月刊タイガース

2021年12月01日発売

目次: 今月の一枚

クローズアップインタビュー
見据える高み
青柳晃洋

TIGERS PHOTO TOPICS
頂への再始動
2021秋季練習
タイガースの熱い戦いを写真で切り取り、興奮を誌面に再現

Pick up Interview
自信を膨らませる
島田海吏

虎番目線
デイリースポーツ　今西大翔
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

CSファーストステージ
2021PLAYBACK
2021タイトルホルダー

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.32 2021年11月

Next Generation Interview
自分にしかできないピッチングを
佐藤蓮

タイガースファームレポート
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2021】vol.9
2021タイガース5部門分析
（投/打/走/守/作戦）
～上位3チーム直接対決展望～

嶋尾康史のトラリンク！
第143回　高城れにさん（ももいろクローバーZ）
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

虎・背番号File
list#9

虎風草 我が阪神の歳時記 12月December
オフなきオフ

念願の初制覇へ！
2021タイガースJr.メンバー紹介

【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.10
対談Interview
三浦伊織×植村美奈子

平田道場
時には熱く！時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

週刊ゴルフダイジェスト

2021年11月30日発売

目次: 飛距離アッププロジェクト始動！
すごいぞ！ 女子プロの【超効率インパクト】

2年ぶりにモデルチェンジ
【12代目ゼクシオ】ライバルとガチンコ対決！

プロコーチのファイナルアンサー
朝のスタート前の『30球』

トーナメントスポンサーに聞いてみた
「なぜゴルフを選んだの？」

■プロに勝った先輩後輩
　中島啓太と河本力のスウィング

■しぶこの先生・斉藤トレーナー考案！
やってみよう！「スタート前のウォームアップ5分メニュー」


■刀は一本ではない！
　驚異の【三刀流】丹波幸一の生き方

ゴルフダイジェスト

2021年11月20日発売

目次: 永遠不変の飛ばせるインパクト『ハンドファースト』／特別付録　読むと試したくなる！ベン・ホーガン読本

ナンバー(Sports Graphic Number)

2021年11月18日発売

目次: 特集
大谷翔平2021完結編

SPECIAL FEATURE

[ロングインタビュー]
大谷翔平「圧巻のシーズンを終えて」

[67歳知将の熱弁]<>br> ジョー・マドン「翔平には『無制限』が必要だった」

[歴戦の日々と素顔の翔平]
水原通訳が明かす「ショータイム」の裏側

[チームメイトが選ぶ]
俺たちのベストSHO-TIME
トラウト/レンドーン/ウォルシュ/スタッシ/スズキ
プホルス/イグレシアス/フレッチャー

[ミスター・オクトーバーも激賞]
レジ―・ジャクソン「順調じゃない。最高だよ」

[祝『プレーヤーズ・チョイス賞』受賞]
スターたちが語る「大谷は○○だ」

[46本、9勝、26盗塁の軌跡]
「打った! 投げた! 走った! 」ビッグシーズン全記録
(解説)小早川毅彦/斎藤隆/杉本龍勇

[2021年ショウヘイ衝撃ニュース]
SHOHEI SURPRISE NEWS 2021

[『記録オタク』な広報が選出! ]
規格外すぎたマニアック記録ベスト5

[ライバルとの比較と課題]
データで見えたホームラン王への道

[二刀流への熱視線]
ライバル球団解説者も虜にした背番号17

[師が語る進化]
栗山英樹「メジャーの『エースで4番』に」

[8年後の驚き]
助っ人が回顧する超人のルーキー時代

[元メジャーリーガーの『勝負目線』解説]
岡島秀樹「進化した変化球と異質の発想力」
岩村明憲「リアル二刀流のルーティンこそ収穫」
岩隈久志「外角の甘めには、絶対投げない」

[『元祖』日本人MLB野手が語る]
石橋貴明「タカ・タナカが託すメジャー魂! 」

[拡張したリアル]
『ダイヤのA』作者が語る、マンガを超えたヒーロー


[豪腕インタビュー]
澤村拓一「弱さも失敗も全部受け入れて」

[ブレーブス26年ぶりV]
ワールドシリーズが示した3つのトレンド

[英雄の死から1年]
ジーコ、マラドーナを語る。「神が泣いたフラメンゴの夜」

[メンタルトレーナーが明かす秘話]
国枝慎吾「午前3時、絶対王者がかけた電話」
ほか

ランニングマガジン・クリール（courir）

2021年11月22日発売

目次: 特別付録　トレーニングダイアリー2022

SPECIAL ISSUE
Let's Relearn about JOGGING!
ジョギングの質を高めて速くなろう
解説/松村拓希(東京国際大学駅伝部コーチ)

SPECIAL FEATURE
疲れをためず・残さず走り続けよう
マラソン「疲労回復」作戦!
Marathon Recovery Strategy

「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に
マラソンの疲労度を判断しよう
解説/高山史徳(ストレングス&コンディショニングコーチ)

筋肉の硬さを取り、ケガを予防する
ストレッチ&トレーニング
解説・実演/鴇田昌也(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

パフォーマンスアップと疲労回復に
ランナーにお薦めのサプリメント成分
解説/佐藤貴規(THINKフィットネス)

早い!安い!おいしい!
疲労回復に効くオススメ料理レシピ
料理解説・実演/東 隆彦(ニッポンランナーズ ランニングコーチ)

パフォーマンスアプにつながる
正しい「睡眠術」
解説/守田優子(東京理科大学 教養教育研究院 野田キャンパス教養部)

中本健太郎の練習ノート

みんなの練習ノート　読者編

RACE REVIEW
金沢マラソン2021[石川]
激坂最速王決定戦2021[神奈川]

福岡国際マラソンPREVIEW

腎臓　KIDNEY
解説/常世田智明(名古屋掖済会病院 腎臓内科 医長)

SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)

Close-up Sub2.5-Sub3　Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 20 池田美穂子さん(ちばりよ～RC)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図　窪田俊郎さん
【旅ラン企画】街道を走る　甲州街道　長野・上諏訪～下諏訪
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

Tarzan（ターザン）

2021年11月25日発売

目次: 1日1分1種目!
カラダが変わる自体重トレ

ウデタテ、フッキン、スクワットだけ。
道具要らずの30日間プログラムが完成!
表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。

リモートワーク中心の生活で蓄えられた体脂肪や運動不足を解消したい。
食欲の秋に身をゆだねすぎて、肉厚になったカラダをスリムにしたい。
もちろん、健康と体力も維持していきたいし、部位ごとのメリハリもつけたい。
そんな願望のすべてを、今日から1日1種目、
しかも1分だけで叶えられるとしたら、早速実践してみたくなりませんか。

特に実践して欲しい人は、こんな人。
「やる気はあるけど、できれば運動したくない人」、
「時間がないことを言い訳にしがちな人」「カラダを気遣う、きっかけが欲しい人」……
道具を買わずとも、自宅でウデタテ、フッキン、スクワットを毎日ひとつずつ、
そしてその種目の回数をアップしていくだけというゲーム性もある。
1日1分強のトレーニングタイムを30日続ければ、
確実なる成果が見込める簡単SUPERプログラムの完成なのだ。
なにも考えずに、ただただページをめくってひとつずつ遂行していけばいいのだ。

その特別プログラム以外にも、自体重で鍛えるのが難しい「背筋」トレの新提案や、
筋トレ初心者のための超基礎テスト、童心に帰ってのなわとびトレも。
また、オリンピックで2種目金メダルに輝いた水泳界のヒロイン、
大橋悠依選手が実践している自体重トレも大公開。
なんでも大橋選手、実は「腕立て伏せ、膝をつかないとできない」とのこと。
でも、そこには確固たる理由が。そちらは本誌でぜひチェックしてみて欲しい。

表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。
ドラマで見せた三枚目な姿からは離れ、
端正な顔にふさわしい引き締まったカラダを披露してくれた。

道具要らずで、今日から実践できる「自体重トレ」特集。
これからトレーニングを始めたいという方に、捧げたい一冊だ。

F1速報

2021年11月26日発売

目次: 特集　第１９戦ブラジルＧＰ＆第２０戦カタールＧＰ合併号

Cycle Sports（サイクルスポーツ）

2021年11月20日発売

目次: CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2022年1月号

サイクリストの「痛み」解体新書
スポーツバイクに乗るのは楽しいが、お尻・膝・腰などの痛みという問題はつきまとう。
この特集では、気合で解決! ではなく、最新のフィッティングシステムを使い、
快適なライドを実現するための解決策を紹介する。

特別付録1:マイクロファイバータオル
洗車に使えるマイクロファイバータオル。
2枚入りなので、洗う用と仕上げの拭き上げ用など使い分けることができる。
洗車した後にひと手間加えて、愛車の輝きを維持する方法も解説。

別付録2:ニャンクルスポーツカレンダー
昨年に続いて、今年も猫と自転車をテーマにしたカレンダー付き!

リヤ12速時代の最新版! フリーボディの互換性

シーラントは?空気圧は?TLRタイヤ運用術

補給食の意識調査!
みんなはどんなものをどれだけ取ってる?