FEATURE 【メイン企画】
キック、バサロ、スイム――
ローマ世界選手権王者の泳ぎを誌上再現
◎技術特集
古賀淳也［稲泳会］のテクニック
カギは「キック」にあり！

中西悠子「引退」　29歳の新たなる門出

◎スイマガ・ズームイン【2010・水着新ルール施行企画】
過去2シーズンの“水着の変化”が記録に及ぼした影響とその対応策を考える

パンパシフィック選手権日本代表写真名鑑

◎シンクロ日本選手権兼ジャパンオープン
世界との差を痛感した日本勢
デュエットの乾・小林組は日本代表に決定

◎北島康介、新連載！
コースケ日記2010
【第3回】ハードに練習をこなしてます！

◎大会リポート
「日本大―中央大」対抗水泳競技大会
「早稲田大―慶應義塾大」対抗水上競技大会
水球★ワールドリーグ・アジア大洋州ラウンド

シンクロ★主なルール変更点

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

充実！ 海外企画
［海外トップスイマー・クローズアップ］　ジョアン・ジャクソン［英国］
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　ナタリー・デュトワ［南アフリカ］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

【別冊付録】
夏の大会目指して、活用しよう！
特製 トレーニング・ダイアリー

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
中京大の質的ハード期のメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第5回】脚の裏側のストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
「体幹」の感覚を養う～プルのドリル～　by 西脇正人［イトマンSS］

SERIAL【連載】
ジュニアクローズアップ
　内田美希［スウィン館林SS／関東学園大付高1年］
TEAM FLASH★ようこそ、わがチームへ
　スポーツクラブ南光（南光SS）
中西悠子“BUTTERFLY BRINGS DREAM”
マスターズ協会便り
レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング
　【第13回】競泳とOWS掛け持ちのデュアルスイマー ～海外の取り組み事例～
OWSリサーチ
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
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