ラシタス 発売日・バックナンバー

特集
遊び感覚でお手伝い
今年も暑い夏がやってきます。おうち時間が増えるこの時期、子どもと一緒に料理や掃除、洗濯などの家事ができたら理想的ですよね。でも、いざ始めてみると、アクシデントやハプニングが続出して「大人がやったほうが早い」「今はそっちで遊んでて…… 」となることも。子どもと一緒に、遊び感覚で楽しく家事をする方法はあるのでしょうか？保育のプロと一緒に考えてみましょう。
お手軽家族ごはん
火を使わないさっぱりレシピ
レンジでガパオ風ご飯
しっとり水晶鶏
めかぶの冷製豆乳スープ
料理・栄養監修／藤原朋未　スタイリング／白井千尋
撮影／大原美穂

“知る”を楽しむスイッチ
能力主義のカラクリを知る

季節のお宝さがし

エッセイ 手ばなすことも愛！
ふくだももこさん（映画監督・小説家）

私の原動力
助産師・性教育アドバイザー　高野しのぶさん

子どもトラブル辞典　成瀬裕紀先生
溺水(できすい)事故
日焼け
毒性生物

教えて先生！　子どもの気がかり
うんちの悩みの巻
ゆるっと親子ヨガ
カタオカマリコさん

大人の生活改善クリニック
耳鼻咽喉科専門医　石井正則先生
難聴・耳鳴りを甘く見ない

ママのからだ相談室
産婦人科専門医・指導医　笠井靖代先生
乳がん検診とセルフチェック

夫婦のイライラもやもや研究所
カップルカウンセリング

わが家の時間割
時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
朝ごはんを作るのがおっくう。　みんなどうしてる？

からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります

わくわく工作発明国 つくるぞよ
おさんぽワンちゃん

お世話さまです！　健康保険
上手な医療のかかり方

子育て家庭のマネー術
株式会社マネネCEO／経済アナリスト　森永康平さん
「収支の把握」

こどものちから　えほんのちから
白鳥ふたば保育園 園長　二瓶 保さん
こぐまちゃんみたいに、思いっきり水遊び！

私の転換期
奥井ゆうかさん

特集
■まねっこで広がる世界
思わず困ってしまう子どものまねも、実は成長のサインかもしれません。発達心理の専門家である江戸川大学の石橋先生に、まねの種類と読者エピソードをもとに声かけや対応などのアドバイスをいただきました。

・５つのまねっこパターン
・わが家のまねっこエピソード
・どんなまねも、まずは共感から。

石橋美香子先生（江戸川大学　社会学部人間心理学科講師）
イラスト／aoiyama


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
春のパーティーごはん

・あさりとブロッコリーの混ぜご飯
・春の具だくさん中華スープ
・アスパラガスと桜えびのサラダ

料理／白央篤司
スタイリング／上田友子
栄養監修／牧野直子
撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ
ヘアロスを知る

土屋光子さん（アルペシア　スタイル　プロジェクト　ジャパン　代表理事）


■そのほかのコーナー
・季節のお宝さがし
“春のわくわく”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
毎日手探りで政界のない育児…　でも、子どもは親をよく見てくれている！

・私の原動力／絵本作家　みやもとかずあきさん
還暦で絵本作家デビュー

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
誤飲・窒息事故

イラスト／佐々木一澄
構成／田中真理

・教えて先生！　子どもの気がかり
睡眠の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

イラスト／加納徳博

・大人の生活改善クリニック／医学博士　久手堅 司先生（せたがや内科・神経内科クリニック院長）
春のメンタル不調に注意

イラスト／ましばゆうすけ

・ママのからだ相談室／産婦人科専門医　高尾美穂先生（女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長）
女性ホルモンと生活習慣病・心のゆらぎ

イラスト／竹井晴日

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
家事・育児支援サービスの利用

イラスト／尚味
構成／大道寺恵美子

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
たまには一人時間がほしい！　一人時間の作り方とリフレッシュ方法をおしえて！

テキスト／石本真樹

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
ひな祭り

写真／保坂さほ

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
ペットボトルカー

写真／大畑俊男

・お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
子どもが生まれるときの公的医療保険の支援制度って？

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「老後の資金」

イラスト／fancomi

・こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
ここにも、絵本と同じ花！

・私の転換期／三橋かなさん

特集
■トライ＆エラー
子育て中は子どもも親もトライ＆エラーの連続。「失敗しないように先まわりしたいけれど……」「子どもの失敗をどう受けとめたらいいの？」など悩みはつきません。専門家とともに、子育てと“失敗”の関係について考えてみましょう。

坂上裕子先生（青山学院大学教育人間科学部心理学科　教授）

イラスト／尚味
取材・文／音部美穂


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
忙しい日は３品鍋！

・野菜とさつま揚げの洋風おでん
・かにかまともやしと豆苗の中華風鍋
・大地の恵み！　豆乳鍋

料理／白央篤司
スタイリング／上田友子
栄養監修／牧野直子
撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ
プログラミング教育

熊谷基継さん（有限会社ENY　代表）


■そのほかのコーナー
・季節のお宝さがし
“冬のわくわく”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
失敗にはいいことが詰まっていると、心に余裕があるときは思う！

・私の原動力／フランス子ども家庭福祉研究者　安發明子さん
海外の情報を知ってほしい

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
子どもの受診

・教えて先生！　子どもの気がかり
偏食の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／糖尿病専門医　山田悟先生（北里大学北里研究所病院糖尿病センター長）
糖質疲労を防ぐには

・ママのからだ相談室／産婦人科専門医　高尾美穂先生（女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長）
帝王切開と経膣分娩　産後のからだはどう変わる？

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
育児の悩みの共有

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ 伝授　これやってみよ！
帰省がゆううつ。子どもと長時間の乗り物移動どうしてる？

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
ウィンタースポーツ

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
トントンずもう

・お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
知ってる？　短時間（パート）で働くときの社会保険

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「奨学金」

・こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
手袋と一緒に想像力もふくらんで…

・私の転換期／小林宙さん

特集
■子どもの「まさか！」に立ち向かう
育児中は「まさか！」な出来事の連続です。想定外の行動に、驚いたり、笑ってしまったり。
また、たまに起こる深刻な「まさか！」には、備えたほうがよい場合もあります。2人の専門家のコメントをまじえ、いろいろな「まさか！」やその対策をご紹介します。

渡邊暢子先生（保育士）
坂本昌彦先生（小児科医）

イラスト／HONGAMA
取材・文／佐藤愛美


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
超簡単！　オーブントースター料理

・鶏肉とさつまいものチーズ焼き
・秋鮭とブロッコリーのオーブントースター焼き
・たっぷりきのこと魚介のオーブントースター焼き

料理／白央篤司
スタイリング／上田友子
栄養監修／牧野直子
撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ
里山の自然を守る活動

ピエールさん（山田川グリーンツーリズム研究会　副会長）


■そのほかのコーナー
・季節のお宝さがし
“秋のわくわく”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
イヤイヤ期の子どもが、寝っ転がって「イヤーッッッ」と泣き叫ぶアレ！　楽しみにしてたけど、気づけば４歳に…

・私の原動力／「心魂プロジェクト」共同代表　寺田真実さん
すべての子どもに感動を

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
RSウイルス感染症
インフルエンザウイルス感染症

・教えて先生！　子どもの気がかり
手洗い、消毒、マスクの巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／薬学博士　畝山智香子先生（国立医薬品食品衛生研究所）
健康食品とのつきあい方

・ママのからだ相談室／産婦人科専門医　高尾美穂先生（女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長）
ママに知ってもらいたい子宮筋腫と子宮内膜症
・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
一人時間のつくり方

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ 伝授　これやってみよ！
子育てを相談できるママ友がほしいけど…どうやって仲良くなる？

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
秋の味覚

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
ぞうさんわなげ

・お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
「ちょっと待って！」その受診、本当に必要ですか？

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「子どもの医療」

・こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
「おべんとうバス」ごっこで大満足！

・私の転換期／シオリーヌ（大貫詩織）さん

特集
■アサーティブ・コミュニケーション

子どもを通じた大人どうしのつきあい、家族間、職場、ＳＮＳ……。親になるとまた新たな人間関係の構築が始まり、その分コミュニケーションも多様化します。人間関係で「困ったな」と思うことがあったら、一度立ち止まって「伝え方」を考え直してみませんか？

森田汐生さん（NPO法人 アサーティブジャパン 代表理事）

イラスト／ニシモトタクミ
取材・文／湊谷明子


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
夏野菜アレンジ

ミニトマトとツナの冷や汁
ズッキーニと魚肉ソーセージのピザ
なすと豚の簡単炒め

料理／白央篤司
スタイリング／上田友子
栄養監修／牧野直子
撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ
ながら防災の心得

三沢真美さん（合同会社CAMMOC代表　アウトドアクリエーター）


■そのほかのコーナー

・季節のお宝さがし
“夏のわくわく”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
生後半年で保育園に通い始めたわが子と、こんなに長い時間を過ごすのは初めて！

・私の原動力／「子どもたちにライジャケを！」代表　森重裕二さん
水辺の事故を防ぐために

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
熱中症

・教えて先生！　子どもの気がかり
うちの子、便秘がち？の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／眼科専門医　綾木雅彦先生（グランドセントラルタワーTokyoアイクリニック院長）
スマホの見すぎと目の健康

・ママのからだ相談室／産婦人科専門医　高尾美穂先生（女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長）
避妊効果だけではないピルを正しく知ろう

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
パートナーの体調が悪いとき

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ 伝授　これやってみよ！
雨の日におすすめの遊びや楽しむコツを教えて！

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
夏休み

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
魚つりゲーム

・お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
給与控除は大きいけれど恩恵も大きな保険料

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「光熱費」

・こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
“絵本遊び”って楽しいな

・私の転換期／池江美由紀さん

特集
■子どもの主体性

自分で考え、自分で決めて、行動できる人になってほしい。そう願う親は多いものです。
でも、子どもの「やりたい」を尊重できない場面も多々あります。
電車の中で熱唱したり、陽が落ちゆく公園で「まだ遊ぶ！」とねばったり…。
「子どもの気持ちと親の場合、どっちを優先させたらいいの？」
「主体性とワガママの違いっていったい何？」
理想と現実のあいだで、子どもの「やりたい」「好き」を応援する方法を専門家と一緒に考えてみましょう。

柴田愛子先生（りんごの木子どもクラブ代表・保育者）
瀧靖之教授（脳科学者・医学博士）

イラスト／中垣ゆたか
構成・文／大道寺恵美子


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
春の彩りサラダ

春キャベツのニース風サラダ
洋風ミックス野菜と桜えびのホットサラダ
たけのこと菜花と厚揚げのサラダ

料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子　撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ
心病む人が自分らしさを取り戻せるように
「心の居場所」を提供するレストラン

松浦幸子さん（レストラン「クッキングハウス」創設者、精神保健福祉士）


■そのほかのコーナー

・季節のお宝さがし／こはるゆきのさん（気象予報士・水彩イラストレーター）
“春の花”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
ドラマのおかげで登山を楽しめるように！　みなさんもぜひ楽しんでみて～

・私の原動力／奥村春香さん（NPO法人第3の家族　理事長）
ゆれる気持ちがわかるから

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
低身長、低体重

・教えて先生！　子どもの気がかり
ワクチンのお話の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／福冨友馬先生（医学博士）
花粉症と大人のアレルギー

・ママのからだ相談室／高尾美穂先生（産婦人科専門医）
肌コンディションと女性ホルモンの関係

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
育休からの復職

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ 伝授　これやってみよ！
甘すぎない子どもが喜ぶおやつが知りたい！

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
公園

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
くるくる風車

・お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
「コンビニ受診」していませんか？

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「定期保険」「終身保険」

・こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
想像がふくらむ『ぐりとぐら』

・私の転換期／金井真紀さん

特集
■今より気持ちがラクになる　セルフコンディショニング

子育て中につきものの、イライラやもやもや。そんな感情に振りまわされて、いつのまにか心やからだがつらくなってしまうこともありますよね。でも、自分しだいで感情が整えられるとしたら？　もっと気持ちをラクに、日々を楽しく過ごすための、自分のコンディショニング術をお伝えします。

高井祐子先生（公認心理師・臨床心理士。神戸心理療法センター代表）


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
だし茶漬け

ツナと豆腐のお茶漬け
鶏そぼろのお茶漬け
トマトみそとちりめんじゃこの湯漬け

料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子　撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ
フェアトレードを知る

潮田衣央さん、根岸和奏さん（フェアトレードドリップパックプロジェクト）


■そのほかのコーナー

・季節のお宝さがし／こはるゆきのさん（気象予報士・水彩イラストレーター）
“冬のキラキラ”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
PMSでゴジラモード発動……、ピルでセルフコンディショニング！

・私の原動力／田中れいかさん（一般社団法人たすけあい・一般社団法人ゆめさぽ　代表理事）
当事者だからこその活動

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
熱性けいれん

・教えて先生！　子どもの気がかり
性器からの出血の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／安成英輔先生（医学博士、「白銀高輪駅前内科・糖尿病クリニック院長）
「肥満」は万病のもとである

・ママのからだ相談室／高尾美穂先生（産婦人科専門医）
子育て世代も要注意　女性特有のがん

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
夫婦ゲンカと仲直り

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
スマホやタブレット　うまくつきあうにはどうしたらいい？

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
雪

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
封筒ロケット

お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
知ってる？　家族で合算もできる高額療養費制度

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「拡充した児童手当」「幼児教育・保育の無償化」

こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
隅から隅まで　発見がいっぱい！

私の転換期／菅野貴文さん

特集
■幼少期から始める「性教育」

幼い子どもに「性」に関する質問をされて、思わずドキッとした経験はありませんか？　日本の「性教育」は世界にくらべて遅れているといわれています。そんな中で、家庭では何ができるのか、わからないことばかりですよね。実は「性教育」は３歳から始めていくことができます。「性教育」は「人権教育」でもあり、恥ずかしいことでもなく、オープンに家庭で話し合っていくものなのです。

3歳から始める「性教育」の４本柱／有川淑恵先生（助産師）


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
いも・栗・かぼちゃ

さつまいもと鶏肉の雑炊
甘栗ときのこのパスタ
かぼちゃとひき肉のトマト煮
料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子　撮影／楠 聖子


■“知る”を楽しむスイッチ／松村美乃里さん（つなぐば家守舎　取締役）、福澤博子さん（シェアアトリエつなぐば店長）
つながる場所づくりを知る

■そのほかのコーナー
・季節のお宝さがし／こはるゆきのさん（気象予報士・水彩イラストレーター）
お散歩で“秋”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
「性教育」の第一歩！自分の存在はとても大切で、他者も同じく大切

・私の原動力／今井智洋さん（一般社団法人ひとり親支援協会　代表理事）
休職をきっかけに得た思い

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
のど突き事故
溺水事故

・教えて先生！　子どもの気がかり
子どもが元気とはどういうこと？の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／若林健史先生（日本歯周病学会理事・専門医・指導医）
「オーラルケア」できている？

・ママのからだ相談室／高尾美穂先生（産婦人科専門医）
月経前症候群との向き合い方

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村仰先生（立命館大学総合心理学部教授）
夫婦の話し合い方

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
効率いい掃除方法やものを減らすコツが知りたい！

・からだで表現して遊ぼう！　レ・ロマネスクとなりきります
お月見

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田雅人さん
ビュンビュン射的

・お世話さまです！　健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
保険料や税金でまかなわれている子どもの医療費

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「家計戦略」「格安スマホ」

・こどものちから　えほんのちから／二瓶保さん（葛飾区青戸保育園　園長）
みんな だいすき 食べ物絵本

私の転換期／小川紗良さん

特集
■カラフル育児

“育児”は、家庭ごとに形や考え方が違って当たり前。しかしそのことが、よその子育てに実際に触れる機会が減る今、見えにくくなってきているのかもしれません。育児に奮闘する人たちのさまざまな育児のあり方や、それぞれの工夫や知恵を知って、子育てや社会をあらためて考えるヒントを見つけてみませんか？

日本の子育ての“今”をひも解く／本田秀夫先生（精神科医・医学博士）

■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
冷たい麺

トマトだれの豚しゃぶのっけそうめん
豆乳サラダうどん
冷やしコーンクリームパスタ
料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子　撮影／楠 聖子

■“知る”を楽しむスイッチ／中嶋弓子さん（東京おでかけプロジェクト代表）
“はじめて”のおでかけ体験を知る

■そのほかのコーナー
・季節のお宝さがし／こはるゆきのさん（気象予報士・水彩イラストレーター）
“虹”を探そう

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）
私はカラフルおかん！自分らしくいられる髪型や髪色に

・私の原動力／大橋 真友子さん（ファシリティドッグ・ハンドラー）
病棟の子どもたちを笑顔に

・子どもトラブル辞典／成瀬裕紀先生（松戸市立総合医療センター小児科）
アデノウィルス感染症
溶連菌感染症

・教えて先生！ 子供の気がかり
解熱剤の使い方の巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん（えびすヨガスタジオ主宰）

・大人の生活改善クリニック／日本精神神経学会専門医　土田 隆先生
気づいている？ストレスのサイン

・ママのからだ相談室／産婦人科専門医　高尾美穂先生
二人目をなかなか妊娠しないのはなぜ？

・夫婦のイライラもやもや研究所／三田村　仰先生
家事の分担

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
いやがらずに楽しくお風呂に入ってくれるワザを教えて！

・からだで表現して遊ぼう！ レ・ロマネスクとなりきります
海

・わくわく工作発明国 つくるぞよ／久保田　雅人さん
むくむくビニールおばけ

・お世話さまです！ 健康保険／佐々木由美子先生（社会保険労務士　グレース・パートナー社労士事務所代表）　カツヤマケイコさん（イラストレーター）
他国に類を見ない日本のすぐれた国民皆保険制度

・子育て家庭のマネー術／森永庸平さん（株式会社マネネCEO・経済アナリスト）
「iDeCo」「企業型確定拠出年金」

・こどものちから　えほんのちから／葛飾区青戸保育園　園長　二瓶 保さん
絵を「読んだ」Ｎくん

・私の転換期／遠藤　宏さん

特集
■人と 場所と 社会と　つながりたい？　つながりたくない？

子育て真っ最中の今、子どもとのつながり以外に、大切にしている「つながり」はありますか？　あるいはこの「つながり」は必要だけれど、あの「つながり」はストレス、そんな場合もあるかもしれません。今回の特集では、深い、ゆるい、濃い、薄い……子育てをしながらの、人や場所や社会とのさまざまな「つながり」の形を見つめてみました。

■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
トースト

しらすマヨネーズトースト
春キャベツと桜エビのトースト
ブロッコリーと魚肉ソーセージのトースト
料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子　撮影／楠 聖子

■“知る”を楽しむスイッチ
今こそ親子で「マインドフルネス」

■そのほかのコーナー
・季節のお宝さがし

・エッセイ 手ばなすことも愛！／ふくだももこさん（映画監督・小説家）

・私の原動力／翻訳家・「このあの文庫」主宰 小宮　由さん
いい絵本にふれてほしい

・子どもトラブル辞典／今西洋介先生
難聴
おたふくカゼ

・教えて先生！ 子供の気がかり
プライベートパーツの巻

・ゆるっと親子ヨガ／カタオカマリコさん

・大人の生活改善クリニック／日本医師会認定産業医　土田 隆先生
心臓のトラブルは脳のトラブル

・ママのからだ相談室／産婦人科専門医　高尾美穂先生
産後の尿もれが長々とつづくのは？

・夫婦のイライラもやもや研究所
円満のコツ

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
ハードルの低い子どもとの遊び方が知りたい！

・からだで表現して遊ぼう！ レ・ロマネスクとなりきります
さくら

・わくわく工作発明国 つくるぞよ
紙パックダンス

・こどものちから　えほんのちから／葛飾区青戸保育園　園長　二瓶 保さん
すごい！　２歳児の推測

・子育て家庭のマネー術／株式会社マネネCEO・経済アナリスト　森永庸平さん
「新NISA」「学資保険」

・私の転換期／きくちちきさん

・お世話さまです！ 健康保険
子どもの未来へ希望をつなぐ　ジェネリック医薬品

■特集
・遊びのチカラ
子どもと「遊ばなくては」と思っていても、なかなかうまくかかわれない大人も多いもの。そもそも子どもには、どうして「遊び」が必要なのか、専門家の先生方にお話を聞きました。
また、子どもと一緒に今日から簡単に楽しくできる遊びもご紹介します。


■家族が喜ぶ ゆる本気ごはん

野菜たっぷり！　具だくさんスープ
・ソーセージとコーンの洋風みそ汁
・ベーコンとたっぷり野菜のおかずおすまし
・たらと長ねぎときのこのコンソメスープ
料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子


■“知る”を楽しむスイッチ

どうすごい？　何が変わる？　ChatGPTなど生成AIとの向き合い方


■そのほかのコーナー

・季節のお宝さがし

・エッセイ 手ばなすことも愛！
ふくだももこさん（映画監督・小説家）

・私の原動力
親子コミュニティ「hahatoco」主宰 阿部佳楠子さん
産後のママをサポート

・子どもトラブル辞典
今西洋介先生
ヤケド
食品による窒息

・教えて先生！ 子供の気がかり
子どもの偏食の巻

・ゆるっと親子ヨガ
カタオカマリコさん

・大人の生活改善クリニック
日本外科学会専門医　井藤尚武先生
心の元気は胃腸の元気

・ママのからだ相談室
産婦人科専門医　高尾美穂先生
生理周期を正しく知る

・夫婦のイライラもやもや研究所
お金
わが家の時間割

・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
手際よく料理できる時短・楽ワザが知りたい！

・からだで表現して遊ぼう！ レ・ロマネスクとなりきります
おでん

・わくわく工作発明国 つくるぞよ
ぐるぐる線の福笑い

・こどものちから　えほんのちから
葛飾区青戸保育園　園長　二瓶 保さん
勇気のもと　みいつけた！

・子育て家庭のマネー術
株式会社マネネCEO／経済アナリスト　森永庸平さん
「賃貸と持ち家」「固定金利と変動金利」

・私の転換期
村木厚子さん

・お世話さまです！ 健康保険
公的医療保険に守られた暮らし

表紙：イラスト／HONGAMA（表紙、P1）　アートディレクション＆デザイン／soda design



★　特集　★
イヤイヤ期
行動経済学として名高い「ナッジ理論」。マーケティング戦略や日常生活のさまざまなシーンで利用されているこの理論は、悩ましいイヤイヤ期にも応用できるようなんです。今回は、この「ナッジ理論」の観点からイヤイヤ期を検証。赤ちゃんのころとは違って、いろいろなことを主張しはじめたわが子に対し、「ああしなさい、こうしなさい」「それはダメよ！」と、つい口走ってしまう今日このごろ…。親も子もストレスフルになってしまう前に、少し視点を変えてイヤイヤ期と向き合ってみませんか？

★　家族が喜ぶ ゆる本気ごはん　★
　
　・炊きこみごはん
　・きのこたっぷり！　炊きこみごはん
　・秋鮭の炊きこみごはん
　・さつまいもと鶏肉の炊きこみごはん

料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子
撮影／楠 聖子

★　“知る”を楽しむスイッチ　★
育児対話カードゲーム『カジークジー』でもっとわかり合える夫婦に！

★　そのほかのコーナー　★

　・季節のお宝さがし

　・エッセイ 手ばなすことも愛！
　　ふくだももこさん（映画監督・小説家）

　・私の原動力
　　絵本作家　なるかわしんごさん

　・子どもトラブル辞典　
　　今西洋介先生

　　RSウイルス感染症

　　ノロウイルス

　　インフルエンザ
　
　・教えて先生！ 子供の気がかり
　　子どもの睡眠の巻

　・ゆるっと親子ヨガ
　　カタオカマリコさん

　・大人の生活改善クリニック
　　日本スポーツ協会公認スポーツドクター　濵﨑秀崇先生

　　運動は健康に効く薬

　・ママのからだ相談室
　　産婦人科専門医
　　高尾美穂先生

　　女性ホルモンについて理解する

　・夫婦のイライラもやもや研究所
　　休みの日の過ごし方

　・わが家の時間割

　・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
　　全然寝てくれない…「寝かしつけ」がしんどい！

　・からだで表現して遊ぼう！ レ・ロマネスクとなりきります
　　きのこ

　・わくわく工作発明国 つくるぞよ
　　ぴょこたん

　・こどものちから　えほんのちから
　　葛飾区青戸保育園　園長　二瓶 保

　　元気をくれる　子どもたちの言葉

　・子育て家庭のマネー術
　　株式会社マネネCEO／経済アナリスト　森永庸平さん

　　「ポイ活」「キャッシュレス」

　・私の転換期
　　たかのてるこさん

　・お世話さまです！ 健康保険
　　休日・夜間の子どもの発熱時は、♯8000も活用を

特集
２人の現在地

お子さんが生まれてから、配偶者／パートナーとの関係はいかがですか？
順調であればなによりですが、中にはおたがいの思いこみや、よかれと思っての先まわりなど、考え方のズレに悩んでいる人もいるかもしれませんね。
いろいろなご家庭の例とともに、伝え方のコツやよりよい関係性を築くヒントを、
読者アンケートや専門家の視点などを通して、探ってみました。


家族が喜ぶ ゆる本気ごはん
カレー

・基本の甘口カレー
・アサリとミニ帆立のカレー
・2日目のカレーアレンジ術

撮影／楠 聖子　料理／白央篤司　スタイリング／上田友子　栄養監修／牧野直子



‘‘知る”を楽しむスイッチ
誰もがもっている バイアスとうまくつきあうコツ

そのほかのコーナー

・季節のお宝さがし

・エッセイ 手ばなすことも愛！
ふくだももこさん（映画監督・小説家）

・私の原動力
フォトスタジオ・ホーム代表　葛谷舞子さん

・子どもトラブル辞典
今西洋介先生
・プール熱　
・ヘルパンギーナ
・虫さされ

・教えて先生！ 子供の気がかり
メディアとのつきあい方の巻

・ゆるっと親子ヨガ
親子で楽しむリラックスタイム

・大人の生活改善クリニック
総合内科専門医　上條由佳先生
血管が老けやすい生活

・ママのからだ相談室
産婦人科専門医　高尾美穂先生
産後の自分のからだと向き合う

・夫婦のイライラもやもや研究所

・わが家の時間割

・時短＆楽ワザ伝授　これやってみよ！
毎日の夕飯「何作ろう…？」がしんどい！

・からだで表現して遊ぼう！ レ・ロマネスクとなりきります
セミ

・わくわく工作発明国 つくるぞよ
キラキラ花火

・こどものちから　えほんのちから
葛飾区青戸保育園　園長　二瓶 保
絵本が引き出した　１歳児のやさしさ

・子育て家庭のマネー術
株式会社マネネCEO／経済アナリスト　森永庸平
「ためる」「増やす」

・私の転換期
久古健太郎さん

・お世話さまです！ 健康保険
無料ではない子供の医療費

特集
お金のこと　子どもの心の発達
私たちの“この先”子どもの“この先”どうなるの？

子どもの成長とともに、気になるのが“将来のこと”。
特にお金の問題や、子どもの心の発達は、この先ずっと向き合っていかなければいけません。未来を知ることはできないけれど、
「今、どうしたらいいか」を考えることはできます。
そんな“未来のヒント”を見つけにいきましょう！

インタビュー
TOBIさん（音楽ユニット・ボーカル）

その他のコーナー
＃パパコえにっき
中尾仁士
子育て経済１・２・３
将来の“稼ぐ力”をつけていく自己投資のススメ
子どもまるごと健康講座
子どものアレルギー
命を守る！　子どもの事故予防
「子ども乗せ自転車」の弱点は？
カラダのおハナシ
肌と爪
PaPa’s　Clinic
ストレス発散はこまめに！
ママの健康手帖
ホルモンバランスとのつきあい方
子育てママのLIFE&TIME
教えて！　先輩ママQ&A
もうすぐ復職で、仕事と育児の両立が不安…。復職後の生活や準備したことを教えて！
習いごとや地域の情報交換がしたいので、近隣に住むママ友がほしい！ どう交流すればいい？
ごきげんSUN　母さんだって１・２・３歳
今送りたい　あなたへのエール！
知ってナットク！　健康保険
子どもたちの未来のために…ジェネリック医薬品
わくわく　ワイワイ　傑作おもちゃ
玉飛ばしゲーム
好きなリズムで歌って遊ぼう！　翼＆翔の　あそびのおうさま
かえるのおさんぽ
おはなしのとびら
絵本の生い立ち　うちむら たかしさん
『うみ まだかな』
ジミトレ
ぽっこりおなか対策
１・２・３＠shop

特集
これからを生きる力の基礎になる
のびのび育つ、外遊び

自然の中での豊かな遊びは、子どもたちに多くのことを与えてくれます。
近所の公園で、ときには山歩きや海に出かけて、自然を感じながら
遊ぶことを意識してみましょう。難しく考えなくても大丈夫。
自然という環境があれば、子どもたちは知らず知らず夢中で遊びはじめます。
インタビュー
Marikoさん（ヨガインストラクター）

そのほかのコーナー

• ＃パパコえにっき
中尾仁士
• 子育て経済１・２・３
少額から、ほったらかしでOK 積み立てで「増やすしくみ」づくり
• 子どもまるごと健康講座
冬に多い子どもの感染症
• 命を守る！　子どもの事故予防
家庭内で起こりやすいやけど
• カラダのおハナシ
鼻
• PaPa’s　Clinic
改善できる！お尻のトラブル
• ママの健康手帖
受けていますか？ HPVワクチン
• 子育てママのLIFE&TIME
• 教えて！　先輩ママQ&A
好き嫌いと食べムラが激しくて困っています。食べてもうらためにどんなことをしていたか、アドバイスをください！
コロナ禍で子どもも私もストレスがたまりがち…。気軽にできる息ぬきやストレス解消法を教えて！
• ごきげんSUN　母さんだって１・２・３歳
大事な人にこそ　言葉で伝えよう
• 知ってナットク！ 健康保険
公的医療保険制度 3 つのポイント
• わくわく　ワイワイ　傑作おもちゃ
空き箱ワンちゃん
• 好きなリズムで歌って遊ぼう！　翼＆翔の　あそびのおうさま
じゅうでん させてくださいな
• おはなしのとびら
絵本の生い立ち　100%ORANGE （及川賢治・竹内繭子）さん
『まる さんかく ぞう』
• ジミトレ
腰痛改善
• １・２・３＠shop