【巻頭第１特集】
海岸線をたどる 桜旅
亘理町
七ヶ浜町
東松島市
石巻市

【巻頭第２特集】
お茶のあさひ園（石巻市旭町）
パーラー山と田んぼ（石巻市前谷地）
道草屋（青葉区北目町）
カフェ＆マーケット くまと文鳥（青葉区八幡）
OCHACCO 女川店（女川町女川浜）
抹茶処 やすらぎ（青葉区大倉）
Column　茶房 三（青葉区立町）
日本茶　豆知識／自宅でもゆったりお茶時間

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●書き込み寺　佐藤和丸　／選ばれし者（二）
●りらくインタビュー　菊池 秀逸　／株式会社ベガルタ仙台 代表取締役社長
●顔語り　石橋 逸平　／国分東北株式会社代表取締役社長執行役員
●蒼空の月　／おらが村の憲法発布１
●100万人の思い出　／定点観測で見る川内追廻住宅　長く尾を引いた昭和の光と影
●仲間の輪　／せんだいメディアテーク 音声解説・日本語字幕　制作ボランティア
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ほたて
●音楽物語　長谷山博之　／ 日本を愛した音楽家
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／マスク、どうする？
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／今年は産直50周年
●古今東北　／「三陸産ふっくら 寒さばのひもの」
●渡辺祥子の言の葉コトコト
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その109
●りらく生活応援企画　／安心できる住まいを求めて
●りらく健康企画　／たよりにしたいMY DOCTOR
●破れない殻 140　夢乃一歩
●思い出写真館　 大野 英男　／東北大学総長（第22代）
●MONO創り人　和美　小野寺 千江子　／アクセサリー・デザイナー
●歩いて知る 私の旅の物語 第126回　加藤義夫
●山便り vol.187　仙台市民憩いの霊山 蕃山
●今日もなんだかいい感じ　その126　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／清遊
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●ピックアップ名画館
●インフォメーション
●日常茶飯絵　／櫓を彩る桜
●POEM&PHOTO 　／飛桜（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　４月の運勢
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記