FEATURE 【メイン企画】
日本男子平泳ぎ特集　Pride of Breaststrokers

「ストップ・ザ・キタジマ」に名乗りを上げる勇者たち
立石 諒　たどり着いた新たなるスタート地点
冨田尚弥　固有の世界観で魅せる2年目の真価

立石＆冨田　二人に聞く10Questions

立石、冨田だけではない！
北島が真剣モードになる理由

◎平泳ぎデータファイル
読物／「お家芸」たるゆえん　日本選手権歴代優勝者
読物／誇り高き「Legend」　オリンピック＆世界選手権　日本人選手全成績
日本記録と世界記録の変遷

女子背泳ぎの第一人者
趙菁［中国］の技術分析
その泳ぎを解剖★TECHNICAL FOCUS
規格外の飛び出し★スタート

◎スイマガ・ズームイン
【競泳大国考察2011★さらなる飛躍か？　それとも後退か？】
ロンドン五輪へ向かう米国代表の戦略と取り組み～

佐野和夫氏［日本水泳連盟会長／FINA理事］に聞く
世界の流れと日本の方向性

★ジュニア向けW新連載
「食べて速くなる栄養学」【第3回】タフに練習を乗りきる食事

トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア時代」
【第3回】中西悠子さん

スイマガ◎ジュニアクローズアップ
赤瀬紗也香［SA新城］

チームフラッシュ◎ようこそ、わがチームへ
東京マリン舎人スイミング

◎大会レポート
KONAMI OPEN 2011 「実りの年」を目指して
第18回東京六大学冬季対抗戦
シンクロ★13～15歳ソロ・デュエット大会＆ナショナルトライアル2010
水球★第3回全日本ユース大会（桃太郎カップ）

◎ジュニア海外遠征
第33回イトマン豪州遠征
第7回JSCA豪州遠征

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第11回】米国での練習再開は上々の立ち上がり

【別冊付録】
スイマガ特製　トレーニングダイアリー

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
長距離3部シリーズ【第1回】田中孝夫コーチの練習メニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第13回】フルアークストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
平泳ぎのストロークの基本ドリル
by 西川之博［スウィン埼玉］

◎海外情報
［海外トップスイマー・クローズアップ］　サラ・シェーストレム［スウェーデン］
時を越えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝　クラウディア・ポル［コスタリカ］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SERIAL 【連載】
レッツトライ！ オープンウォータースイミング　第16回　海で泳ぐための安全性
平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD
マスターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
OWSサーチ
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービス案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者