特集：本日は定食日和

　　栄養バランスがとれていて、適量で、もちろん…安い！
　　みんなが大好きな「定食」を昼でも夜でも、
　　カフェのように快適な空間で食べられるお店が急増中。
　　ここで紹介するのは、そんな素敵なお店だけ。
　　とっておきのお店へ通った一週間を、レポートします。


日曜日：つばめ[京都・一乗寺]
月曜日：ＲＯＯＭ　ＣＡＦＥ　ロカ[大阪・新町]
火曜日：ＷＯＯＬ[神戸・元町]
水曜日：ｇｕｒｉｇｕｒａ　ｃａｆｅ[京都・四条麩屋町]
木曜日：ロカリテ[大阪・新町]
金曜日：ｙｕｄｄｙ[神戸・岡本]
土曜日：柴洋[京都・東山]

ＭＯＲＥ　ＭＯＲＥ　恋する定食
　まだまだあります！
　エルマガが恋してしまった「昼も夜も行ける定食屋さん」。
　雰囲気◎で、もちろん味にも惚れちゃうヤツらばかりです。

東京週末食堂へいらっしゃい
　出版社が食堂に？
　週末だけの、幻の定食とは…？

ユニークなおかず屋さん
　定食は、お店で食べるもの、とは限りません。
　炊きたてごはんとおかずがあれば、家でもきちんと定食ライフ。
　　インドと台湾ワイフの味／ワイフ・イズ・ボス【神戸・六甲道】
　　シェフ特製デリカテス／デリカテス[アラメゾン]【神戸・港島】
　　ごはんが進むマクロビ・デリ／＋ｂ（プラスビー）【大阪・心斎橋】
　　ご予約願います／Feu-Feu（フーフー）／【大阪・淀屋橋】
　　ベルクール定食、完成／オ・タン・ベルデュ【京都・岡崎】
　　家ではちょっと作れません／みます屋ＤＥＬＩ【京都・富小路四条】　　ほか

お漬物サミット
　　選考基準はズバリ、「白ごはんが進む味」。
　　緊急開催！
　　お漬物アジアン・サミット２００６。

定食をつくろう
　　まずはお盆がなくちゃ始まらない。
　　ごはんは土鍋で、が気分です。
　　卵があれば、大丈夫。
　　うまいみそ汁を求めて。


第２特集：ファンタジーの宝庫、イギリス生まれ
　　　　　『ナルニア国物語－第１章ライオンと魔女』
　　　　　～チャールズ皇太子も愛したファンタジーの秘密。～