●今月の表紙●
池谷 直樹さん（マッスルパフォーマー）
妻 明子さん
長男 匠翔ちゃん（平成14年3月10日生まれ）
次男 美久翔ちゃん（平成16年10月6日生まれ）
三男 優久翔ちゃん（平成19年3月17日生まれ）


何もかも初めての新米パパ・ママはもちろん、2人目、3人目を育てている
先輩パパ・ママにとっても役立つ育児情報満載。
読みやすいサイズの中に必要なことだけがギュッとつまった、育児雑誌の決定版！



☆ 今月の特集 ☆


『春のお出かけ』


日ざしも暖かくなって、そろそろお外が気持ちのいい季節。赤ちゃんにとって、外の世界は見るもの聞くもの触るもの…、めずらしいものばかりです。五感をフルに使って、未知の世界を感じようとしています。そして、一歩外へ出ると、心もからだもたくさんの刺激を受けるもの。

赤ちゃんも気持ちよさげにしていると、ママもパパも、赤ちゃんを見ているだけで、普段の疲れもふっとびリフレッシュできるのでは？ さぁ、春のお出かけしましょう！



◆ ～赤ちゃん・からだ・健康～ ◆


『おたふくカゼとみずぼうそう』

藤岡雅司（ふじおか小児科）


◇ かかってしまうのはあたり前？

◇みずぼうそうについて

◇おたふくカゼについて

◇どうすれば予防できますか？

◇パパ・ママにひと言



◆ 大人のおかずからパパッと取り分けレシピ 旬を伝える離乳食 ◆


４月は『キャベツ』
指導・調理：池上保子（管理栄養士・料理研究家）


◇生後5～6カ月ごろ
とろみがおいしい
「キャベツのうま煮」＜写真＞

◇生後7～8ヵ月ごろ
キャベツの甘さがやさしい
「キャベツとおいものクリーム煮」

◇生後9～11ヵ月ごろ
手軽にごちそう！
「和風ロールキャベツ」

◇生後12～18ヵ月ごろ
春のおいしさがいっぱい！
「キャベツのパスタ」

◇カンタン！手作りおやつ
お口でとろける
「豆腐入りレアチーズケーキ」


■ 毎日の食卓から

太田百合子（こどもの城小児保健クリニック）

『 外食や市販のベビーフードをどう使う？ 』



◆ 季節のLife＆Care ４月のメッセージ ◆

『自分なりの休日を楽しもう！』

奥冨直子（埼玉県比企郡／はなぞの保育園看護師）

ぽかぽか陽気のお出かけシーズンになりました。準備万端で楽しいお出かけになりますように。


♪シャッターチャンスを つかまえろ 『兄弟姉妹でいっしょに撮影を！』

♪ 手作りママレード 『はりねずみくんのおやすみマクラ』

♪ Don’t Worry! 『足が震える』

♪ ようこそ女性外来へ 『生理用品を使い分けて快適に過ごそう』

♪ 子育て支援の現場から 『リヤカーで運ぶ、抱えきれないほどの子どもたちの夢』

♪ パパのHAPPYダイアリー 『仲良し親子はいつもニッコニコ！』

♪ 健康・生活…OK! Lifeplan 『生涯にわたって安心して医療にかかるために』

♪ 赤ママ１（ひと）チャンネル 『母親になって変わっていく自分を楽しんでいます』
／根本きこさん（フードコーディネーター）

♪ エッセイ 『いつか、夢を語れる母娘に』
／田中律子（タレント）



＜お話たーみなる＞

♪ 子育てアイデア＋α 『どうしてる？「ママ友」とのおつきあい』

♪ どろんこ歳時記 『春の蠢き』

♪ ママと赤ちゃんの身体技法 『「肩甲骨の閉じ・開き」でママのからだがめざめます』