【巻頭第1特集】
過xx去から未来へと走る
阿武隈急行の旅

庄内藩校　致道館（山形県鶴岡市）
會津藩校　日新館（福島県会津若松市）
岩出山伊達家　郷学　有備館（大崎市岩出山）


【巻頭第２特集】
いい時間を過ごしに行こう
とっておきのグルメ

精進茶懐石 雪月花 利休庵
美味しいワイン、美味しい料理 ボーヴル
よきもの 喜沢
Vin-Ya Jeteʼ Ashigaru ヴァン ヤ ジュテ アシガル
割烹 天ぷら 三太郎Al-ché-cciano アル・ケッチァーノ
米沢牛・山懐料理 吉よしてい亭

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●書き込み寺　佐藤和丸　／哀しい別れがありました
●りらくインタビュー　清野　智　／日本政府観光局理事長
●りらく創刊20周年記念インタビュー　郡　和子　／仙台s長
●顔語り　大友 良彦　／全国農業協同組合連合会宮城県本部本部長
●悠久の時を超えて人々を魅了する桃山建築の粋　瑞巌寺　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●蒼空の月　／「終戦の日」の味噌おにぎり
●100万人の思い出　昭和の原点をたどる　／見上げるど空と風が心地よかった 仙台七夕まつり
●仲間の輪　／仙台さくらんぼ東根会
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　しらす
●仙台七夕花火祭へ駆ける想い
●真心を込めて丁寧に醸す塩竈の地酒　阿部勘酒造株式会社
●祭りの季節、心浮き立つ山形へ
●りらく20周年お祝いメッセージ＆プレゼント
●音楽物語　長谷山博之　／爆笑コメディアンズ 秀作さん、クラシック音楽を語りまくる
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／デパートのマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／幾度もの大災害を乗り越えてより甘く、大きく、メンバーへ届けます「めぐみ野」もも
●古今東北　／古今東北×宮城学院女子大学現代ビジネス学部 共同開発品 青森県産小麦キタカミ・宮城県白石産竹鶏たまご使用「しっとりバターカスてぃら」
●祥子の言の葉コトコト　／今月の言の葉「辿り着いた先が、故郷だった」
●ちょっと税沢なお話　その89
●破れない殻1209　夢乃一歩
●りらく健康企画　Health Promotion 心身ともに健康で若々しく
●りらく健康企画　たよりにしたい MY DOCTOR
●思い出写真館　渡邉　宏　／（株）関・空間設計代表取締役社長
●MONO創り人　銅鑼飛　がんじー　／似顔絵作家
●歩いて知る 私の旅の物語 第106回　加藤義夫
●山便り vol.167　やまかぜクラブ 京都トレイルpart２
●今日もなんだかいい感じ　その106　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／茶屋辻
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●TBC東北放送インフォメーション
●インフォメーション
●ピックアップ名画館
●前田優光のつれづれなるままに　／秋田犬
●POEM&PHOTO 　／夢の水たまり（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　８月の運勢
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記