今月の特集
○完璧をめざさなくていい
自分らしい子育て
出産前、心待ちにしていた赤ちゃんとの暮らし。
それなのにイライラしたり、つらいと感じたり…。
原因のひとつには、心の奥にひそむ完璧主義があるようです。
精神科医の水島広子先生と先輩ママたちに、気持ちが楽になる子育てのヒントを聞きました。
監修／水島広子（精神科医）

～赤ちゃん・からだ・健康～
ウイルス性胃腸炎
中野康伸（中野こどもクリニック院長）
●ウイルス性胃腸炎の特徴は？
●ホームケアのポイントは？
●予防のためにできること
イラスト／seesaw.

大人ごはんの素材から
季節のとり分け離乳食
指導・調理＝中村美穂（管理栄養士）
撮影／矢野宗利
・きのこ入り親子丼
・ほうれんそうとひじきの豆腐ごまあえ
・さばと野菜のみそ汁
●知りたい！ 離乳食のギモン
献立を考えるときのコツは？

すこやか赤ちゃん～季節のお世話と過ごし方～
○赤ちゃんのスキンケア
小笠原洋子／東京都杉並 ゆりかご保育園看護師
赤ちゃんのお肌は、実はとってもデリケート。
冬の乾燥する時期はスキンケアが大切です。
イラスト／むらたさき

♪ Mama’s　Care　明石定子
　『妊娠・授乳中の乳がん検査』

♪子どものまなざし　親のまなざし　宮里暁美
『自分で発見してチャレンジする力』

♪ 赤ちゃん学　たべるねむるあそぶ～生活リズムは赤ちゃんから～
小西行郎
『たべる――骨をはぐくむビタミンＤ』

♪育児も家事も、お仕事も。頑張るママをそっと支える
働くママのバランス・ボード　Vol.7
『今の時期が重要！ 「産後クライシス」』

♪ エッセイ
『奇跡の妊娠は、夫婦で大喜びでした！』
保田圭さん（タレント）

♪ケロポンズの 赤ちゃんとあそぼう

♪育児道を極める　パパボンド
　『画像処理の技術開発をしているパパ』

♪ パパの健康相談室
『歯周病』

♪ パンク町田の生きるための子育て
『カモノハシ』

♪TEDUKURI NO JIKAN
『こひつじちゃんの帽子』

♪社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト
『練馬双葉保育園』

♪ サンドウィッチマンの俺等に聞くの!?

ほか

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