特集1　地球の未来を守る食事
旬ではない時期のハウス栽培の野菜や、安価な輸入食品には、大量の化石燃料が使われたり、低賃金労働の問題があったりと、どこかに無理が生じているものです。人も環境も傷つけない平和な未来に思いを馳せながら、自然のままに育てられた、旬の地元野菜を味わってみませんか。

・ルポ　育てる人も、食べる人も、みんなが笑顔になれる食卓を描いて
ほしい野菜が一年じゅう手に入る便利な暮らしの裏側で、人にも環境にも負担がかかっている。こうした現状を生長の家で学んだT.M.さんは、地元で育てられた旬の無農薬・有機野菜を意識して選択するうちに、ふるさとへの愛がいっそう強くなった。「私が住む地域は瀬戸内海が近く、広大な干拓地があり、砂地の畑で野菜がつくられています。潮風に当たるせいか、甘みがぎゅっと詰まった野菜が採れるんですよ」取材で訪ねると、庭の畑で朝の水やりをしていたTさんは、手を止めてそう話してくれた。調味料も地元のものを選んでいると言う。

・法則としての神の御徳を讃える祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　すべては善である
・特集解説　人の善性を認め、世界は本来調和しているという信念を深めましょう

・手記　長男への取越苦労が消えた時、明るい世界が現れた

・善性を認めよう
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
何を選ぶか
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　『新版 幸福を招く365章』
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
祖父母の愛念
●連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
生長の家の教えという、最高の贈り物を与えてくれた母に感謝しています（ブラジル）
●体験手記
脳梗塞が教えてくれた、「肉体無し、病本来無し」の教え
●連載　真理への道しるべ
「肉体無し」
●女性のためのQ&A
①「夫の実家暮らしに疎外感を感じています」
②「結婚を裏切られたつらさから立ち直るには」

●匿名手記
離婚し、再婚する中で、両親への感謝に目覚め、幸せを手に入れる・後篇

●つくる、祈る、日々の生活
リメイクを考えるのは、わくわくタイム
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
豆腐のトマトチーズ焼き
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●私のブックライフ　『新版 生活と人間の再建』
●連載　野山に遊び、日々に思う
買い物の変化

●ママナビ
思いやりの心を育む
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション