* Feature
P★FILE（12）西村美紀
大好きな人からもらった「自由に生きる」ヒント。
* FOCUS UP／プロ2年目の“体育会系シンデレラ”
初めまして！ 柳美穂です!!
* 北小金ボウルにPBAトッププロ16名が大集合
世界一のパフォーマー軍団による夢の競演
* 平成21年度全日本ナショナルチームメンバー名鑑
* 日本視覚障害者ボウリング協会強化合宿
もうひとつのチームJAPAN
* Tournament
2009千葉女子オープン
軽井沢プリンスカップ
第2回「HONDA CUP」プラチナレディース
* Lesson
The Professional Form HYPER！
市原竜太
* 今月の技術選集
「動作法」を基本に自分自身の中心になる軸を考える　　関根直子
自分自身の感覚的なボウリングを言葉に置き換える　　横川義雄
* 今すぐ役立つ実践ボール講座　　日坂義人
メンタルで勝つ方法　　中谷彰宏
世界最高レベルのボウラーに学べ！　　キャロリン・ドーリン・バラード／解説・相田能孝
悩めるビギナーをスパッと診断　　宮田哲郎
25％の共鳴～レッシュ4スタンス理論　　監修・廣戸聡一／解説・芦川和義
フィジカルコース　　野沢秀雄
* Regular
四家秀治のボウリングLOVE（13）
パラノイア・パラダイス（14）
ボウリング場へ行こう！　　瀬沼昌利
飛び出せ！ KIDS BOWLER／KAZUMAくん日誌
Score Table
Bowler's Bench
BALL RACK
Monthly Horoscope
リーグ探訪（10）
白石雅俊／記憶の宝箱（12）
* Information
PBA／JPBA／情報スクランブル／学連通信
* 次号予告