特集「持久力」向上の鍵

PART1
有酸素性持久力の向上は
「強度」と「時間」にかかっている
鈴木康弘(東京経済大学 教授)

PART2
屋内体育施設で実施可能な
間欠的持久力の測定手法
吉田昌弘(北翔大学生涯スポーツ学部 准教授)

PART3
効率的なトレーニングの秘訣は
Maximal Aerobic Speedにある
村上貴弘(株式会社バイタルストレングス 代表)

PART4
長期的な全身持久力の維持と
糖尿病発症リスクとの関連
門間陽樹(東北大学大学院医学系研究科運動学分野 講師)

SPECIAL INTERVIEW
自ら仕掛けることでゲームの流れに
影響を与えられる選手であり、指導者であれ
ブルーノ・ガルシア(フットサル日本代表 監督)

SPECIAL TOPICS
アスリートのメンタルヘルスを考える
堀 正士(早稲田大学教育・総合科学学術院 教授)

潜入REPORT
TSRアローズラボ

特別企画
ネイルケア&メンテナンス基礎講座(2)
辛川知美(一般社団法人アスリートネイル協会 代表理事)

【人物ピックアップ】
”人”を育む(36)
鳥居 健(東京都ライフル射撃協会、埼玉県ライフル射撃協会、埼玉県身体障害者ライフル射撃連盟)

スポーツを支える人々(21)
中塚英弥(株式会社日本スポーツ科学 取締役 東京戦略本部長)

【特別連載】
熱中症研究最前線(3)
大谷秀憲(姫路獨協大学医療保健学部 教授)

【連載】
体幹パートナーストレッチ(4)
小岩健一(NATA公認アスレティックトレーナー)

スポーツ庁・室伏広治長官のスポーツ界の空に放つエール(8)

もっと知りたい!　パラスポーツ(22)
今仲修治(J-Workout株式会社)

パワハラ指導からの「脱却」と「予防」(12)
斎藤 久(三重女子ラグビーチームPEARLS<パールズ> GM)
平野厚雄(一般社団法人日本パワハラ予防委員会 代表理事)
松井英幸(一般社団法人日本パワハラ予防委員会 理事)

川上博士のスポーツ芸術学部(128)
川上 央(日本大学芸術学部音楽学科 教授)

最新 筋肉の科学(62)
石井直方(東京大学 名誉教授)

現場に生かせる選手・コーチに役立つ医科学講座(108)
柳谷登志雄(順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 准教授)

ウォッチャー伊藤のトレンド探訪(43)
伊藤謙治(エフ・フィットネス・サポート 代表)

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