●●　拡大特集　『今日から始めるおやつ改革』　●●
Part１　料理家ママ＆料理好きママのワン手間おやつ
料理研究家の先生や、料理好きでよく手づくりおやつをつくるというお母さんたちがおすすめの、ひと手間でできるおやつの紹介です。
Part２　知っておきたいおやつのキホン
おやつって、子どもにとって何？何をどのくらい与えればいいの？
市販のお菓子の場合の注意点は？おやつのキホンを考えます。
Part３　おやつをめぐる同世代対談
3人のお子さんのママとして、ただいま子育て真っ最中の作家・堀田あけみさんと、保育の世界で活躍しているシンガーソングライターの新沢としひこさん。
同世代のお二人から飛び出したおやつの思い出や、現代のおやつ事情に関するお話です。
Part４　おやつとごはん＋αのバランスのいい関係
いくらおやつだけ頑張っても、食生活全体の改善にはなりません。おやつは食事との組み合わせで、子どものからだをつくります。
おやつも含めた子どものバランスのいい食生活について考えます。

●●　Essay…『林家たい平の子育て前座修行中』　●●
噺し＜二＞「ぼくが「ヘリコプター君」と呼ばれているわけ」

●●　Information ……育児情報　●●
～～１・２・３歳ドット・コム～～
子どものからだと生活についての情報を集めたページです。
♪　低下する幼児の体力／幼稚園・保育園児の運動能力調査
♪　小児科の診察室で／注射の痛みや怖さを和らげるには
♪　日常生活のケア／家庭でのヘアカットを成功させる方法
♪　絵本とのつきあい／読み聞かせのコツは「子どもの反応を見ながら」
♪　からだの発達／手先の発達は遊びを通してゆっくりと
♪　ママの自転車／ママチャリ選びのポイントは、走るときよりも止まるとき

●●　Interview　……『コドモの周辺を表現してみれば　●●
「“おかあさんは完璧じゃなくていい”本音を素直に表わしました」中谷きみこ（主婦）

●●　Forum　……　投稿コーナー　●●
オットット（One Two Three）倶楽部
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