家族で囲む、あったかごはん
特集　食卓のしあわせ
食事に手間ひまをかけない人々が増えています。しかし、食は暮らしの大切な営みであり、愛情のこもった料理を囲む食卓は、しあわせな家庭を育みます。とくに母親の手料理は、子どもの健やかな成長には欠かせないもの。もう一度、毎日の食事を見直してみませんか。

・ルポ１ 手作りのノーミート料理は、家族団らんの出発点
夫婦揃って料理好き。この日は長女も手伝いながら、家族で和気あいあいとノーミート料理を作った。毎日の楽しい食卓が、家族のコミュニケーションを深めている。

・ルポ２ 笑い声でおいしさ倍増、家族と地球にやさしい愛情料理
12歳、9歳、3歳の元気な三兄弟の笑い声が響く食卓。家族と環境への想いがこもった手作り料理が、子どもたちの心を明るく健やかに育んでいる。

・postingjoy で募集　愛情いっぱい、私の手作りノーミート弁当
肉類は使わず、愛情を詰めたノーミート弁当を作ってみませんか。生長の家SNS サイト「postingjoy（ポスティングジョイ）」のメンバーから寄せられた、手作りノーミート弁当を紹介します。

・家事は女性の尊い天職
　谷口雅春（生長の家創始者）

・ポイント解説　愛情のこもった料理で、幸せな食卓を築きましょう

連載エッセイ　日々わくわく
心をこめた料理を
谷口純子（生長の家白鳩会総裁）

フォトエッセイ　愛と讃嘆を雨ふらせましょう
谷口雅春（生長の家創始者）

●信仰随想
神様にすべてを托して
●体験手記
神様に任せる心になったとき、引きこもりだった長男が立ち直る
●出会いを聞かせて
突然のプロポーズに、喜びあふれる
●私のブック＆シネマライフ
映画『マンマ・ミーア！』、『太陽はいつも輝いている　私の日時計主義実験録』
●むかしむかし、あったとさ
天狗のくれたうちわ　文／中村栄美子　絵／すずき大和
●みるみる
よい子に育つ絵本&童話セレクション
●輝くあなたへステップアップ
おうちで簡単☆ Happy ヨガ
●楽しいエコライフ
子どもたちの世代に、美しい地球を残したい
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん／森の暮らし通信／おいしいノーミート／つくって楽しむアートな時間（新聞紙で手作りコサージュ）
●ママナビ
自分の生まれた国の文化や伝統を子供達に伝えましょう
●白鳩歌壇　小島ゆかり・選
●白鳩書壇　村上秀竹・選
書壇お手本

●女性のためのQ&A
「不安を抱えたまま35 歳になり、未来に希望をもてません」
●地域のサポーターを訪ねて
子どもたちに宿る才能を開花させたい（京都府井手町）