【巻頭第1特集】
自然と人が優しい町
丸森探訪

自分の流儀で楽しめる、だから面白い
興味深い歴史の舞台を辿る
学び、遊び、買う、旅の楽しみ
丸森の美味しいもので笑顔に
保科郷雄 丸森町長インタビュー


【巻頭第２特集】
夏の元気な料理

すき焼き・しゃぶしゃぶ専門店 あづま
杜ノ遊庭　
韓国家庭料理 扶餘　
タイ料理 サバイサバイ
割烹蒲焼 大観楼
イタリアごはん ピッコロ
仙台国際ホテル 中国料理 翠林　

【創刊19周年　特別編集】
こうして政宗は仙台を開いた

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●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　タコ
●書き込み寺　佐藤和丸　／病気の話
●りらくインタビュー　鈴木亜久里／株式会社アルネックス 代表取締役　ARTA（オートバックス レーシングチームアグリ）プロデューサー
●顔語り　北川英之　／株式会社ワオナス代表取締役
●仲間の輪　／日舞中川流
●美味しい発見 山形県　／山形市
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第103話「祈りを考える。⑥」
●音楽物語　長谷山博之　／伽哩
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／バスっておもしろい！
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／おいしい牛乳は、健康な牛から。「めぐみ野」角田丸森産牛乳を支える後継者たち
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／青森県産にんにく使用「ベジタっぷり焼き肉のたれ」
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「人格は、時間をかけてつくられる」
●ちょっと税沢なお話　その77
●りらく世代からのライフプランニング Vol.78　／数字で見るセカンドライフ　今月は１億6,000万円
●りらく健康企画　／たよりにしたい MY DOCTOR
●破れない殻108　夢乃一歩
●思い出写真館　中畑　俊　／有限会社桜ヶ丘フラワー 代表取締役
●MONO創り人　木の譜録　志賀 英二　／ガラス作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第94回　加藤義夫
●山便り vol.155　弁慶山ワカン縦走
●今日もなんだかいい感じ　その94　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／星の雫
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本当紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／ミッフィー
●POEM&PHOTO 168　／遠い薔薇 （POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記