◆FEATURE◆
■ ［スペシャルトーク］
今村元気×木村太輔
平泳ぎの本音。
―衝撃の日本選手権― 二人で王者・北島康介を破った。 ―感動の世界選手権― 今村元気が3位に入りアテネ五輪の屈辱を晴らした。 ―歓喜の東アジア大会― 木村太輔が復活を印象付ける優勝を遂げた。2005年日本水泳界の中でも、男子平泳ぎは何かと注目を集めた。それを演出したのが、今村元気と木村太輔。普段から仲の良い同学年の二人に、お互いの印象や水泳に対する考え方、そしてこれからのことを思う存分に語り合ってもらった。
■ ［クローズアップ］
スタニスラワ・コマロワ
「新たな夢のために」
■ ［クローズアップ］
朴泰桓
「シンデレラボーイ」
■ ［特別企画／第3回］
世界トップスイマーのテクニックを見る
ケティー・ホフのバタフライ＆背泳ぎ
■ スイマガZoom-in!
韓国の競泳事情と急成長の要因
■ ［特別企画］
野口智博コーチの「自己流クロール」で勝つ！<その3>リカバリーの重要性
■ オリンピック準強化選手研修合宿
■ ［トピックス］競泳競技規則改定の要点
■ ［スペシャル・リポート］ワールド・スイム・フォー・マラリア
■ ASCAワールドクリニク（ダイジェスト）

◆SWIMMING MAGAZINE SEMINAR◆
■ 超トップスイマーの練習メニュー
松田丈志の「鍛錬期」のメニュー by久世由美子コーチ
■ 小沢邦彦トレーナーのイキイキ「心・身」療所　クロールのケア
■ 加藤健志ヘッドコーチの「プールサイドで速くなろう」　「ボディー・コア」トレーニング
■ 石毛信也コンディショニングコーチの「体幹を鍛えよう」　不安定な状態でも腹筋をキープ
■ 深川史麻 栄養士の「カラダが喜ぶ栄養＆レシピ」　セラミド／きのことコンニャクご飯

◆TECHNIQUE◆
■ 5つのCHECKでグレードアップ　堂下雅晴のピンポイントレッスン
背泳ぎの正しい姿勢のとり方
■ 大崎喜子の楽＆きれいな泳ぎをマスターしよう
4泳法のターン　～水平ターン＆クイックターン～

◆GAMES　REPORT◆
■ 梅村杯冬季水泳競技大会

◆SERIAL◆
■ 海外トップスイマー・クローズアップ　今回は・・・アーロン・ピアソル（前編）
■ Swim for the Dream!　今回は・・・青木 慧
■ 東島新次の「WORLD見聞録」
■ 島村俊治の「アスリートのいる風景」
■ World Topics
■ 中西悠子“BUTTERFLY BRINGS DREAM”
■ 武田美保「TakeMihoの心クロナイズドスイミング」
■ 寺内健「目指せ！　ノースプラッシュ」
■ ジュニアのための水球レッスン　ｂｙ本宮万記弘
■ 自然を活かしてタフになろう！「OWSでクロストレーニングを！」
■ (社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
■ スイマガCulture
■ マスターズ協会便り
■ 泳ぎを楽しむチーム紹介「福島・マイティアクアクラブ宝沢」
■ スイマガ記録室
■ ニュース＆インフォメーション
■ POOL SIDE
■ (財)日本水泳連盟　泳力検定3級以上合格者