自信を失い、引きこもった。そんなとき練成会に参加したのがきっかけで引きこもりから脱し、再びダンスに打ち込むようになった。その後28歳で結婚したが、夫も父と同じように女性問題を起こし、苦悩の日々が続いた。

・ルポ２　生長の家の聖歌が心のよりどころ。幸せをもらい、信仰も深まる
聖歌隊員の前に立ち、微笑みを絶やさずに指揮を執る彼女は、歌に関する技術的なことはほとんど言わない。ただひたすら「歌詞の意味をしっかりと理解して、一言一言を大切にしながら歌いましょう」と指導する。
「生長の家は母が信仰していたんですが、私自身は特に意識していませんでした」そう語る彼女は、音大を出たての昭和50年に結婚した。嫁ぎ先の家族になじめず、母に相談すると、『それなら練成会に行きなさい』と言われ、勧められるままに参加した。練成会から戻ると、『新しく作る聖歌隊の歌の指導をしてほしい』という話をいただき、それから本格的に生長の家の教えを学ぶことにしたという。

・心を活性化する
谷口清超（前生長の家総裁）

・ポイント解説　自分にとって大切なことを見つけ、それを表現していきましょう

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連載エッセイ　日々わくわく
生活の芯
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　天地一切のものを祝福せよ
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
母の導き
●体験手記
難聴の長男の奥にある素晴らしさを見つめて
●女性のためのQ&A
「毎日を無為に暮らす長男の将来を案じています」
●新連載　ゼロから学ぶ憲法Q&A
日本国憲法の三権（立法、行政、司法）の関係は、どうなっているの？
●信仰の年輪
支部長を引き受け、信仰を第一にしようと心に決める
●出会いを聞かせて
結婚を意識していた彼と別れ、新たな決意をする
●私のブック＆シネマライフ
シネマ『インビクタス／負けざる者たち』
ブック『次世代への決断　宗教者が“脱原発”を決めた理由』

●むかしむかし、あったとさ
だんごの話　文／中村栄美子　絵／すずき大和

●生長の家が日本国内で推奨する食品選択の優先順位
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
厚揚げとキャベツのあんかけご飯
●私のエコライフ
スマートタウンに暮らし、CO2を出さない生活を心がける
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん
●みるみる
よい子に育つ絵本＆童話セレクション

●ママナビ
幸せを呼ぶコトバの力
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●地域のサポーターを訪ねて
参加者の喜びが、私の喜び（三重県松阪市）
●生長の家インフォメーション