【巻頭第1特集】
そこにいるだけで幸せな気分になる
初夏からの花めぐり

アヤメ　カキツバタ　ハナショウブ　山王史跡公園あやめ園／栗原市一迫
アジサイ　みなみかた花菖蒲の郷公園／登米市南方　
ハス　伊豆沼・内沼／栗原市　
ソバの花　／七ヶ宿町　湯原
ヒマワリ　おおくま花畑／亘理町逢隈

【巻頭第２特集】
摂り入れよう太陽の恵み
夏のイタリアン

Barbarescoーーバルバレスコ　／青葉区一番町　
Don Armaninoーードン アルマニーノ　／青葉区中央
OSTERIA DA KURIHARAーーオステリア ダ クリハラ　／青葉区上杉
BLAIR GARDENーーブレアガーデン　／泉区桂
TRATTORIA COMPANIOーートラットリア カンパニオ　／青葉区中央
Piu Sempreーーピュ センプレ　／宮城野区宮城野
da Gennaroーーダ・ジェンナーロ　／青葉区国分町

-----------

●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 するめいか
●書き込み寺　佐藤和丸　／死者は生きて居る
●りらくインタビュー　　菊田　郁　／詩人
●顔語り　松木 茂　／東日本旅客鉄道(株)執行役員仙台支社長
●100万都市の原風景　／木町の瓦屋さんで聞いた　明治時代の「野蒜築港」との関わり
●仲間の輪　／宮城朗読奉仕会
●みやぎを支える力こぶ　／日本ブランドのうまい豚 JAPAN X
●まるもり四季めぐり 第２回　／千年の鎮守の森に、猫神さま　歴史にふれる大人の上質な夏休み
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 自転車のマナー
●音楽物語　長谷山博之　／無駄な知識
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第78話「忘れない事が、供養になる①」
●コープの産消直結 めぐみ野便り　／元気に飛び跳ねる鶏たちが産んだすこやかな「めぐみ野」平飼い卵
●りらく世代からのライフプランニングVol.53　／数字で見るセカンドライフ　今月は39.5％
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その53
●りらく健康企画　／カラダをほぐして心も元気に　整体　カイロプラクティック　指圧マッサージ　整骨　はり灸
●破れない殻 83　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 平野 芳郎　／(株)コスモジャパン代表取締役会長
●MONO創り人　 鯨の贈物　竹島 泰子　／ナンタケット バスケット
●歩いて知る 私の旅の物語 第69回　加藤義夫
●山便り vol.130　五社山、謎の等高線をたどる
●今日もなんだかいい感じ　その69　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／虹の彼方に
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／緑濃くなる二口林道（秋保 二口街道）
●POEM&PHOTO 146　／鳳凰丸、海へ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　６月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記