【巻頭第1特集】
歴史が香る
蔵王町に出かけよう

仙台真田家第十四代当主 真田徹さんの
歴史癒し旅
村上町長が語る
今と未来の蔵王町


【巻頭第２特集】
食べるほどに味わいが増す
天然酵母のパン

洋菓子とカンパーニュの店　Comado　
totomaぱん
おひさまのパン　
自家製天然酵母パン Bien mange
パン工房　ゆがふ
明治屋仙台一番町ストア　
PANSEL

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　イカ
●書き込み寺　佐藤和丸　／五月貳拾八日の日常
●りらくインタビュー　吉田 久武　／公益社団法人 宮城県物産振興協会会長
●顔語り　馳平 恵三　／日本生命保険相互会社　仙台支社長
●100万都市の原風景　／昭和五十八年、仙台駅そばの二十階に満たないビルが一番高かった
●仲間の輪　／気仙沼みちびき地蔵堂 写仏教室
●みやぎを支える力こぶ　／ハートフルランド・ジャージー牧場株式会社
●丸森 新発見 第２回　／大張地区
●音楽物語　長谷山博之　／日本が舞台
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／大人の遊園地マナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●ボリビアに息づく日本人の魂　りらくアンバサダー 渡辺祥子
●百家争迷　森 宗次郎　／「宴」和・洋
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第90話「終活を考える⑦」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／太陽の恵みたっぷり　新鮮なおいしさが光る「めぐみ野」桃太郎トマト
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その65
●りらく世代からのライフプランニング Vol.65　／数字で見るセカンドライフ　今月は 5.2％
●破れない殻 95　夢乃一歩
●りらく健康企画　／カラダをほぐして心も元気に医療法人社団 人愛会　石川内科院長大蔵山スタジオ（株）代表取締役　
●MONO創り人　革命の薔薇　鎌田 順子　／硝子絵付　　
●歩いて知る 私の旅の物語 第81回　加藤義夫
●山便り vol.142　湯殿山スキー滑降
●今日もなんだかいい感じ　その81　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／何度でも
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／杉原千畝
●POEM&PHOTO 157　／最後の玉手箱（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　７月の運勢
●りらく大人の文化祭
●バックナンバーのご案内
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記