【主な内容】
《巻頭連載！》運命を変えた家族の絆
女優　寿美花代　女優　小山明子

ウツ病・脳出血の夫を支え、後遺症と闘う二大女優介護日記
｢毎晩寝る前は大島の体をギュッと抱いて添い寝してあげているの｣
｢まあ!?私も今晩から忠夫さんの肩でももんでみようかしら｣

《私の健康法》やる気・元気・若さの秘訣
旭山動物園園長　小菅正夫

廃園寸前の動物園を入場者数日本一に盛り上げた
道産子園長の夢は動物王国一直線

《奇跡の脳トレーニング》
思いつきを画期的なアイデアに変える右脳生きがい強化法
鹿屋体育大学助教授　児玉光雄

《体も頭も若返る心の体操》
｢集中できない、長続きしない、すぐキレる｣
夫が、妻が、わが子がなったらどうする!?Ｑ＆Ａ
目白大学教授　小池眞規子
　
☆健康大特集①　みんな驚く！楽・やせ・健康ダイエット

(1) よくかむだけで10キロ以上やせる人が続出すると評判の病院でも行う和食減量法

(2) 最も簡単で減量効果は絶大！わずか数分しゃがむだけで5キロはらくにやせる腰落とし

(3) 飲むだけで中性脂肪やコレステロールが激減し5キロ10キロすぐやせる黒酢大豆エキス

(4) 肥満の重大原因｢高血糖｣を解消して月に五キロもやせると青花ダイエットが今評判

(5) 脂肪を燃やす力が強く医師が試して体重も体脂肪率も下がった新型ラクトフェリン

(6) 血液浄化力が抜群に強い磁化水は便秘や高血圧ばかりか肥満にも著効を示すNo.1の水

☆健康大特集②　糖尿病も高血圧もはね返す血流アップ食

(1) 免疫力を強化して高い血糖値を驚くほど下げる糖尿病撃退食｢乳酸菌免疫エキス｣

(2) 食事制限でも下がらない高い血糖値がよく下がると評判の血液浄化食｢ユーカリ茶｣

(3) 血管血液若返り食｢松葉エキス｣は高血圧ばかりか高血糖に効力抜群で糖尿病を追放