特集1　家庭菜園で心も体もリフレッシュ
日光を浴びて土に触れながら、自らの手で野菜を育てると、心も体もほぐれてきます。有機無農薬栽培の採れたて野菜は、旬のおいしさと安心感がそのまま食卓へ。忙しい毎日に、畑仕事という心ほどける習慣を、取り入れてみませんか。

・ルポ　畑に出て、土に触れ、心満たされる生活を送る

・普遍なる神の無限を観ずる祈り
谷口雅宣（生長の家総裁）

特集2　神想観で心を整える
・特集解説　神様の完全円満な実相世界に心を合わせましょう

・手記　神想観の実修を重ね、開かれていった実りある人生

・断定の祈り
谷口清超（生長の家前総裁）

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連載エッセイ　日々わくわく
家庭菜園の楽しみ
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ『如意自在の生活365章』
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
困難の向こうにある喜び
●体験手記
教えと信仰の仲間に救われて、夫の自死から立ち直る
●連載　真理への道しるべ
人生は魂を磨くための学校である
●信仰の年輪
二人の母の恩に感謝し、信仰に生きる日々

マイ・ストーリー 世界に広がる生長の家
生長の家の教えによって、母親になる夢が叶いました（ブラジル）

●悩み相談Ｑ＆Ａ
①43歳の息子に幸せに生きてほしい
②孫の舌足らずな発音が心配です

●おしゃべり広場
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
ぶりの粒マスタード照り焼き
●つくる、祈る、日々の生活
●私のブックライフ　
●連載　生長の家が進めているPBSの活動を紹介します
●連載　野山に遊び、日々に思う

●ママナビ
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選

●生長の家インフォメーション