特集1　職場も家庭も、心豊かに
共働き世帯が年々増えており、多くの女性が仕事をしながら、家事や子育てもこなしています。そんな慌ただしい日々のなかでも、職場も家庭も、ともに充実した時間を過ごしたいもの。その秘訣はなんでしょうか？

・ルポ　明るい笑顔と、互いを思いやる心で、職場も家庭も円満に
白を基調にすっきりと整えられた、明るい光の差し込むリビングダイニングキッチン。柔らかな笑顔で迎えてくれた保育士の女性と、テーブルに向かい合わせで座ると、ご主人がさっとお茶を出してくれた。「私が仕事で疲れている時は、お茶を淹れたり、食器を洗って、さりげなくフォローしてくれるんです」夫婦で家事の分担を決めているわけではないが、夫のちょっとした手助けや気づかいが、とても嬉しいという。

・ポイント解説　良いコトバを使って、心豊かな人生を築きましょう

・心を活性化する
谷口清超（前生長の家総裁）

特集2　地球を思いやる食生活
・ルポ　自然のおいしさたっぷりの愛情ごはん

・すべての人々の実相を讃える祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
共に働く
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　天地一切のもの悉く神のめぐみ
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
かけがえのない宝物
●体験手記
「問題は必ず解決できる」という思いで、転職に悩む夫を支え続けて
●女性のためのQ&A
「息子夫婦が子宝に恵まれません」
●信仰の年輪
生長の家を通して夫と出会い、祝福の中で結ばれる
●出会いを聞かせて
仕事一筋に生きたいと思っていた
●匿名手記
いじめを受け、不登校を繰り返していた娘が、シンガーソングライターとして羽ばたいて②

●むかしむかし、あったとさ
カッパのくれた薬　文／中村栄美子　絵／すずき大和

●つくる、祈る、日々の生活
娘の披露宴を手づくりで演出
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
ビーンズストロガノフ
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん
●私のブックライフ
『人間そのものの発見とその自覚』

●ママナビ
子供の心に届くしつけ
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●地域のサポーターを訪ねて
自分を限定をしない子どもに育ってほしい（山口県宇部市）
●生長の家インフォメーション