【巻頭第1特集】
山の気を満喫する秘湯の宿

鉛温泉　藤三旅館　／岩手県花巻市
秋の宮温泉郷　鷹の湯温泉　／秋田県湯沢市　
肘折温泉　元河原湯　／山形県大蔵村
赤倉温泉　湯守の宿 三之亟　／山形県最上町　
白布温泉　湯滝の宿 西屋　／山形県米沢市
新高湯温泉　吾妻屋旅館　／山形県米沢市

【巻頭第２特集】
夏を元気に過ごす料理

とんかつ　まつを　／青葉区一番町　
米沢牛焼肉 仔虎利府店　／利府町加瀬
大観楼　／青葉区一番町
韓国薬膳家庭料理 水刺間　／富谷町東向陽台
JAMCAFEーージャムカフェ　／青葉区一番町
麺屋とがし　／泉区南光台
中華飯店　靉龍　／宮城野区榴岡

【17周年特別企画】
百万都市・仙台の礎を築いた男
初の公選市長・岡崎栄松

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚 かつお
●書き込み寺　佐藤和丸　／贖罪
●りらくインタビュー　　
　スペシャル鼎談
　　村井 嘉浩　／宮城県知事
　　鍵山 秀三郎　／㈱イエローハット創業者　NPO法人日本を美しくする会 相談役
　　塩沼 亮潤　／金峯山修験本宗慈眼寺住職
●顔語り　中村 善二　／仙台国際ホテル総料理長
●100万都市の原風景　／昭和四十六年、ミス七夕のパレードが三日間、繰り広げられた
●りらく創刊17周年特別企画　りらく編集部がおすすめする あの店 この店
●仲間の輪　／仙台東ロータリークラブ
●みやぎを支える力こぶ　／仙台市東部農業振興室　西多賀三和ファーム
●まるもり四季めぐり 第３回　／ノスタルジックで、美しいひと夜のまぼろしの祭り「齋理幻夜」
●今しか見られない瑞巌寺　心に刻んでおきたい感動の出会い
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／ 夏！ 花火のマナーとは？
●音楽物語　長谷山博之　／ソムリエ（クラシック音楽）
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第79話「忘れない事が、供養になる②」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／ふくよかな香りとやわらかな甘み　福島県伊達市でたわわに実った「めぐみ野」もも
●りらく世代からのライフプランニングVol.54　／数字で見るセカンドライフ　今月は14582人
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その54
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●破れない殻 84　夢乃一歩
●クリニック・ガイド
●思い出写真館　 福田　喬　／(株)福田商会代表取締役
●MONO創り人　 覗絡繰　佐藤 元洋　／ガラス作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第70回　加藤義夫
●山便り vol.131　女峰山から男体山へ、ぐるっと縦走
●今日もなんだかいい感じ　その70　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／この道
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●仙台ぶらりぶらり　中屋雅義　／多賀城の橋（多賀城市）
●POEM&PHOTO 147　／金輪際（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記