【主な内容】

子供・女性に急増中、やせている男性にも忍びよる｢糖尿病｣
血糖値をみるみる下げる小さな習慣

○ウソ？ホント？ 糖尿病をめぐる｢常識・非常識｣

○治療薬いらずになった人も！　一日に四分の一個の｢タマネギ｣で高血糖がたちまち改善

○楽しくできる！効果抜群！　｢ながらストレッチ｣と｢水中ウォーク｣

○食生活を変えられない人に朗報！ 琵琶湖のほとりに咲く｢つゆ草｣が糖尿病予防に大有効

○毎日飲むお茶を｢ユーカリ茶｣｢琉球ジュアール茶｣に変えてみよう

○話題沸騰！｢活性水素水｣は糖尿病体質を根本から変える切り札

甘く見てはいけない！糖尿病や心筋梗塞まで招き、あなたの寿命を縮める
歯周病・歯肉炎・口臭の最新予防法＆撃退法

○いまさら人に聞けない！　本当は怖い！｢歯周病｣の基礎知識と予防法

○歯茎の｢毒出し｣を促進するとテレビでも話題の｢薩摩なた豆｣って何？

○ピロリ菌で有名な｢ガジュツ｣は実は歯周病予防にも最適

☆ ｢肝臓病の会｣から絶賛の声続々！　強肝草エキスの秘密

☆ 防腐剤なし、天然素材100％でお肌にやさしい、話題の沖縄コスメ｢月桃美肌水｣

☆ 疲労もすぐに回復、不妊症も画然、男も女も元気100倍！
　　究極の精力剤！　砂漠のニンジン｢カンカ｣

[好評連載]
　
○顔をメイクは心のメイク　かづきれいこさん
　｢私の人生を変えた劇的な経験｣

○私の健康法　羽田健太郎さん（ピアニスト　作曲家）
　｢断酒後の元気の秘密はコンビニのナタデココ｣

○運命を合えた家族の絆　俳優　藤木　悠さん

○ 奇跡の脳トレーニング　鹿屋体育大学助教授　児玉　光雄

○ Dr．阿部のニコニコ診療日記　足立共済病院脳神経外科医師・臨床心理士　阿部　聡

○ いのち生きる　飛騨千光寺住職　大下大圓