【巻頭第1特集】
地下鉄東西線を行く

八木山動物公園駅　青葉山駅・川内駅　国際センター駅
大町西公園駅　青葉通一番町駅　仙台駅・宮城野通駅
連坊駅　薬師堂駅　卸町駅・六丁の目駅　荒井駅　
仙台市交通局次長（地下鉄担当）／森 研一郎さん
WE_SENDAI 転勤族チーム／大山宗之さん　田代智志さん
カメラ女子ピクニック隊二代目隊長／池内絵美さん


【巻頭第２特集】
一番町界隈
横丁＆小路の 気になる店

ちゃんとゴハン食堂みやカフェ
割烹 ことぶきや　海鮮ビストロ ヤマライ一番町
Yamanーヤマン　RAINBOWCHICKEN―レインボーチキン
gout―グゥー　アジアンカフェ　Cho Lonーチョロン

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　三陸産近海うに
●書き込み寺　佐藤和丸　／今こそ知りたい沖縄
●りらくインタビュー　葛和 伸元　／仙台ベルフィーユ監督
●顔語り　中村 弘志　／（株）トラクシィ　（有）虎ノ門 代表取締役社長台支店長
●100万都市の原風景　／車を気にせず買い物が楽しめるまちへ、タイル舗装工事が進む一番丁
●仲間の輪　／ジャザサイズ
●みやぎを支える力こぶ　／ハニーローズなんごう 手作り工房 ミントティ
●まるもり四季めぐり 第12回　／美しい里山に住むという選択
●りらく生活情報　／安心できる住まいを求めて（サービス付き高齢者住宅　フロントサービス付きマンション）
●音楽物語　長谷山博之　／無責任なやつ
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／左手をどうするか？
●女弁護士日記　藤田紀子
●百家争迷　森 宗次郎　／テレビと機関車
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第88話「終活を考える⑤」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／試行錯誤を越えて誕生から35年　安全とおいしさ、手頃な値段を追求する「めぐみ野」ふるさと豚（ポーク）・「めぐみ野」豚（ポーク）
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その63
●りらく読者が体験しました！　50代からの『ライフプランニング』
●破れない殻 93　夢乃一歩
●りらく健康企画　／痛みを解消して心も元気に
●思い出写真館　 廣木 貞一　／医療法人五葉会 山本クリニック 院長
●MONO創り人　鬼わらい　大島八寿子　／布絵作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第79回　加藤義夫
●山便り vol.140　杢蔵山（山形県新庄市）
●今日もなんだかいい感じ　その79　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／幸福追求権
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／きぼう
●POEM&PHOTO 154　／情けない詩人（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらくMEMO
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記