【巻頭第1特集】
陽春さんぽ
本日、ギャラリー日和

ギャラリーカフェ Cross Road　蔵王町遠刈田温泉
工藝 藍學舎　加美町字西町
カンケイマルラボ　石巻市中央
アートスペース無可有の郷　柴田町海老穴
ギャラリー 「ビルドスペース」　塩竈市港町
塩竈市杉村惇美術館　塩竈市本町
ギャラリー ターンアラウンド　青葉区大手町
アートギャラリー杜　泉区明石南


【巻頭第２特集】
仙台駅東西自由通路で
美味しいを満喫！

めぐりめぐるめ／東北めぐり いろといろ／菓匠みとわ
DaTe Cafe O’rder
BIKINI TAPA +
みのりカフェエスパル 仙台店
仙台ステーションオイスターバー
HACHI
奥州ろばた センダイエキ天海


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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　銀鮭（みやぎサーモン）
●書き込み寺　佐藤和丸　／教化の怠慢（下）
●りらくインタビュー　嶋　基宏　／プロ野球選手（東北楽天ゴールデンイーグルス）
●顔語り　五十嵐 伸一郎　／上山市観光物産協会会長
●仲間の輪　／高森男性料理サークル
●みやぎを支える力こぶ　／WILD LIFE VILLAGE 木漏れ日農園
●丸森 新発見 最終回　／インバウンド
●美味しい発見 山形県　／さくらんぼ狩りへGO！
●りらく生活提案企画　／野菜で健やかライフ
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第100話「祈りを考える。③」
●音楽物語　長谷山博之　／良い子からの質問
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／制服のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／純国産ならではのもちもち食感とうまみ「めぐみ野」あか鶏20周年
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「不便だったけれども、不幸ではなかった」
●ちょっと税沢なお話　その74
●りらく世代からのライフプランニング Vol.75　／数字で見るセカンドライフ　今月は 10円（税引き前）
●破れない殻105　夢乃一歩
●りらく健康企画　／痛みを解消して　健康に長生き
●思い出写真館　佐藤　豊　／宮城県中華飲食生活衛生同業組合理事長
●MONO創り人　　さなえ　羽生勢子　／ステンドグラス制作
●歩いて知る 私の旅の物語 第91回　加藤義夫
●山便り vol.152　最上海道軽井沢越え
●今日もなんだかいい感じ　その91　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／唐衣
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／コモ湖
●POEM&PHOTO 167　／水 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記