特集
■アサーティブ・コミュニケーション

子どもを通じた大人どうしのつきあい、家族間、職場、ＳＮＳ……。親になるとまた新たな人間関係の構築が始まり、その分コミュニケーションも多様化します。人間関係で「困ったな」と思うことがあったら、一度立ち止まって「伝え方」を考え直してみませんか？

森田汐生さん（NPO法人 アサーティブジャパン 代表理事）

イラスト／ニシモトタクミ
取材・文／湊谷明子


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
夏野菜アレンジ

ミニトマトとツナの冷や汁
ズッキーニと魚肉ソーセージのピザ
なすと豚の簡単炒め

料理／白央篤司
スタイリング／上田友子
栄養監修／牧野直子
撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ
ながら防災の心得

三沢真美さん（合同会社CAMMOC代表　アウトドアクリエーター）


■そのほかのコーナー

・季節のお宝さがし
“夏のわくわく”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
生後半年で保育園に通い始めたわが子と、こんなに長い時間を過ごすのは初めて！

・私の原動力／「子どもたちにライジャケを！」代表　森重裕二さん
水辺の事故を防ぐために

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
熱中症

・教えて先生！　子どもの気がかり
うちの子、便秘がち？の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／眼科専門医　綾木雅彦先生（グランドセントラルタワーTokyoアイクリニック院長）
スマホの見すぎと目の健康

・ママのからだ相談室／産婦人科専門医　高尾美穂先生（女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長）
避妊効果だけではないピルを正しく知ろう

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
パートナーの体調が悪いとき

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ 伝授　これやってみよ！
雨の日におすすめの遊びや楽しむコツを教えて！

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
夏休み

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
魚つりゲーム

・お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
給与控除は大きいけれど恩恵も大きな保険料

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「光熱費」

・こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
“絵本遊び”って楽しいな

・私の転換期／池江美由紀さん

• プレゼントの種類が複数ある商品をご購入の際は、定期購読ページのプルダウンでご希望の種類をお選びの上、「買い物かごに入れる」を押してください。
• プレゼントは品切れ等の理由により、代替品をお送りする場合がございます。あらかじめご了承ください。
• プレゼントは、原則として、お申し込み後の変更は承りかねますので、ご注文の際は、ご注意ください。
• 読者へのプレゼントに関しましては、雑誌とは別便でお送りする場合があります。
• また、お届けまで、1ヶ月ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。