●かぞくのじかんの言葉

■特集
今、必要なのは　暮らしの中の、
小さなリセット ＆ 仕切り直し 55の知恵

●みんなの仕切り直したいことランキング！

●これが私の「キリカエ」法
ワタナベマキさん／いがらしろみさん／スズキエミさん／大前ひろこさん

●「多くを持たない」暮らしにシフトするために──。 山津潤香

●消耗品や日々の道具　とりかえのタイミング
定期的に交換すると、驚くほど気持ちがいいもの

●自分でスッキリ! ! Before & After レポート
読者８人の片づけと満足度

●子どもの困った！ どう対応する？
大事にするポイント Q & A アドバイス＝小林文代

●お母さんの体サイクル 上手に使い分けて元気に過ごす
―ポジティブ期とネガティブ期―　新村明美

●体メンテナンスヨガ　橋のポーズ

●リセット力をつける練習　これをすると、気分アップ
化粧品の汚れを拭く／薬箱の整理をして使いやすくほか

●どんよりした私に、さようなら　背中を“ポン”とおしてくれる言葉と知恵

●小さな知恵と仕切り直し　55の知恵 INDEX


■暮らしの実用
●ワタナベマキさんのおいしい近道　第5回　頼りになるひき肉
●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ アイスボックスクッキー アレンジ3種　いがらしろみ
●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
today’s key　できるのは「きっかけ」づくりだけ


■第2特集
●「夫婦」いろいろあるけれど、その中で──。
これからの関係性はつくっていくもの。
ルポ５つ／読者アンケート・夫婦でどのくらいコミュニケーションしていますか？
●きれいごとではすまないのが夫婦　汐見和恵さん

●かぞくのじかん お金の学校　
私にぴったり! !　kakei +でお金と暮らしに心地よいサイクル

●こどもがつくるけいしょく わくわくパンケーキ　スズキエミさんと3人の小学生

●つくろう！こどもエプロン　つくりかた・型紙　園田明子


■ワイワイガヤガヤのページ
●まんが「ワニーニのぼうけん その4」 tupera tupera
●おもしろ博士になっちゃおう！
●7つのまちがいどこだ？　なかがきゆたか
●きみへ手わたす3種の神器　佐藤卓

●今しないで、いつする？　小学生のための「こづかいちょう」

●子育て悩み中　第5回 トンネルからぬけられますように　大平一枝
●木陰の物語　「うっとうしい」「ソロ泊」　団 士郎
●世界って広いね！　お母さんレポート　アメリカ　内田真木
●みんなのじかん
学校や幼稚園、保育園の役員、どうしていますか？
おたよりのじかん
お知らせいろいろ ほか
●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「人間科学」

●山﨑美津江さんオープンハウスのお知らせ
●「レシート１枚からはじめる k a k e i +」オンライン講座開催
●みんなのページ（全国友の会、自由学園ほか）
●家族を学ぼうオンライン講座＜第２回＞のお知らせ
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●定期購読のご案内
●次回予告

■特別付録　季節を楽しむ家事ごよみ＜春＞