ラシタス 発売日・バックナンバー

◆◆ 対談 Talking！ ◆◆

金子貴俊×杉浦太陽

『イクメンライフ満喫中！ 家族の時間が一番』

俳優の金子貴俊さんと杉浦太陽さんは、
映画『ウォーターボーイズ』で共演して以来のおつきあい。
仲良しふたりだからこそのパパ友トークをお届けします。




◆◆ 特集 ◆◆

『“命”について』

心や魂、またからだが一体化しているといわれる子どもたちは、
親をはじめ外からのさまざまな刺激を受けて、着実に変化していきます。
そこで、親がどのようにかかわりあえばよいのでしょうか。
“命”をキーワードに、白梅学園大学学長の汐見稔幸先生にお話をうかがいました。

お話＝汐見稔幸 白梅学園大学学長




◆◆ 幼児食 ◆◆

「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。
材料の代替もＯＫなのでお試しを！！


料理･監修／牧野直子



安くて栄養満点！ 青魚をたっぷり食べよう

●ぶりの２色竜田揚げ
●いわしのハンバーグ
●あじのトマトソースパスタ


直子先生の食育コラム
「子どもに青魚を！」




◆◆ 育児情報 ◆◆

『家族で楽しむ四季の暮らし 子ども歳時記 夏』

●新しい傘が欲しくなる 入梅
●織姫と彦星 夜空のロマンス！ 七夕
●夏ならではのおしゃれ ゆかた
●ほっとひと息 なごみの時間 夕涼み

『ぴっくあっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“葉っぱのフレディ―いのちの旅―”」
レオ・バスカーリア 作
みらい なな 訳

◆◆ 対談 Talking！ ◆◆

大葉ナナコ×久保純子
『わが家流・きょうだい育て』

5児の母でバースコーディネーターの大葉ナナコさんと、
2児の母でフリーアナウンサーの久保純子さんは、お子さんがクラスメートのママ友どうし。
今回は、普段からひんぱんにおつきあいをしているというおふたりのプライベートトークをお届けします！



◆◆ 特集 ◆◆

『親子のほどよい距離とは？』

わが子の成長は、見ていてうれしいものですね。でも一方で、自己主張の強さに途方にくれたりイライラしたり、0 歳のときと違い、接し方に迷いが生じることもふえたのでは？
本特集では「子別れ」をキーワードに、これからの親子関係を見すえた「親と子の適切な距離」について考えます。

監修＝根ヶ山光一 早稲田大学人間科学学術院教授



◆◆ 幼児食 ◆◆

「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。
材料の代替もＯＫなのでお試しを！！

料理･監修／牧野直子


◎卵・牛乳・小麦なしでも作れる アレルギー安心メニュー

○米粉蒸しパン
○豆腐ハンバーグ
○小倉アイス＆チョコレートアイス


★直子先生の食育コラム
「“１日３食”が大事な理由」



◆◆ 育児情報 ◆◆

『四季のパレット 春暦』

あたたかな日ざしに心もなごむ…季節によりそう春

●啓蟄
●春の嵐にご用心
●エイプリル・フール
●花見だんごを作ろう
●こどもの日

『ぴっくあっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“だっだぁー”」
ナムーラミチヨ

◆◆ Talking！ ◆◆

吉岡マコ×佐々木恭子
『母になるっていいよね！』

アナウンサーとして活躍中の佐々木恭子さんと産後インストラクターの吉岡マコさんは、東大時代の同級生。出会いから２０年、母となったおふたりの誌上同窓会のスタートです。



◆◆ 特集 ◆◆

『たくさん心を動かそう』

子どもは大人よりも「おもしろがる」ということに敏感で、自然に「おもしろがれる」生き物です。大人からすれば、毎日の生活に追われ、「おもしろいこと」を見つける余裕すらない…という声も。難しく考える必要はなく、子どもの歩幅に合わせるだけで、「おもしろいこと」はたくさん見つけられるはずです。まずは子どもの世界にどっぷりと浸ってみましょう。



◆◆ 幼児食 ◆◆

「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。
材料の代替もＯＫなのでお試しを！！

料理･監修／牧野直子


すぐにできて見栄えもＧＯＯＤ！ お手軽パーティメニュー

●バラエティミニおにぎり
●カラフルサラダ
●バラエティサンドイッチ


直子先生の食育コラム
「食事マナーは3歳から」



◆◆ 育児情報 ◆◆

『四季のパレット 冬暦』

お楽しみがたくさんあるね♪ …家族で温かく過ごす冬

●クリスマス
●出初め式
●こんなに違う地方の雑煮
●バレンタインデー
●鼻かみ、上手にできるかな


『ぴっくあっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“ぷくちゃんのすてきなぱんつ”」

ひろかわさえこ

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心も
どんどん発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや
保育士の皆様におくる
幼児子育てアドバイスブック『１・２・３歳』
デザインも一新、さらにパワー全開！
楽しさいっぱい！



◆◆対談◆◆

高山英男×小山敦司
赤ちゃんとママ社 45周年記念対談
『50年、子どもに寄り添って』

子どもの生き方はどのくらい変わってきたのか――
それを変えていった時代のうねりのなかで、子どもとともに歩みつづけたふたりが、
これまでの、そしてこれからの子どものあり方について、真剣に語りあいました。



◆◆特集◆◆

～しつけのイロハアドバイス～
『エキスパートさんから教えてもらおう』

１～3歳は、まだまだ赤ちゃんの部分を残しつつも、自分でやりたいと意欲でいっぱいの時期。お世話が楽になってくる面もある一方、親としてしつけをしなくてはと、毎日叱ったり、怒鳴ったりが続き、うんざりしてしまっているママ･パパも多いのでは？
2歳児を中心に多くのお子さんと接している保育のプロにご登場いただき、
生活面での自立に向けて、家庭で生かせる知恵やアドバイスをご紹介します。


監修＝菅野満喜子（グループこんぺいと代表）



◆◆幼児食◆◆

「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。
材料の代替もＯＫなのでお試しを！！

料理･監修／牧野直子


○家族みんなの
骨丈夫・貧血予防の元気メニュー

● 栄養満点お好み焼き
● 大豆＆ひじき入りつくね
● 小松菜の肉巻き

直子先生の食育コラム
「かむ力をはぐくむ」



◆◆育児情報◆◆

『四季のパレット 秋暦』

暮らしを見直し、より快適に…小さな気づきがうれしい秋

□ 彼岸
□ ぐっすり眠れていますか？
□ どんぐり
□ 七五三
□ 上手に手洗いできるかな？

『ぴっくあっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“ぽんぽんポコポコ”」

長谷川義史

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心も
どんどん発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや
保育士の皆様におくる
幼児子育てアドバイスブック『１・２・３歳』
デザインも一新、さらにパワー全開！
楽しさいっぱい！



★★ 対 談 ★★


堤 治×高嶋ちさ子

『母になる、母に寄り添う』


２児の母となってからもますます活躍中のバイオリニストの高嶋ちさ子さん。一方、彼女が絶大な信頼を寄せている産科医の堤治先生は「産婦さんは自分の娘、赤ちゃんは孫のように思える」とか。出会って４年、患者と医師という関係を超えたおふたりのトークをお届けします。



★★ 特 集 ★★


『子どもどうしの遊びを考える』


公園や子育て広場などで、子どもと子どもが遊ぶとき。そこにはどんなものが生まれるのでしょうか。そして親はそのとき、どう接すればいいのでしょうか。
１～３歳の時期に親が感じている、子どもを遊ばせるうえでのさまざまな思いを探りながら、「子どもどうしの遊び」とは、また、そこからはぐくまれるものとは何かを考えます。

監修＝大豆生田啓友（玉川大学教育学部 准教授）



◆◆ ランチメニュー ◆◆


「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」


テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。
材料の代替もＯＫなのでお試しを！！
料理・監修／牧野直子


ぶきっちょさんでもできる
カンタン・安心・ヒンヤリおやつ！

◇フルーツゼリー

◇豆乳もち

◇フローズンヨーグルト


（直子先生の食育コラム）

「食欲をはぐくむために」



◆◆ 育児情報 ◆◆


◇『四季のパレット 夏暦』

雨のにおい、波の音、初秋の風…季節を感じる夏

暑い季節の到来です。夏を元気に過ごすために、情報収集や対策を万全にして思い思いの夏を楽しみましょう。


□衣がえ

□冷房が入りはじめるその前に

□海の日

□子どもといっしょに海で遊ぼう

□立秋

□「涼」を感じる手作りかざぐるま


◇『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“いいこってどんなこ？”」

坂本起一（冨山房代表取締役社長）

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心も
どんどん発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや
保育士の皆様におくる
幼児子育てアドバイスブック『１・２・３歳』
デザインも一新、さらにパワー全開！
楽しさいっぱい！



★★ 対 談 ★★


スペシャル対談 Ｃ．Ｗ．ニコル×汐見稔幸

『自然とともに生きる』


今、もっとも関心の高いテーマのひとつが環境。
その環境について、自然環境活動家のＣ．Ｗ．ニコル氏と教育学者の汐見稔幸氏のお二人に語っていただきました。



★★ 特 集 ★★


『男の子らしさ・女の子らしさ』


男の子と女の子。その違いはどのように決まっているのでしょうか。
最新の脳科学的研究から、小児科医の立場から、また、社会や学校、地域からみた「男の子らしさ、女の子らしさ」について、それぞれの先生にうかがいました。


お話

○開一夫（東京大学大学院総合文化研究科 情報学環准教授）

○平澤恭子（東京女子医科大学小児科医）

○中野洋恵（国立女性教育会館 研究国際室室長）


◆◆ ランチメニュー ◆◆


「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。材料の代替もＯＫなのでお試しを！！
料理・監修／牧野直子


用意ラクラク ママもニコニコ 超カンタン！
「バランスモーニングプレート」

◇手作りふりかけおにぎり＆野菜入り豆乳みそ汁

◇キャロットパンケーキ＆いんげんソテー、キウイ添え

◇ハムとプチトマト入りスクランブルエッグ＆バナナロール


（直子先生の食育コラム）

「遊び食い」は発達のひとつ



◆◆ 育児情報 ◆◆


◇『四季のパレット 春暦』

心もからだも目覚める春、新しいことを始めよう！

生きものたちが動き始め、パワーがみなぎる季節です。子どもたちも元気いっぱい！初めての食べもの、初めての本…。毎日の暮らしのなかで新しいことに挑戦してみてはいかが？


□ひな祭り

□おいしく食べよう！ 春野菜

□こどもの読書週間

□母の日

□ママも子どもも紫外線対策


◇『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“ぴょーん”」

まつおかたつひで

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心も
どんどん発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや
保育士の皆様におくる
幼児子育てアドバイスブック『１・２・３歳』
デザインも一新、さらにパワー全開！
楽しさいっぱい！



★★ 対 談 ★★


母娘対談 池上保子×池上正子

『母の味 娘の味』


家庭料理研究家の母・保子さんと、いつの頃からか母親と同じ道を辿っていたという娘・正子さん。料理研究家となった今でもベースにあるのは母の味だそう。今回は、母、娘の立場からお話ししていただきました。



★★ 特 集 ★★


『いま『親』を考える』


あなたのお父さん、お母さん。
子どものころはおそらくあなたにとって、絶対的な存在だったのではないでしょうか。
いつのまにか自分にもわが子が生まれ、親になり、あのころの親と同じような年代に…。
親になって初めて、あのときのお父さんお母さんの気持ちがわかる。そんな時期にさしかかってきたのかもしれません。
自分はどんな親になるんだろう？ どんな親になればいいんだろう？
今だからこそ、育ててくれた親を通して、『親』を考えてみませんか？


監修＝山田昌弘（中央大学文学部教授）



◆◆ 幼 児 食 ◆◆


「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。材料の代替もＯＫなのでお試しを！！
料理・監修／牧野直子


一品でもバランスGOOD！
「あったかホカホカスープ系メニュー」

◇鮭とほうれんそうのミルクリゾット

◇肉だんご入りスープスパゲッティ

◇かき玉入りコーンスープ


（直子先生の食育コラム）
おやつの考え方・与え方



◆◆ 寄稿ページ ◆◆


『１・２・３ cafe』



◆◆ 育児情報 ◆◆


◇『四季のパレット 冬暦』

家族の健康を願い、年中行事を楽しもう！

寒さが厳しい季節ですね。暦や年中行事には、家族が健やかに一年を過ごせるよう知恵と願いがこめられています。健康管理に気をつけて、たくさんの行事を元気に楽しく満喫したいですね。


□冬至

□作って楽しい♪ 鳴らしてノリノリ! 「パック・デ・マラカス」

□お正月

□眠いママのための目覚ましピラティス

□女性の健康週間


◇『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“だるまさんが”」

かがくいひろし

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心も
どんどん発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや
保育士の皆様におくる
幼児子育てアドバイスブック『１・２・３歳』
デザインも一新、さらにパワー全開！
楽しさいっぱい！



★★ 対 談 ★★


パパ対談 林家木久蔵×大畑大介

『パパふたりが語る』


林家木久蔵さんと大畑大介さん。同じ年ふたりはともに今、子育てパパとして

奮闘中！ 噺家、ラガーマンという別世界に生きるふたりに、パパとは、子育

てとは、を語ってもらいました。



★★ 特 集 ★★


『気になるわが子の
あんなところ・こんなところ』


子育てをしていくなかで大切にしたい「わが子らしさ」。それが個性としてと

らえられる一方、親にとっては深刻な悩みになることも…。1～3歳によくある

親を悩ませる子どもの性格や行動は、しつけができていない結果なのでしょう

か？ いいえ、そうではありません。子どもの発達段階を正しく理解し、成長

に合った対応をすることで、悩むこともだんだん減っていくはずです。今、こ

の時期の「子どもらしさ」を感じながら子育てしましょう！


☆「～してほしい」と思う前に

☆困っています あんな場面、こんな場面

☆知っておきたい 1歳・2歳・3歳の特徴と発達の道筋

☆カレーのような子育てを



◆◆ ランチメニュー ◆◆


「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマにそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。材料の代替もＯＫなの

でお試しを！！

料理・監修／牧野直子


ひと手間で、野菜をおいしく、食べやすく！
「秋を感じる野菜たっぷりメニュー」

◇秋にんじんの炊きこみご飯

◇秋なすのチーズ焼

◇具だくさんみそ汁


（直子先生の食育コラム）
気になる子どもの好き嫌い



◆◆ 寄稿ページ ◆◆


『１・２・３ cafe』



◆◆ 育児情報 ◆◆


◇『四季のパレット 秋暦』

ワクワクがいっぱい！ 秋を満喫しよう

台風に秋雨と天候が変わりやすい9月から、夏の名残を感じつつも過ごしやす

い季節へ。芸術の秋！ 園芸の秋！ 読書の秋！ プランを考えるだけで楽し

くなりますね。


□敬老の日

□ハロウィーン

□文化の日と読書週間

□壊れたおもちゃが復活！ おもちゃ病院

□春に咲かせたい球根を植える

□アイロンのヤケド 使用前後も注意を


◇『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“どんどこももんちゃん”」

とよたかずひこ

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心も
どんどん発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや
保育士の皆様におくる
幼児子育てアドバイスブック『１・２・３歳』
デザインも一新、さらにパワー全開！
楽しさいっぱい！



★★ 対 談 ★★


親子対談 武田双雲×武田双葉

『武田流 “ほめる”子育て』


おおららかな人柄と温かい笑顔が多くの人を惹きつける若き書道家・武田双雲さん。
ストリート書道などのパフォーマンスや他分野で活躍するクリエイターとのコラボレーションで、 “書道”のブームを再燃。
双雲さんの生みの親、母・武田双葉さんは親子であり、書道では師弟関係でもあります。
“この親にしてこの子あり”？
武田家流子育て談義も披露します！


☆チャレンジ精神というより、なんでもやっちゃう、かあちゃん

☆小さい頃の双雲

☆書道は今思うといちばん合っている（双雲）

☆書道家双葉、双雲から書を通じて伝えたいこと



★★ 特 集 ★★


『“生きる”ってどういうこと？』


“生きる”ことって、どういうことなのでしょうか？ “生きる”ことは、考え方や考える人によってはいくつもの見え方や答えがあるのかもしれません。ついつい難しく考えてしまいますが、“生きる”ことについて考えるのは動物では唯一、人間だけです。ところが、生きること自体、私たちは普段の生活のなかではなかなか考えることはありません。
でも、日常的にそのことを考えさせられる場所があります。それが動物園。“生きる”ことに触れ続けてきた、旭山動物園の小菅正夫名誉園長に“生きる”について質問しました。


☆編集部より５つの質問

☆生き物から小菅名誉園長が思ったこと

☆家族で“生きる”を考える

☆旭山動物園 小菅正夫名誉園長より



◆◆ ランチメニュー ◆◆


「親子でハッピー ぱくぱくレシピ」

テーマのそった手軽でバランスのよいレシピをご紹介。材料の代替もＯＫなのでお試しを！！
料理・監修／牧野直子


暑くて台所に立つのがおっくう…
「火を使わない！レンジ活用メニュー」

◇ハワイアン混ぜご飯

◇二色丼

◇アスパラの肉巻き



◆◆ 寄稿ページ ◆◆


『１・２・３ cafe』




◆◆ 育児情報 ◆◆


◇『四季のパレット 夏暦』

蒸し暑い夏を気持ちよく過ごそう

湿度も気温も高い季節ですが、工夫しだいで気持ちよく過ごすことができます。気候に合わせて無理なく行動し、楽しく健やかに、そしてのんびりと夏を満喫しましょう！


□父の日の始まり

□使って便利！ 室内干しお助けグッズ

□七夕

□食材は新鮮なうちに冷凍を

□耳で楽しむ「夏祭り」

□気軽に着られる浴衣・甚平


◇『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生エピソード“いない いない ばあ あそび”」

きむらゆういち

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心も
どんどん発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや
保育士の皆様におくる

“幼児育てアドバイスブック『１・２・３歳』”。

デザインも一新、さらにパワー全開！
楽しさいっぱい！


「もっともっと知りたい！」と思うテーマに迫っていきます！


表紙イラスト／Yuzuko
デザイン／宮川裕（（株）ピュアスピリッツ）


★ Features ………………………………………特集


◆第1特集『保育園で働く 保育士と保健師・看護師』

どんなに立派な施設や設備が整っていても、子どもたちを温かく見守ってくれる信頼できるスタッフがいなければ、安心して保育園を利用することはできないでしょう。実際、保育園で働くスタッフが子どもたちとどのような園生活を送っているのでしょうか？

東京都多摩市にあるバオバブ保育園の保育士さん、看護師さんの1日に密着し、ふだんはなかなか見ることのない園生活の舞台裏を紹介します。

◇保育士、保健師・看護師「おはようからおやすみ、そしてさようならまで」

◇保育園はたくさんの人々が子どもの成長を見守る場所

◇保育園ってどんなところ？
（社団法人 全国私立保育園連盟 事務局 政策局長 川島克之さん）

◇保護者から保育園へ

◇保育園からのメッセージ


◆第2特集『子どもの個性を楽しむ』

あなたの子どもはどんな子ですか。いつも笑顔の子ですか。それとも人見知りする子どもですか。個性には様々なものがあり、子どもにももちろん個性はあります。

でも、「個性」ってあらためて考えると知らないことが多いですよね。そこで、子どもの個性に焦点を当てて、子どもの個性を楽しみながら育てていくヒントなどをご紹介します。

監修／汐見稔幸（白梅学園大学学長）

◇子どもの個性って何だろう

◇子どもの個性を楽しんで子育てするヒント

◇汐見さん家の子育て日記


★ Craft ……………………………………………手づくり

『季節のクラフト』

「春」

折り目正しい、立派なヤッコに育っておくれ。

作／内本久美（母・造形教育研究所講師）＆内本梨沙（娘・高校3年生）


★ Lunch ……………………………………………ランチメニュー

『休日ごはん』

「春を感じるメニュー」

春の野菜は色鮮やかで、見た目にも私たちを楽しませてくれます。
お子さんといっしょに食材選びから楽しんでみてはいかがでしょうか。

料理・監修／牧野直子

☆アスパラガスと牛肉の炒めもの

☆キャベツとしらすの煮浸し

☆かぶと油揚げのやわらか煮

◆パパがつくる！ カンタンメニュー

「絹さや入りスクランブルエッグ」


★ Contribute ……………………………………………寄稿ページ

『みんなの保健室』

「春のお出かけを楽しみましょう」

☆春の紫外線に注意

☆外出時はしっかりと紫外線対策を

☆春は花粉症の季節です

☆花粉症を予防するには

☆もし花粉症になったら


★ Information ……………………………………育児情報

『１・２・３歳ドット・コム』

子どものからだと生活についての情報を集めたページです。

☆子どもの食事 「きらいな食べ物を減らす工夫」

☆子どもの事故対策 「のどにものが詰まったら」

☆春の花 「散歩で「春」を見つけよう 」

☆子どもとテレビ・ビデオ 「テレビ・ビデオを控えて五感を育てる生活を」

☆子どもの予防接種 「集団生活スタート前の基礎知識」

☆産後のセルフケア 「正しい姿勢は骨盤から」


『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生のエピソード ”もったいないばあさん”」

真珠まりこ

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心もどんどん
発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや保育士の皆様におくる
“幼児育てアドバイスブック『１・２・３歳』”。

デザインも一新、さらにパワー全開！ 楽しさいっぱい！
「もっともっと知りたい！」と思うテーマに迫っていきます！


表紙イラスト／Yuzuko
デザイン／宮川裕（（株）ピュアスピリッツ）



★Features ………………………………………特集


☆第1特集『親がくれたもの』


毎日の子育ての中で、ふと自分の子ども時代を思い出した…、という経験はありませんか？ 親からいつも言われていた・注意されていたことや「我が家の教え」といったものが、今、自分の子育てや生き方に影響している、役立っている、ということは多いかもしれません。

アンケートに寄せられた『目には見えないけれど、親からもらったもの・引き継いだもの』に関するエピソードなどから、これから子どもに伝えていきたいこと、少し考えてみませんか？

●インタビュー Yaeさん（半農半歌手）

●「あなたが親からもらったもの」アンケート

●わたしと親のエピソード集

●座談会「2歳児ママが語る 私が親からもらったもの・子どもに伝えたいこと」

●親から子へ ～世代を超えて受け継がれるもの～
立山徳子（関東学院大学人間環境学部准教授）



☆第2特集『おうちでエコ』


快適で便利な「今」の私たちの生活は、大量のエネルギーによって支えられています。しかし、それが「地球温暖化」を招き、さまざまな環境破壊につながっているといわれています。「エコ」と一言でいっても、実際どうしたらいいの？

そこで第2特集では、家庭でできる省エネの例をご紹介します。ちょっとした工夫でできる省エネ行動は、地球に優しいライフスタイルです。

監修／財団法人省エネルギーセンター

●地球温暖化について知っておこう

●おうちでできるエコ
（リビング編、キッチン編、お風呂・トイレ編、お出かけ編）

●知って得する省エネ家電

●小澤さんちのエコライフ
（平成19年家庭・学校の省エネコンテストの家庭部門「内閣総理大臣賞」受賞）



★Craft ……………………………………………手づくり

『季節のクラフト』

「冬」

「ご注文は？」と言われても、いったい何を頼めばいいのか…。せっかく彼女をクリスマスディナーに誘ったものの。困った…。プレゼントも渡さねばならんのに。ふうう…。

作／内本久美（母・造形教育研究所講師）＆内本梨沙（娘・高校3年生）


★Lunch ……………………………………………ランチメニュー

『休日ごはん』

「冬野菜で元気に過ごそう！」

冬はテーブルにごちそうのならぶ機会が多く、野菜はついつい不足しがち。
でも、いまが旬のおいしい野菜はたくさんあります。おいしくて栄養もたっぷりの冬野菜を召しあがれ！

料理・監修／牧野直子

●ブロッコリーの白和え

●大根の炒めなます

●白菜のクリーム煮

☆パパがつくる！ カンタンメニュー

ほうれん草の磯辺和え



★Contribute ……………………………………………寄稿ページ

『みんなの保健室』

「家庭でインフルエンザ予防を」

●家族みんなで気をつけたいインフルエンザ

●風邪とは違う「インフルエンザ」

●子どもがインフルエンザにかかったら？

●おうちでできるインフルエンザ対策

●インフルエンザのうたがいがあるときは？



★Information ……………………………………育児情報

『１・２・３歳ドット・コム』
子どものからだと生活についての情報を集めたページです。

・手づくりカード 親子でグリーティングカードを作ろう

・出産準備 妊婦健診の費用補助がアップに

・車のおでかけ チャイルドシートを正しく使って安全ドライブ

・眼の健康 眼の異常に気をつけて

・不妊と心 悩むひとが周囲にいたら

・冬の献立 あったかスープでポカポカに


『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生のエピソード “わたしのワンピース”」

にしまきかやこ

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心もどんどん
発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや保育士の皆様におくる
“幼児育てアドバイスブック『１・２・３歳』”。

デザインも一新、さらにパワー全開！ 楽しさいっぱい！
「もっともっと知りたい！」と思うテーマに迫っていきます！


表紙イラスト／Yuzuko
デザイン／宮川裕（（株）ピュアスピリッツ）


● Features ………………………………………特集


★第1特集『おはなしのちから』

本の世界、アニメーション、ママやパパが作ったオリジナルストーリー…。「おはなし」って幅広いなぁ、と思う方も多いのでは？

第1特集では、「おはなし」を2種類にわけて、子どもと親に働きかけられる「おはなし」に秘められた効果や「ちから」に焦点を当てます。

◇Part1
絵本が教えてくれた親子のコミュニケーション

◇Part2
子どもたちの遊びに生きるおはなしの世界


★第2特集『幼児の肥満をつくらないために』

幼児の「肥満」は大人の「肥満」につながりやすく、さらに生活習慣病などを引き起こす原因とされています。そもそも「幼児の肥満」とは何が問題なのでしょうか？

肥満の原因と、予防のためにどうするべきか。東京・青山にある『こどもの城』で子どもたちへの栄養指導にあたっている、管理栄養士の太田百合子先生に伺いました。

監修／太田百合子（こどもの城 小児保健クリニック 管理栄養士）

◇肥満傾向は胎児のころから!?

◇「幼児の肥満」の見極め方

◇子どもの肥満を予防するために その原因を探る

◇肥満を防ぐ！ 【食事編】食材の工夫＆食べさせ方アイディア

◇肥満を防ぐ！ 【運動編】親子でからだ遊び

◇子どもの肥満は親の責任です



● Craft ……………………………………………手づくり


『季節のクラフト』

「秋」

さあて、落ち葉もたいそう集まった。イモでも焼くとするか…。おっと、折り紙のわしは、火のとりあつかいには誰より用心しなくては!!



● Lunch ……………………………………………ランチメニュー


『休日ごはん』

「いわしの栄養たっぷりメニュー」

いわしには脳などの発育に必要なDHA（ドコサヘキサエン酸）が含まれています。栄養価が高いわりにヘルシーな食材であるいわしは、脂がのる夏～10月ごろがおいしい季節。
また、いわしの骨は弱いといっても、子どもたちにとっては食べにくいものです。骨はできるだけとるようにしてください。

料理・監修／牧野直子

◇いわしのミートソース風スパゲティ

◇いわしのカレー風味から揚げ

◇つみれ汁

◆パパがつくる！ カンタンメニュー
・蒲焼き丼



● Contribute ……………………………………………寄稿ページ


『みんなの保健室』

「秋を元気に過ごすための生活術」

◇夏バテ解消ポイント

◇秋から始める肌乾燥対策

◇ホコリ対策



● Information ……………………………………育児情報


『１・２・３歳ドット・コム』
子どものからだと生活についての情報を集めたページです。

◇子どもを預ける ベビーシッターを利用したことがありますか？

◇子どもの食器選び 料理のおいしさと家族の一体感を演出

◇ママの健康 産後の痔・ほうっておくのは禁物

◇野外遊び 楽しいどろんこ遊び

◇自然観察 秋の夜空を見上げてみよう

◇ナチュラルお掃除 重曹でおもちゃのお手入れ



●『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生のエピソード “くっついた”」

三浦太郎

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心もどんどん
発達していく１・２・３歳児。
赤ちゃん時代を卒業して、からだも心もどんどん
発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや保育士の皆様におくる
“幼児育てアドバイスブック『１・２・３歳』”。

デザインも一新、さらにパワー全開！ 楽しさいっぱい！
「もっともっと知りたい！」と思うテーマに迫っていきます！


表紙イラスト／Yuzuko
デザイン／宮川裕（（株）ピュアスピリッツ）




● Features ………………………………………特集



◆ 第1特集『ポジティブにくらす 笑顔で育児しよう！』


毎日、子どもと笑っていますか？

「子育てはそんなに笑ってばかりもいられないわよ！」なんて読者の声も聞こえてきそうですが、ちょっとだけ考え方を変えてみませんか。

“ママにはいつも笑っていてほしい”――この思いから、今回の特集を企画しました。


◇ インタビュー 「育児」も「わたし」も楽しむ女性

・ブログに写真で、前向きに！

・洋服も心もリメイク！？

◇ たけなが先生が語る「笑顔で育児」3つのポイント

１.考え方を切り替えて

２.みんなで子育てしましょ

３.パパもいっしょに

はなし／たけながかずこ（マザーリング＆ファミリーナーシング研究所所長）



◆ 第2特集『「しつけ」について考える』


人間の社会には、たくさんのルールがあります。そのルールや習慣、そして生活の知恵などを子どもは少しずつ学んでいきます。

実際、ママたちのなかには「子どもになにをいってもわからない」「しかっても、子どもに伝わらない」と思う人も多いのでは？ あるいは、効果を期待してあせりがちになってしまう場合もあるかも知れません。

子ども時代の「しつけ」は、個人差があって当たり前。何度言われてもくり返す子もいれば、あきらめの早い子もいるなど、いろいろです。あせらず、その子に合わせた「しつけ」を探していけたらいいですね。

監修／高橋惠子（聖心女子大学名誉教授）

◇ しつけを考える前に…… 2歳児のからだ＆こころ

◇ 気になる「しつけ」ってなに？ 何をどうやって伝えるの？



◆ Craft ……………………………………………手づくり


『季節のクラフト』


「夏」


おりがみを半分に折り、もう一度半分にして、折り目をつけて開いたら…。たしか「やっこさん」はこうやって折るのであったな。う～ん、なかなかむずかしいでござる。

作／内本久美（母・造形教育研究所講師）＆内本梨沙（娘・高校3年生）



◆ Lunch ……………………………………………ランチメニュー


『休日ごはん』


「うなぎのスタミナメニュー」


うなぎは高カロリーで脂肪が多く含まれ、少量でエネルギーを多くとることのできる食材です。暑さのきびしい季節だから、親はもちろん、子どもにとっても夏バテ予防にぴったりです。

料理・監修／牧野直子

・うなぎの卵とじ

・うなぎのトマト煮

・うなぎのひつまぶし風


パパメニュー
・うなぎ奴



◆ Contribute ……………………………………………寄稿ページ


『みんなの保健室』


「夏のおでかけ健康術」

・熱中症に気をつけて

・虫にはご用心



◆ Information ……………………………………育児情報


『１・２・３歳ドット・コム』

子どものからだと生活についての情報を集めたページです。


・子どもの歯 きちんと歯みがき、できていますか？

・はじめてのお手伝い 「人にしてあげたい」その気持ちが大事

・布団のお手入れ 大切にケアして布団を快適に長く使う

・夏のすごしかた 夏の「五感」を育てよう

・からだを動かそう ママの「リフレッシュ・アクティビティ」


『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生のエピソード “しろくまちゃんのホットケーキ”」

わかやまけん

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心もどんどん
発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや保育士の皆様におくる
“幼児育てアドバイスブック『１・２・３歳』”。

デザインも一新、さらにパワー全開！ 楽しさいっぱい！
「もっともっと知りたい！」と思うテーマに迫っていきます！



● Features ………………………………………特集


★第1特集『子どもと楽しむガーデニング』


ぽかぽかとあたたかい季節になりました。今回は春を楽しむガーデニング特集です。
part1では、お子さんといっしょに、比較的カンタンにできる「野菜ガーデニング」をご紹介！
part2は、子どもとガーデニングの関係について。カンタンガーデニングも、のめり込むほどにその楽しさとおもしろさが、どんどん広がります。そんなガーデニングの世界をみなさんも楽しんでみてください。


◆part1 親子でチャレンジ！ カンタン”野菜”ガーデニング

○case1 キッチンで！ 野菜の切れはしで

○case2 ベランダで！ 超カンタン、失敗なし！

○case3 お庭で！ 掘って楽しい！ 食べておいしい！

◆part2 土が育てる”味”な子どもたち

○ガーデニングが子どもの自立を促進する

・野菜の栽培で、子どもたちのボキャブラリーが広がったのは、なぜ？
―静岡県三島市「若葉保育園」―

・米作りはなんと20年以上前から。
そこには「自分で考えて行動する子どもたち」の姿がありました。
―山梨県甲州市「みいづ保育園」―


★第2特集『1・2・3歳トイレへGo！ みんなの「おむつはずれ」』


トイレトレーニング、おむつはずし、おむつはずれ…。言い方はさまざまですが、1・2・3歳の「トイレへの旅」は、パパママにとっても、育児における大切な節目、一大イベントです。
赤ちゃんから幼児へのステップともいえる「おむつはずれ」について、これから始める人と、もうおむつを卒業した人にアンケート！ みんなの「おむつはずれ」に、エールを送ります。


◆いつからスタート？ 「おむつはずれ」

◆これからママのここが知りたい Q&A

◆みんな悩んでいまがある！ おむつ卒業ママの体験談

◆親子でにっこりトイレデビューにたいせつなこと



● Craft ……………………………………………手づくり


『おうちにあるものでつくりましょ。 #12』

「リメイククレヨン」

バラバラになったクレヨン、小さくなったクレヨン、ふつうのクレヨンを四角く作りなおして、赤ちゃんに思いきり描かせてあげましょう。広い範囲を塗れるので、力を入れたりゆるめたりとても喜びます。かわいいリメイククレヨンは、ギフトやインテリアにもおすすめです。

作品制作／coucou,me voila!（グラフィックデザイナー草刈千絵



● Lunch ……………………………………………ランチメニュー


『ママと子どものお昼ごはん』

「春野菜たっぷりメニュー」

見て食べて楽しむ春野菜メニュー。春を感じるメニューで野菜をたっぷり召し上がれ！

料理・監修／牧野直子


◆春キャベツと鶏肉のサラダ


◆アスパラガスの卵とじ


◆かぶのミルク煮



● Contribute ……………………………………………寄稿ページ


『子どもと四季を――春の巻』

「自然の中で育つもの」

依田敬子（NPO法人 饗育の山里くじら雲 代表）



● Information ……………………………………育児情報


★１・２・３歳ドット・コム』

子どものからだと生活についての情報を集めたページです。


◆パパ力」を試そう：世界初！「子育てパパ力検定」で子育ての達人に

◆ベビーカーのマナー：ベビーカーに乗せたまま電車やバスを利用するなら…

◆ママの息抜き：託児サービスでリフレッシュ

◆子どもの咳：咳がひどいとき、どうしていますか？

◆片付け：おもちゃの片付け、ひと工夫

◆防犯対策：安全な公園を選ぼう


★『ぴっく・あっぷ』

「絵本の生い立ち～名作誕生のエピソード “いないいないばあ”」

松谷みよ子

赤ちゃん時代を卒業して、からだも心もどんどん
発達していく１・２・３歳児。
その１・２・３歳児を育てているママ・パパや保育士の皆様におくる
“幼児育てアドバイスブック『１・２・３歳』”。

デザインも一新、さらにパワー全開！ 楽しさいっぱい！
「もっともっと知りたい！」と思うテーマに迫っていきます！


表紙イラスト／Yuzuko デザイン／三宅祐子（d-room）


● Features ………………………………………特集


第1特集『怖い体験＊楽しい体験』

子どもの頃の怖い体験や楽しい体験、覚えていますか？ いろいろな人から話を聞いてみると、楽しい体験よりも怖い体験や辛い体験のほうが記憶に残っているケースが多いようにも…。「三つ子の魂百までも」といいますが、子どもの頃の体験は、性格や考え方、趣味趣向など人格形成と関係しているものなのでしょうか。体験談をもとに、子ども時代の体験が心に与える影響を探ってみました。

○ 忘れられない、子どもの頃の○○体験
～食事編、環境編、ハプニング編、他にもいろいろ ～

○ 子どもが楽しい体験をしたとき、怖い体験をしたときは、子どもの気持ちになって共感し、認めてあげましょう。

加賀牧子先生（医学博士 国立精神・神経センター精神保健研究所所長）


第2特集『どう考えますか？ 子育て費と家計プラン』

子どもが生まれるとお金がかかる…今、ほとんどのパパ、ママが実感していることだと思います。けれども、実際にこれから先どれくらいのお金がかかり、それによって家計はどう変化していくのかとなると、「まったく予想がつかない！」というのが現状ではないでしょうか。また、最近では子どもを育てている人の多くが、子育て費の負担が重いことに不安や悩みをもっていることがわかりました。なかには、決して楽ではない家計状態のなかで子育て費を捻出するために、まったく貯蓄ができない家庭もあるとか…！？ そこでこの特集では、子育て世代が直面している経済的な問題点などを明らかにしながら、どうしたら幸せな子育てが実現できるのか、「お金」という面から考えてみたいと思います。パパとママが将来の生活設計を立てる際の、参考にしていただけたら…と思います。

○ 検証！ 子育てにかかるお金

○ いつ、何に、どれくらいかかる？ 子育て世代の家計未来予想図

○ 子育て世代をとりまく 環境と家計
お話／重川純子先生（埼玉大学教育学部教授）

○ 対談 子どもと家庭の幸せのため考えたい 上手なお金の使い方考え方
大日向雅美×畠中雅子


● Craft ……………………………………………手づくり

『おうちにあるものでつくりましょ。 #10』

「ふわふわ輪投げ」

ひゅっ。おしい。入るまでトライ！

作品制作／coucou,me voila!（グラフィックデザイナー草刈千絵と布作家中川糸子によるデザインユニット）


● Lunch ……………………………………………ランチメニュー

『ママと子どものお昼ごはん』

「冬は格別！ おさかなメニュー」

冬は魚のおいしい季節。子どもに食べやすいお魚メニューでランチにしましょう。

料理・監修／牧野直子

○衣のチーズが香ばしい
「たらのチーズフライ」


○みそがしみこんでジューシー
「鮭のみそ煮」


○カキとホワイトソースがベストマッチ
「カキのグラタン」


● Contribute ……………………………………………寄稿ページ


『子どもと四季を――秋の巻』


『抱っこ』の効用

みらいなな（絵本翻訳家）

● Information ……………………………………育児情報

『１・２・３歳ドット・コム』
～子どものからだと生活についての情報を集めたページです。～

○生活習慣 早寝早起きのススメ

○パパの子育て 楽しみながらつながる“パパ友”

○食事 こんなにおいしい！ アレンジおかゆ

○子どもと作る凧 型紙も糊づけも不要！ 家にあるもので作ろう

○女性のからだ 見過ごさないで「月経前症候群」

○子どもと豆まき 家族のイベントとして「節分」を楽しみたい


『ぴっく・あっぷ』
～編集部が見つけたおすすめの本やCD情報～

「絵本の生い立ち～名作誕生のエピソード “おおかみと七ひきのこやぎ”」

本多慶子（絵本評論家）

● Forum ……………………………………投稿コーナー

『１・２・３ cafe』
レター、メール、フォトギャラリーなどなど、情報満載でお送りしています！