かぞくのじかん 発売日・バックナンバー

■かぞくのじかんの言葉

■特集
今だから伝えたい。　
暮らしの中の“ほんとうに”大切なこと３つ

●私からの３つ
・予定のある生活　●佐藤尚子さん
「いつでも60点は必ずとる」生活はそこから楽しくなる

・食べること　●岡﨑直子さん
「時間と手間をかけすぎない」。どんなごはんだっていいから、いっしょに食べる

・住まう・整える　●薬師寺祥子さん
上手くいかないときは悩んでないで変えてみたらいい

・お金のこと　●望月伸子さん
お金の使い方は、その人の生き方そのもの 「価値高く」使うということ

●どんなときものりこえられる　味つけの配合 ３つ
リズムで覚える、いつでもおいしい「１：１」「４：１：１」「３：２：１：１」
甘辛味／めんつゆ／照り焼きのたれ／中華風合わせ酢　など

●私がおくる３つのレシピ
・家族のうれしい日はお家でできる　カンタンごちそう　●野口真紀
・忙しい毎日、ふたをしたら15分！！　絶品おかず　●サルボ恭子
・どんぶりものでのりこえごはん　●スズキエミ

●暮らし訪問　家族は これからもつづく。●八島正年・夕子

●子育てを終えた先輩から──「今、思っていること」
～180人のアンケートより
子どもとの日々に大切にしたいこと／夫婦の関係／自分らしくいられるように


■暮らしの実用
・山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
today’s key　話すことは、考えること。
・まぜるだけシリーズ うれしいおやつ シュークリーム アレンジ3種　● 高吉洋江
・ワタナベマキさんのおいしい近道　第10回　鶏のガーリック塩マリネ


■第2特集
『かぞくのじかん』と考える　
生きること、育つこと。子育てを共にのりこえる。
・子どもたちにお願い。どうか生きてほしい。死なないで。● 内田也哉子さん
・できないことに向き合うとき、子どもの心は豊かに成長する ● 西野博之さん
・変えるのはたいへんです。でも変えようとしなくちゃ ● 西郷孝彦さん
・気づいてください。親が子に抱く不安は「私自身の不安」なんだと ● 鳥羽和久さん
・これからを生きる子どもたちへ ● 柚木沙弥郎さん

■スペシャル対談　伊原剛志さん（俳優）× 坂本美雨さん（ミュージシャン）
子育て世代は社会を変えられるのか？


・子どもたちの「自分で考える力」に種をまこう　『小学生の生活日記』＆『小学生のこづかいちょう』


■ワイワイガヤガヤのページ
●まんが「ワニーニのぼうけん その9」 ● tupera tupera
●きいて、きいてー　明日、だれに話そうかな！
●7つのまちがいどこだ？　● なかがきゆたか
●こどもお茶教室　お茶淹れ名人になろう　● 渡辺都（一保堂茶舗）
●子育て悩み中　第10回 トンネルからぬけられますように　● 大平一枝
●木陰の物語　「331人の君へ」「口先、指先」　● 団 士郎
●世界って広いね！　お母さんレポート　フランス　● ヴァンダム宮内麻里
●みんなのじかん　
『かぞくのじかん』から実践したこと、身についたこと／おたよりのじかん／お知らせ　ほか
●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「唯今主義」

●みんなのページ（全国友の会、自由学園）
●家族を学ぼうオンライン講座＜第4回＞のお知らせ
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●From editors

特別付録　今日は何曜日？ Summer is here！

●かぞくのじかんの言葉

■特集
決められない私……。
「置き場所」が決まれば、ちゃんと片づく

●居心地のいい家に近づくために
　“置き場所”レクチャー ７つのポイント
　・建築家　八島正年さん・夕子さん

●片づけレッスンSTART!
　“とりあえず……”をやめていくプロジェクトはじめます
　私の“こうしたい”３つを叶えるポイントは
　一度何もナイを体験／見たら何があるかわかる状態／家具の配置がえ／時間を決めてする
　・教える人　山﨑美津江さん　・教えてもらう人　小番千亜姫さん

●片づけられないのは、脳が疲れているせい？　・精神科医 川野泰周さん

●暮らしmemo 置き方ひとつ。使いやすさも気分も変わります

●「決められる私」になるために　知っているといい、おもしろい視点 その1

●実例・多くを持たない。
　その心地よさが豊かさになる ＆「花子」さんのフラワーレッスン
　・黒沼康夫さん・えいこさん

●使いやすいって、いいね 子どもの片づけ　Before & After

●「決められる私」になるために　知っているといい、おもしろい視点 その2
　ヤマサキさんに聞く　速攻Q＆A

●エッセイ
　ずぼらな家族の楽しい食卓まわり ・八島夕子


■暮らしの実用

●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
　today’s key　自分の居場所、伝えていますか？

●ワタナベマキさんのおいしい近道
　第9回　梅みそ

●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ
　オイルでつくる パウンドケーキ アレンジ3種　・藤吉陽子


■第2特集
見えていない子育てのストレス。
虐待とそのあいだ──
虐待はひとごとじゃない／その行為を子どもがどう感じるか／叩かないとムリなしつけなんかない／子育ては矛盾だらけ ／4人のcase／読者70人のアンケートから


●かぞくのじかん　お金の学校
　お金の使い方を見直して、“今”を思いきって楽しむ

●小学生のみんな～　新学年になったら「こづかいちょう」をはじめよう！

●「好き」に気づける70の豆知識　『小学生の生活日記』


■ワイワイガヤガヤのページ
●まんが「ワニーニのぼうけん その8」 ・tupera tupera
●ナイス～ 知っているだけで人気者！
●7つのまちがいどこだ？　・なかがきゆたか
●子育て悩み中　第9回 トンネルからぬけられますように　・大平一枝
●木陰の物語　「塾母」「宿題」　・団 士郎
●世界って広いね！　お母さんレポート　オーストラリア　・村松あき
●みんなのじかん
　子どもとデジタル端末のつきあい方／おたよりのじかん／お知らせ　ほか
　「夫婦の関係」お母さんたちの“リアルトーク”／虐待？ こころの葛藤 70人の声
●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「気の合わない同士」


●山﨑美津江さんオープンハウスのお知らせ
●みんなのページ（全国友の会、自由学園）
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●次回予告


■特別付録　今日は何曜日？ Spring is here!

●かぞくのじかんの言葉

■特集
「段どり」がよければ
だいたいのことは上手くいく

●高吉洋江さんの 台所のスッキリを キープする段どり
食器洗いの流れ／洗たくもの干しの流れ　アイディア＆ポイント　ほか

●ヘトヘト分析！ どうして私は「いつも」ヘトヘトなの？

●野口真紀さんの 段どりごはん ぜんぶみせます！
5つのポイント＆和風ごはんと洋風ごはん

●段どりスキルアップ講座 あなたはどっち派？ 予定重視派／短気集中派

●実例・4人家族　50㎡の暮らし
今、過ごしやすい工夫をあちこちに

●みんなの段どり教えて！！
いつ、何をしてる？　わが家がわかる「時間調べ」
6家庭の実際と、そこから見えてきたこと

●すぐできる“米粒健康法”
ちょっと疲れた・元気が出ない
そんなときは米粒をはろう　鵜沼宏樹

■暮らしの実用
●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
today’s key　「目のつけどころ」のいい人に
●ワタナベマキさんのおいしい近道　第8回　炊き込みごはん
●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ レアチーズケーキ アレンジ3種　かのうかおり
●かぎ針で編む マスクストラップ＆小さなアクセサリー　くげなつみ
●かぞくのじかん　お金の学校
家計簿で変わる？　変えられる？　3人のmy家計簿

■第2特集　
子どもを“よく見る”って、どんなこと？
伊東良子先生（保育士）のお話とQ＆A
手記2編　発達障害、不登校、ゲーム依存の息子／LGBT かもしれない娘

■ワイワイガヤガヤのページ
●まんが「ワニーニのぼうけん その7」 tupera tupera
●ワオォ、すごい。カッコイイ！
●7つのまちがいどこだ？　なかがきゆたか
●子育て悩み中　第8回 トンネルからぬけられますように　大平一枝

●木陰の物語　「渦中の人に」「雪道」　団 士郎
●今をまっすぐに生きる。
井上晴美さんが体験した　声を上げること、自分を守ること。
●世界って広いね！　お母さんレポート　中華人民共和国　大河内里美
●みんなのじかん　子どもの習いごとどうしてる？／おたよりのじかん／お知らせ　ほか
「おこづかいとお金」お母さんたちの“リアルトーク”
●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「このごろの思い」

●『小学生の生活日記』の紹介
●みんなのページ（全国友の会、自由学園）
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●定期購読のご案内
●次回予告

●特別付録　季節を楽しむ家事ごよみ＜冬＞

●かぞくのじかんの言葉

■家計特集
いちばんわかりやすい
お金の「見える化」

●わが家の見える化・進行中
実例“分かりやすい”と暮らしがスッキリまわる
小さなパターンがあるとラク／お金と暮らしはつながっている

●あなたの家計“いま”どうなっている？診断　15の質問　
いまの私の状況診断／書き込み式「見える化」シート

●キャッシュレス！
手元を通らないお金を「見える化」しよう
お金はこんな動きをしています／わが家の“さいふ”はいくつ？

●材料２つ いくらでも食べられる野菜のレシピ39
主菜２品と副菜４品
キャベツ、じゃが芋、さつま芋、大根、青菜、人参、れんこん、もやし／ドレッシング・たれ
料理＝佐藤尚子さん、薬師寺祥子さん

●貯まらない時代のお金の貯め方、増やし方！　
何もわからない私に投資について教えてください！
教えてくれる人＝足立有希子さん

●『羽仁もと子案 家計簿・家計当座帳』・3カ月版『かぞくのかけいぼ』などの紹介
●頭と気持ちをスッキリ　ヨガ・木のポーズ


■暮らしの実用
●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
today’s key　子育て家族。住まい方の旬は？
●ポンポン ペタンペタン スタンプを使って オリジナルの布をつくろう！ セキユリヲ
●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ クリームスコーン アレンジ3種　高吉洋江
●ワタナベマキさんのおいしい近道　第7回　基本の鮭ストック


■第2特集
●「コロナ」が子どもとその家族に与えた影響は──
子どもと子育て家族の日々・汐見稔幸先生のお話

●かぞくのじかん×童話館 が考える　どうして「本」を読むといいの？


■ワイワイガヤガヤのページ
●まんが「ワニーニのぼうけん その6」 tupera tupera
●キラーン！　ピカーン！　ガッテンだ！
●7つのまちがいどこだ？　なかがきゆたか

●子育て悩み中　第7回 トンネルからぬけられますように　大平一枝
●木陰の物語　「学校カースト」「些細なこと」　団 士郎
●世界って広いね！　お母さんレポート　フランス　前田陽子
●みんなのじかん
こんな習慣って、私たちだけ？／おたよりのじかん／お知らせ　ほか
Vol.56「性のこと」を読んで　お母さんたちの“リアルトーク”
●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「まちがいを恐れずに」

●オンライン講座・布づくりワークショップのお知らせ
●団士郎先生のオンライン講座のお知らせ・参加者の声
●みんなのページ（全国友の会、自由学園ほか）
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●定期購読のご案内
●次回予告

■特別付録　季節を楽しむ家事ごよみ＜秋＞

■かぞくのじかんの言葉

■特集
もの・コト・考え方　手放して心を軽くする

●今日からはじめる〈6月スタート〉手放すためのすっきり年間カレンダー
・洗面所＆ランドリー
・こどもコーナー
・玄関まわり
・クローゼット
・食器とカトラリー
・台所まわり
・手紙類
・書類コーナー
・そうじ道具
・文房具
・みんなの本棚
・こどもの衣類

●行きづまったら、ここにもどろう 手放すための“きほんのルール”　
数で立ち向かう！手放しナンバーズ

●今度こそ！私のクローゼット シンプルライフ化計画
・モッタイナイ、いつか着るかも、解決のヒント
・迷う私を決断させてくれるコトバ集
教えてくれる人＝島内紀子さん　教わる人＝立道みのりさん

●フライパン“だけ”でできるおかず
道具も工程もどんどん減らす 10品 近藤幸子
・大きく焼く／丸めないハンバーグ／カリカリ豚肉の卵とじ など
・まほうの中火で８分蒸し／豚ばら肉＋じゃが芋＋しめじ／鶏もも肉＋大根＋にら など

●プチデジタルデトックス　
頭と手で遊べる子どもは強い！ ボードゲーム
教えてくれる人＝齋藤直之さん
今年の夏は、プチデジタルデトックス月間に！　のお誘い


■暮らしの実用

●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
today’s key　社会を受け入れつつ、立ち向かう

●ワタナベマキさんのおいしい近道　第6回　フレッシュトマトソース

●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ 豆乳パンナコッタ アレンジ3種　米花紀子


■第2特集
3さいから思春期　こどもにどう伝える？ “性のこと”
宋 美玄＝監修
・プライベートゾーンってどこ？
・自分で自分を守れるように
・教えるのは寝た子を起こすことに？
・大人が知っておきたいQ＆A ほか

●かぞくのじかん お金の学校　こども編
こづかいちょうは、みんなの一生のチカラになります。
誌上講座『小学生のこづかいちょう』のつけ方

●自由学園初等部の　美術のじかん

■ワイワイガヤガヤのページ
・まんが「ワニーニのぼうけん その5」 tupera tupera
・さっそく、さっそく、ためしてみよう！
・7つのまちがいどこだ？　なかがきゆたか
・きみへ手わたす3種の神器　皆川 明


●子育て悩み中　第6回 トンネルからぬけられますように　大平一枝
●木陰の物語　「沖に向かって泳ぐ」「援助的」　団 士郎
●かぞくのじかん×童話館 が考える　どうして「本」を読むといいの？
●世界って広いね！　お母さんレポート　ザンビア共和国　松岡裕子
●みんなのじかん　実家や義理の家族との折り合いのつけ方／おたよりのじかん／お知らせ ほか
●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「無邪気な教育」
●みんなのページ（全国友の会、自由学園）
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●定期購読のご案内（P.46も）
●次回予告

■特別付録　季節を楽しむ家事ごよみ〈夏〉

●かぞくのじかんの言葉

■特集
今、必要なのは　暮らしの中の、
小さなリセット ＆ 仕切り直し 55の知恵

●みんなの仕切り直したいことランキング！

●これが私の「キリカエ」法
ワタナベマキさん／いがらしろみさん／スズキエミさん／大前ひろこさん

●「多くを持たない」暮らしにシフトするために──。 山津潤香

●消耗品や日々の道具　とりかえのタイミング
定期的に交換すると、驚くほど気持ちがいいもの

●自分でスッキリ! ! Before & After レポート
読者８人の片づけと満足度

●子どもの困った！ どう対応する？
大事にするポイント Q & A アドバイス＝小林文代

●お母さんの体サイクル 上手に使い分けて元気に過ごす
―ポジティブ期とネガティブ期―　新村明美

●体メンテナンスヨガ　橋のポーズ

●リセット力をつける練習　これをすると、気分アップ
化粧品の汚れを拭く／薬箱の整理をして使いやすくほか

●どんよりした私に、さようなら　背中を“ポン”とおしてくれる言葉と知恵

●小さな知恵と仕切り直し　55の知恵 INDEX


■暮らしの実用
●ワタナベマキさんのおいしい近道　第5回　頼りになるひき肉
●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ アイスボックスクッキー アレンジ3種　いがらしろみ
●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
today’s key　できるのは「きっかけ」づくりだけ


■第2特集
●「夫婦」いろいろあるけれど、その中で──。
これからの関係性はつくっていくもの。
ルポ５つ／読者アンケート・夫婦でどのくらいコミュニケーションしていますか？
●きれいごとではすまないのが夫婦　汐見和恵さん

●かぞくのじかん お金の学校　
私にぴったり! !　kakei +でお金と暮らしに心地よいサイクル

●こどもがつくるけいしょく わくわくパンケーキ　スズキエミさんと3人の小学生

●つくろう！こどもエプロン　つくりかた・型紙　園田明子


■ワイワイガヤガヤのページ
●まんが「ワニーニのぼうけん その4」 tupera tupera
●おもしろ博士になっちゃおう！
●7つのまちがいどこだ？　なかがきゆたか
●きみへ手わたす3種の神器　佐藤卓

●今しないで、いつする？　小学生のための「こづかいちょう」

●子育て悩み中　第5回 トンネルからぬけられますように　大平一枝
●木陰の物語　「うっとうしい」「ソロ泊」　団 士郎
●世界って広いね！　お母さんレポート　アメリカ　内田真木
●みんなのじかん
学校や幼稚園、保育園の役員、どうしていますか？
おたよりのじかん
お知らせいろいろ ほか
●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「人間科学」

●山﨑美津江さんオープンハウスのお知らせ
●「レシート１枚からはじめる k a k e i +」オンライン講座開催
●みんなのページ（全国友の会、自由学園ほか）
●家族を学ぼうオンライン講座＜第２回＞のお知らせ
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●定期購読のご案内
●次回予告

■特別付録　季節を楽しむ家事ごよみ＜春＞

●かぞくのじかんの言葉

■特集
時間を味方に！ゆとり上手のヒミツ

・1時間目；時間×知っておくといいこと
「時間」を味方につける
佐藤尚子さん／山﨑美津江さん／薬師寺祥子さん／桑原安子さん／大湊真理さん／青山恵美さん／島内紀子さん

・2時間目；時間×家をととのえる
火種は小さいうちに 薬師寺祥子さん

・オマケの時間
ちょこっとタイムに　古新聞で、ペーパーバッグ

・3時間目；時間×書類整理
探しものには時間がかかります 柴田加奈子さん

・4時間目；時間×ごはん
「ぶたやまライス」があれば！ Butayama3

・オマケの時間
ちょこっとタイムに　体のメンテナンス ーうさぎのポーズー

・5時間目；時間×デジタル
プチデジタルデトックス＆ノーライトな夜
12月12日、1月9日にみんなでしましょう

・6時間目；時間×エコそうじ
家中これでだいたいOK ! 山﨑美津江さん
NEW「かぞくのそうじカード」できました

・オマケの時間
生活がみるみるよくなるまほうのシート
「かぞくミーティングシート」の使い方

●家事ごよみ 毎日ごよみ 12月、1月、2月

●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
today’s key　ぴったりはまると気持ちがいい！


■暮らしの実用

●ワタナベマキさんのおいしい近道
第4回　基本のマリネ液

●まぜるだけシリーズ うれしいおやつ
チーズケーキ アレンジ3種　かのうかおり

●かぞくのじかん お金の学校
数年単位で「貯金」を見てみよう
5年分を計算してみましょう。


■第2特集
こどもの“生活力”アップスクール
・きほんのじゅんじょ
・早おきしたい！
・ササッときがえ
・マスクはここに！
・くつはピピッ！
・へぇ～！ 発見がいっぱい！『小学生の生活日記』


●今、思うこと。そしてこれから
スペシャルインタビュー　良原リエさん

●団士郎さんと家族を学ぼう
えーー！！ 家族って学ぶものなの？

●ワイワイガヤガヤのページ
・まんが「ワニーニのぼうけん その3」 tupera tupera
・ほほ～ん、ホン。　それ、いただき！
・7つのまちがいどこだ？　中垣ゆたか
・きみへ手わたす3種の神器　真珠まりこ

●子育て悩み中
第4回 トンネルからぬけられますように　大平一枝

●木陰の物語
「語り方」「規制緩和」　団 士郎

●夫婦・雨降ってこうなりました。
幸せホルモン “オキシトシン” 露の団姫

●世界って広いね！　お母さんレポート　フィンランド　上原朋子

●みんなのじかん　いちばんのストレス発散方法はなんですか？／おたよりのじかん／お知らせいろいろ　ほか

●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「時間の予定」
●みんなのページ（全国友の会、自由学園ほか）
●家族を学ぼうオンライン講座のお知らせ
●誌上マーケット（オリジナル商品、キットの販売）
●定期購読のご案内
●次回予告
●特別付録　2021年 おうちカレンダー

●かぞくのじかんの言葉

●家計特集
　見つかるよ！私にぴったりくる
　お金の管理とととのえ方

・お金のレッスン
お金に「心」がふりまわされない暮らしをつくる
教える人・足立有希子さん　教えてもらう人・藤村百合さん
　1.どんなタイプ？
　2.不安になるのは？
　3.お金があれば解決？
　4.危ない家計
　5.わが家の現状
　6.どう貯める？

・お金は限られている。これが、“わが家の幸せ”と言えるように
　３～５月の休校中の支出の実際など　真野明子さん

・コロナで考えた 生き方・働き方・お金のこと
　眼鏡店 Local／手記2つ／読者77人の声

・クラウド家計簿kakei＋
　1日3分で、お金の見える化！はじめませんか？

・おいしい カンタン！ ケイザイ的　ひき肉おかず
　鶏ひきどうふ／豚ひきそぼろ／合びきポテト　佐藤尚子さん

・モニターアンケート　みんなのお金事情



●山﨑美津江さんのPower Up!「家の整理は心の整理」
　today’s key　壁はひとつ越えていますよ

●家事ごよみ 毎日ごよみ　9月、10月、11月



●暮らしの実用

・ワタナベマキさんのおいしい近道　第3回　重ねて蒸す

・まぜるだけシリーズ うれしいおやつ クリームチーズトースト アレンジ3種　サルボ恭子


●第2特集
　子どもとデジタル
　ちゃんとこわがって ちゃんと使う　小木曽健さん　　
　玄関ドアの法則／ネットの特性は３つ／お悩みQandA

・読者77人の声　デジタルの困った＆その現状


●今、思うこと。そしてこれから　スペシャルインタビュー　岡本典子さん

●ワイワイガヤガヤのページ
・まんが「ワニーニのぼうけん」その2　tupera tupera
・なるほど、納得。エイエイオー！
・7つのまちがいどこだ？　中垣ゆたか
・きみへ手わたす3種の神器　増田喜昭

●子育て悩み中　第3回 トンネルからぬけられますように　大平一枝

●木陰の物語「補助輪」「管理職」　団 士郎

●夫婦・雨降ってこうなりました。　私が「私」でいるために 伊是名夏子

●世界って広いね！　お母さんレポート　大韓民国　岩井朝乃

●みんなのじかん　「コロナ離婚」、頭をよぎりましたか？／おたよりのじかん／お知らせいろいろ　ほか

●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「寝る前の家」

●みんなのページ（全国友の会、自由学園ほか）
●エコラップ、「まほう使いのお菓子カード」のお知らせ
●定期購読のご案内
●次回予告

●特別付録　Thank you！ステッカー

●かぞくのじかんの言葉

●特集　
家も、心も、時間も。「ごちゃつき」カイケツ隊

・新型コロナウイルス感染拡大防止の日々
　今、私たちが考えたこと　そしてこれから
　平岩国泰／馬場わかな／tupera tupera／団 遊／渡辺都／大平一枝／セキユリヲ

・ ゴチャゴチャカイケツクイズQ
・myスタイルをつくろうよ
　私、考え方を、変えました！野口真紀さん
　オススメ うまくいくポイント7 ／夏の10 分べんとう！

・行きつ、もどりつ。
　わが家の“ごちゃごちゃ”カイケツへの道
　〔４つの困った〕どうしたらいいかわからない／忙しさが倍増している気が…。ほか
　すっきり計画シート／１日10個、もの減らしレポート
　教える人・松本俊子さん　　教えてもらう人・齋藤地夏さん家族


●チクチク10分手しごと 小さなコースター 園田明子
●わたしのふりかえり　ちょっと“へこむ”こともあるけれど 藤吉陽子さん
●みんなの時間割
●家事ごよみ 毎日ごよみ　6月、7月、8月


●暮らしの実用
・ワタナベマキさんのおいしい近道　第2回　基本の塩ストック　野菜、肉・魚、そのほか
・まぜるだけシリーズ　ヨーグルトムース アレンジ3種　中川たま


●第2特集　
　育てにくい子ども 関わり方がわからない子　教えてくれた人・藤原里美さん　
　 Q＆A　気に入らないと猛烈に怒り、収拾がつかない／緊張がつよく園行事に参加できない　ほか
　気持ちを落ち着かせてくれるグッズとその効用


●山﨑美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
　today’s key 「自分だけ」「今だけ」ではないように
●かぞくのじかん お金の学校
　あなたのための クラウド家計簿スタート！／お金の感覚ってよくなるの？／kakei+を使ってみました　２人の1週間
● 今、思うこと。そしてこれから　スペシャルインタビュー　齋藤美和さん
● ヨガのじかん　戦士のポーズ

● ワイワイガヤガヤのページ
・まんが「ワニーニのぼうけん」 tupera tupera
・しりしり隊！
・7つのまちがいどこだ？　なかがきゆたか
・きみへ手わたす3種の神器 早野龍五さん

●子育て悩み中　第2回 トンネルからぬけられますように　大平一枝
●木陰の物語　「小雨の行列」「迷惑」　団 士郎
●夫婦・雨降ってこうなりました。　今になって気づく。 北嶋秀朗
●自分でできるってうれしい　松本春野 井田典子
●世界って広いね！　お母さんレポート　イギリス　小出聡子
●みんなのじかん　休園、休校中はどんなふうに過ごしましたか？／おたよりのじかん／お知らせいろいろ　ほか

●いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「言うことをきく子ときかぬ子」
●みんなのページ（乳幼児グループ、自由学園ほか）
●コースターキットのお知らせ
●定期購読のご案内
●次回予告

■かぞくのじかんの言葉

＜特集＞

ほっとできる　つらくならない
まほうのような レッスンブック

■暮らしと心のごちゃごちゃを フワッと解決してくれる
7つのまほう
1 手のひらのまほう／2 ポイポイかごのまほう／3 布がひらり、目かくしのまほう　ほか

■まほうのレッスン
いちばん手をかけない リセット方法
1日1回テーブルがきれいになるまほう／子どものものが自分の力で“だいたいととのう”まほう ほか
橋田家の2週間後の報告
教える人・島内紀子さん　　教えてもらう人・橋田さん一家

■つくってみたいな！ 何度も使える まほうのエコラップ　サルビア

■いろいろなくてもここまでできる!!　つっぱり棒のまほう　山﨑美津江さん
仕切り・デッドスペース活用・立てて収める
つっぱり棒術／チャレンジレポート

■わたしのひみつの一手
「これがいい」にたどりつくまで 島内紀子さん

■読者の声　教えて！みんなのまほう／ひみつの一手

■家事ごよみ 毎日ごよみ　3月、4月、5月


＜暮らしの実用＞

■ワタナベマキさんのおいしい近道　第1回　ワンタッチ調味料
■まぜるだけシリーズ　うれしいおやつ プリン アレンジ3種　高吉洋江
■山﨑美津江さんの Power Up!「家の整理は心の整理」
Today’s key　好きな言葉　嫌いな言葉


＜第2特集＞

「だって、そんなに上手く生きられない」それでも、私らしくすすむ道

頼り下手の私／比べる心から一抜けしたい／いわゆる正解が出せない私　ほか

亀井智恵子さんの伝えたいこと
「あれもこれもとぜんぶ抱えこんだらたいへん。しぜんにまかせればいい」

■かぞくのじかん お金の学校　
ライフプランシートをつくろう！／かぞくの夢実現シート

■今、思うこと。そしてこれから　スペシャルインタビュー　坂本美雨さん


＜ワイワイガヤガヤのページ＞
■へえー！　そうなんだ！
■7つのまちがいどこだ？
■きみへ手わたす3種の神器　真鍋真
■小学生のみんな!!「こづかいちょう」をはじめるよ――！


■子育て悩み中　第1回 トンネルからぬけられますように　大平一枝
■木陰の物語　「誰の虐待？」「誰が悪いのか」　団 士郎
■夫婦・雨降ってこうなりました。　ただ一言。その意味するところ　三遊亭兼好
■世界って広いね！　お母さんレポート　エクアドル共和国　大礒理恵子
■みんなのじかん　家族で似ていると思ったこと／おたよりのじかん／お知らせいろいろ　ほか
■いつからでも新しく 羽仁もと子のことば 「人生と自由」
■みんなのページ（乳幼児グループ、友の会U6プロジェクト、幼児生活団通信グループ、自由学園）
■エコラップキットのお知らせ
■定期購読のご案内
「まほう使いのお菓子カード」全員プレゼント企画／「かぞくのじかんガーデンフェス」のお知らせ
■次回予告

■『かぞくのじかん』の言葉


＜特集＞

■今、聞けてよかった 50の知恵　50のレシピ

●知恵の保存版
読むだけで、元気になれる50の知恵。

・置き場所担当 ●桑原安子さん　考えずにもどせることほど“ラク”はない
・時間の使い方担当 ●西田恵さん　“好きじゃないこと”も「時間」がわかったらなんとかなる
・シンプルライフ担当 ●青山恵美さん　「暮らしを複雑にしない」を考えのベースにする
・心持ち担当 ●大湊真理さん　辛いときは心を空っぽにしてみる
・お金の管理担当 ●望月伸子さん　はじめは何もない。ふり返ったらこんなに

・“50”ってどんな数？
　 赤ちゃんが17人で約50㎏／1年は約50週／50分あったら何をする？ ほか

・先輩アンケート
　今、これだけは手渡したいこと


●今日のヘトヘトをなんとかする
のりこえレシピ50

・「ごはん」編 ●薬師寺祥子さん　たき込むだけ、まぜるだけ、のせるだけ
・「汁もの」編 ●岡﨑直子さん　材料を切って、ぐつぐつ煮るだけ
・「おかず」編 ●佐藤尚子さん　煮るだけ、炒めるだけ、ほっとくだけ
・「野菜の1皿」編 ●加藤憲子さん　和えたり、蒸したり、焼いたり

・あなたの心は何に動く？50のチャレンジ

・わが家のシンプルライフ化計画　 ふだんの調味料を使いやすく



＜第2特集＞

■私も！福々しい人になりたい

●山﨑美津江さん
笑っていても、みんなそれぞれに何かを抱えて生きている。 それに気づける人でいたい。
福々レッスン　軍手掃除

●渡辺都さん
頑張ったことは必ず自分の肥やしになる。 乗りこえたという自信は 後の宝物になるはずです。
福々レッスン　大福茶のいれ方

■福々しい人になりたい
　笑う門には福きたる 『子供読本』より


＜暮らしの実用＞

■山﨑美津江さんの「家の整理は心の整理」
　today’s key 朝のぐずぐずタイムをなんとかしたい

■まぜて焼くだけ
　型ぬきクッキー　アレンジ3種　●米花紀子

■家計レッスン
　家計簿をつけたら生活はどんなふうに変わるの？

■婦人之友社・家計簿オンラインサービス

■『小学生の生活日記』をドドーンと紹介！

■こども Children × 社会 Society 子育て時事トピック
　命の使い方、縄文人の場合。 ●譽田亜紀子

■今、ここを大切に生きる
　スペシャルインタビュー　田中千絵さん

■木陰の物語
　「双子」「絆」 ●団士郎

■海外子育て中！／お母さんレポート　ドイツ ●鴨川寛子

■みんなのじかん
　片づけたい場所どこですか？
　くらしのつぶやき ほか

■いつからでも新しく／羽仁もと子のことば 【運の好い人悪い人】

■みんなの掲示板

■クッキー生地に「ラクラクのし板」申し込み

■定期購読のご案内

■『かぞくのじかん』リニューアルのお知らせ

■次号予告

■『かぞくのじかん』の言葉

＜特集＞

「いいよ。“ざっくり”でも」お金と暮らしの整え方

・どうしたら心がザワザワしないでいられるの？

・暮らし編
　子どもも、私も、夫も。色々あるけど、“いい状態”に！●Emiさん
　頭を使わず動けるように！朝の時間割
　忙しいけど、最小限のがんばりで 夕方からの時間割

・お金編
　ざっくりさん。「どうしよう～」から「これならできそう！」へGO
［LEVEL1］まずは、「いくら」使ったかを知る
［LEVEL2］今、うちに「いくら」あるの？
［LEVEL3］1カ月の流れをつくる。家計簿Q＆A

・家計にも、環境にも、家族にもやさしい、
　数字の感覚がよくなる4つのこと

・自分でできるっていいよね１
　ぶきっちょさんでもかわいく仕上がる！カードづくり●スワミカコ

・自分でできるっていいよね２
　ほんの少しの時間を私のために。お灸タイム。

・みんなの家計簿事情［読者80人の声］
　つけはじめたきっかけは？／大きな支出はなんだった？／心がザワついたとき家計簿が近くに～乳がん発覚・離婚～

・理由のある買いもの案内

・食費を計算しよう！
　わが家のおかず代を1週間で考える／予算のヒント／3カ月版『かぞくのかけいぼ』の紹介 ほか

・婦人之友社・家計簿オンラインサービスがはじまります


＜暮らしの実用＞

■季節をたのしむ
　家事ごよみ　9・10・11月
　秋にしたい衣食住のこと

■山﨑美津江さんの 「家の整理は 心の整理」
　today’s key お金のことを考えるのは、好き？嫌い？

■わが家のシンプルライフ化計画
　つめこまない！冷蔵庫の野菜室

■まぜて焼くだけ
　ざくざくスコーン アレンジ3種●藤吉陽子

■新・まほう使いの台所
　シンプルな味つけで、たっぷり食べられる秋のごはん●近藤幸子


＜第2特集＞

子育てのギモンQ＆A

・思い通りにならないのが、子育て、ですね。
・うそをつく／すぐ泣く／ひとりっ子
●アドバイス　宮里暁美先生


■こどもがつくるごはん
　たまごをわる＆スクランブルエッグ

■赤ちゃんMemo08　40歳前後の出産

■こどもChildren × 社会Society
　プログラミングってなあに ●石戸奈々子

■今、ここを大切に生きる
　スペシャルインタビュー　後藤由紀子さん

■夫婦のすがお　
　「ご縁」の形 ●坂田おさむ

■木陰の物語
　「言い回し」「違和感」 ●団士郎

■海外子育て中！／お母さんレポート
　タイ王国 ●川口泉

■みんなのじかん
　子どもの誕生日プレゼントは？／くらしのつぶやき ほか

■いつからでも新しく／羽仁もと子のことば
　【家事整理と時間～家人日常の心得～】

■3カ月版『かぞくのかけいぼ』

■家事家計講習会へ行ってみませんか

■みんなの掲示板

■かぞくのじかん『定期購読』のご案内

■山﨑美津江さんの新刊案内

■次号予告

■『かぞくのじかん』の言葉

＜特集＞

予定を「実行」する人になりたいヒント55

■HINT55 どこからはじめる? はじめたい?
　好きなところからはじめよう!

■私も真似しよう 暮らしの習慣1
　今、ちょっとがんばると、後で、いいことが待っている ● 野口真紀さん

■私も真似しよう 暮らしの習慣2
　“みんなで”が、できるわが家をめざして工夫していること ● 細田美帆子さん

■私も真似しよう 暮らしの習慣3
　ぜんぶできなくても、そのうちの1つをやってみる ● 高松玲子さん

■今度こそ実行!
　わかっているけれどできなかったモノを減らすコツ
　・紙袋を1つ持って、家の中をパトロール
　・家族人数×10個をみんなで出す
　・1軍、2軍、ストックをはっきりさせる

■言葉のイメージから理想の私を見つけてみる!
　私らしいってどんなこと?

■みんなの力で実行する
　こどもとつくる
　「せいかつだんのおけいしょく」

■見せていただきました
　予定を「実行」するために使っている私のスケジュール帳

■生活がみるみるよくなる
　「かぞくミーティングシート」の使い方

■INDEX 予定を「実行」する人になるためのヒント55


＜暮らしの実用＞

■季節を楽しむ
　家事ごよみ 6・7・8月
　夏にしたい衣食住のこと

■山﨑美津江さんの「家の整理は心の整理」
　today’s key 子どもにもっと「手」を使わせて

■わが家のシンプルライフ化計画
　おとなの衣類・クローゼットのごちゃごちゃを解消

■てづくりでカンタン!
　切りっぱなし 縫いっぱなしOK!
　ラミネート生地のトートバッグ
　● 園田明子

■新・まほう使いの台所
　夏の食事はさっとつくってしっかり食べたい
　● スズキエミ

■かわいい冷たいデザート ● 野口真紀
　ミニパフェ・クリームアイスサンド・重ねるだけの果物のデザート


＜第2特集＞

お母さんが働くということ

■たいへんだったりなりゆきだったり。
　いろいろあるけれど、こんな「力」でのりきってきました
　4つのエピソード
　リセット力/夫の家事力/頼る力/納得力/77人のアンケート ほか

■こどもがつくるごはん
　料理をするまえに
　豚どん/オムレツ/マカロニサラダ/おにぎらず/ロールサンド

■家計レッスン
　お父さんのおこづかい事情
　いくらですか? どうやって決めましたか?夫婦の悩み ほか

■ビジネスから学ぶ家事のマネージメント
　今号のテーマ =「家族会議のすすめかた」

■木陰の物語
　「自立心」「飛び出し坊や」 ● 団士郎

■海外子育て中! /お母さんレポート
　ルワンダ ● 山田美緒

■みんなのじかん
　わたしもこんな人になりたい! /子育て世代の今の気持ち/生活日記フレンズ/くらしのつぶやき ほか

■いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
　【 勉強は短い時間ですますこと 】

■「そうじカード」紹介
■新刊・『婦人之友』ふろしきの紹介
■みんなの掲示板
■かぞくのじかん『定期購読』・かぞくミーティングシート
■プレゼントのおしらせ
■次号予告

■『かぞくのじかん』の言葉


＜特集＞

楽に続けられる家事

・追われる家事から追う家事へ

・家事のすっきりレッスン ポイントはがんばらなくても上手くいく“仕組み”
【よく散らかるところ】まず1カ所。“きれい”を実感する
【汚れがたまっているところ】モップ+掃除機。1週間に1回、10分。
【苦手な家事】きほんのたたみ方は“わ”と決める

・わが家のステップアップシートつき

●アドバイスする人 黒澤雅子さん
●教えてもらう人 加藤麻央さん


■またつくりたくなる! らくらくのっけごはんプレート
鶏胸肉とアスパラのトマトバターごはん/あさりと新玉ねぎの青のりスープがけごはん/スナップえんどうとひき肉のオイスターごはん卵のせ ほか
●ワタナベマキ

■1週間に1片づけのフォトレッスン!
フォトレッスンのすすめ方/7人のすっきり体験/スマホ撮影のコツ

■家のことはみんなのこと
子どももおとはも「みんなでする」。それがわが家らしさです。実例5家族
●家のことダイヤル

■楽しくラクする消耗品 みんながリピート買いするもの

■私が大切にしている暮らしまわりの本


＜暮らしの実用＞

■季節をたのしむ
家事ごよみ 3・4・5月
春にしたい衣食住のこと

■山﨑美津江さんの「家の整理は 心の整理」
today’s key 私の苦手なこと

■おしゃれバージョンアップ
私らしい洋服えらびのヒント
洋服も、道具も、暮らし全体が私らしさ
体型と似合う服のバランスを考えて

■決まった型のいらない春の小さなお菓子
●高吉洋江
プチカップケーキ/ボールクッキー/ごまのプリン

■新・まほう使いの台所
みんなが好きな味でもりもり食べてほしい
●米花紀子


＜第2特集＞

お母さんの心と体のメンテナンス

■「つらい」「どうにもならない」かたくなった私の心。
ときほぐすために必要だったのは――
人間関係、子育て、夫婦の問題にぶつかった人の体験談

■ストレッチヨガ/自分メンテナンス
三日月のポーズ/ダウンドッグ/ウサギのポーズ/戦士のポーズ



■家計レッスン
「おこづかい」からはじまる金銭教育・話し合い
おこづかいQ&A/『小学生のこづかいちょう』の使い方

■ビジネスから学ぶ家事のマネージメント
今号のテーマ=「本が読める人」に育てたい

■こどもChildren×社会Society
安全教育●清永奈穂

■今、ここを大切に生きる
スペシャルインタビュー サルボ恭子さん

■夫婦のすがお
妻との攻防戦●鈴木光司

■パパトーク&ライフ
トーク編 子育てを「自分ごと化」していく

■木陰の物語
「支配者」「前ニナラエ」●団士郎

■自由学園幼児生活団通信グループ

■海外子育て中! /お母さんレポート
ベルイル島●澤地はるか

■みんなのじかん
子ども同士のトラブル、親はどこまで介入?/わたしの推し活/生活日記フレンズ/くらしのつぶやき ほか

■いつからでも新しく/羽仁もと子のことば
【一家総動員】


■「そうじカード」紹介

■みんなの掲示板

■山﨑美津江さんオープンハウスのお知らせ/家のことダイヤルキットの詳細

■かぞくのじかん『定期購読』プレゼント・かぞくミーティングシート

■次号予告