特集1　環境に良い暮らしを積み重ねる
環境への配慮と、心地よい暮らしは両立しないと、そんなふうに思っていませんか？　プランターで野菜を育てたり、身の回りの物を手作りしたり、そんな低炭素のライフスタイルは、便利ではないかもしれないけれど、そこには何ものにも代えがたい豊かさがあります。

・ルポ　人に良いことも、地球に良いことも、誰かを思う気持ちから始まる
T.K.さんの自宅がある都内のマンションを訪ねると、玄関前にはホワイトリカーの紙パックを再利用したポットが置かれ、小さな大根が育っていた。「夫が家庭菜園をしていて、これは間引いた大根です。そのまま浅漬けにしても良かったんですけど、せっかくなら大きく育ててあげたいと思って。日々の生長が愛らしいです」玄関前には他にも、アロエベラや実を食べた後の種から育てて３年目になるビワの木があり、アロエは化粧水の材料に、ビワの葉は野草茶などに活用している。

・神の護りに感謝する祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　「無我の心」で生きる
・特集解説　「無我」になると、神の子の「本当の自分」が現れて、救われる

・手記　「完全円満な神の子」と気づいて、“そのままの心”になったとき、義母との軋轢が消えた

・荷物をおろそう
谷口清超（前生長の家総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
環境に配慮するとは
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　『聖経　続真理の吟唱』
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
いま、生かされていることに感謝して
●連載　海外リレーエッセイ「お母さん、ありがとう！」
“最高の母”に捧げる感謝の言葉（アメリカ）
●体験手記
自分のための信仰から、人の幸せを祈る信仰へ
●連載　真理への道しるべ
「“そのままの心”を大切にする」
●女性のためのQ&A
①「実家に帰ったお嫁さんとよりを戻すには」
②「夫の実家の墓の修繕費用を負担したくない」

●匿名手記
母の大きな愛に気づいた時、母を赦せない自分を裁く心から解放された

●つくる、祈る、日々の生活
古着を使って…… 暮らしを彩るリメイク
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
キャベツと桜えびの甘酢サラダ
●おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん（読者投稿のページ）
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●連載　野山に遊び、日々に思う
野草茶の楽しみ

●ママナビ
未来世代への責任として
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション