特集1　わが家のごはんと地球の未来
毎日の食事を、環境に配慮したものにしてみませんか。例えば肉食を減らせば、地球温暖化を防ぎ、飢餓問題の解決につながります。季節のもの、地元産のものを買うことも、二酸化炭素の排出を減らします。地球のより良い未来のために、今日のごはんを考えてみましょう。

・ルポ　子どもたちの未来のために、地球を思いやる食の選択を
山梨県北杜市にある女性の自宅を夕方訪ねると、６歳の三男と一緒に台所で夕食の準備中だった。彼女が作る食事の一番のポイントは、肉を使わないノーミート料理であること。「ハンバーグや唐揚げなど、本来肉を使う料理をいかに肉なしでおいしく作るかを考えて、創意工夫するのがとても楽しいです。努力の甲斐あって、子どもたちからは肉が食べたいと言われたことはなく、ノーミート料理に満足してくれているようです」と語る。

・コラム　地球と私たちの未来のために、食を通してできること

・観を転換して人生に光明を見る祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

・私のブックライフ　『観世音菩薩讃歌』

特集2　愛を与えるよろこび
・特集解説　他のために愛を表現するなかに、真の喜びがあります

・ルポ　愛情あふれる絵本の読み聞かせで、子どもたちに心の栄養を

・放つ愛の行者
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
軽い生活
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　愛のいろいろの段階
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
脳腫瘍をきっかけに気づいた神の護り
●体験手記
解決できない問題はない。神、先祖の導きで、自己破産の危機を乗り越える
●連載　真理への道しるべ
「人間は素晴らしい神の子」
●女性のためのQ&A
１「打算的にならずに人と接するには」
２「どこにも居場所がなく、孤独がつらいです」
●出会いを聞かせて
結婚を通して幸せになると決意する（第４回）

●匿名手記
ダウン症の娘は、親から愛の心を引き出すために生まれてきた（後篇）

●つくる、祈る、日々の生活
孫娘のリクエストで、古着を使って抱っこ人形を作りました
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
中華風温奴
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します

●ママナビ
子供の心に届くしつけ
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション