【巻頭第1特集】
城下町の歴史が薫る　
白石探訪

●戊辰戦争から150年　白石城の昔と今
●歴史を訪ねる醍醐味
●脈々と継がれてきた伝統の技
●大自然の温かな恵み　心と身体を癒す温泉
●白石で出会う選りすぐりの美味
●山田裕一 白石市長インタビュー


【巻頭第２特集】
優しさと笑顔が生み出す
旨いもん

●自然派ビュッフェレストラン 六丁目農園（若林区六丁目）
●ポッケの森レストラン（太白区人来田）
●くりえいと柴田 らぽるの森（柴田郡柴田町）
●レストランぴぁ（青葉区本町）
●そば処 こまくさ（青葉区荒巻）
●工房かやの実（泉区七北田）
●喫茶ルーム ぱれった（宮城野区大梶）

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●書き込み寺　佐藤和丸　／アッちゃん
●りらくインタビュー　竹下景子　／俳優
●顔語り　吉田　学　／三井ホーム株式会社 東北支店長
●蒼空の月　／春風の公園
●100万人の思い出　昭和の原点をたどる　／地域総出の一大イベント 田植え
●仲間の輪　／みやぎ・やまがた女性交流機構
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ホヤ
●夢の扉　／twins bake
●さくらんぼが美味しい初夏　ルビー色が輝く山形へ
●住宅特集　／動線いこだわった家づくり
●書き下ろし小説　／シェリーの記憶
●音楽物語　長谷山博之　／グルダ…稀なる存在
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／いきなりですが！　ステーキのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●亡くなるまでの知恵とその後の家族のために　／第112話「愛するを考える。②」
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／肉厚シャキシャキ食感が魅力　岩手・唐丹町の外洋で力強く育った「めぐみ野」三陸産湯通し塩蔵わかめ
●古今東北商品の作り手を訪ねて　／福島県川内村産 香りレタスミックス（ハーブ入り）
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「立ち止まってください　見えないものが、見えてきます」
●ちょっと税沢なお話　その86
●りらく世代からの生命保険・相続・資産運用　Vol.87 　／ 数字で見るSecond Life　今月は　197,656件
●りらく健康講座　専門家のアドバイス 第２回 肝機能障害
●破れない殻117　夢乃一歩
●思い出写真館　菊地 英明　／株式会社カキヤ 代表取締役会長
●MONO創り人　愛の素描　大庭 英治　／画家　
●歩いて知る 私の旅の物語 第103回　加藤義夫
●山便り vol.164　大高森と鮫ヶ浦探訪
●今日もなんだかいい感じ　その103　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／子持ちが縞
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●りらく図書室 別館　自費出版本等紹介コーナー
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●シネマ徒然草
●前田優光のつれづれなるままに　／プラハの春
●POEM&PHOTO 　／誘拐（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記