【巻頭第１特集】
時の流れを川面に映して
広瀬川遊歩

【巻頭第２特集】
シェフの腕がひかる
フレンチ＆イタリアン
trattoria S ートラットリア　エッセ（青葉区大町）
フレンチごはん La PORTE ーラ・ポルト（泉区南中山）
osteria CielSole ーオステリア チェルソーレ（太白区長町）
PIZZERIA&TRATTORIA da Gennaro ーピッツェリア＆トラットリア ダ・ジェンナーロ（青葉区国分町 ）
piu sempre ーピュ  センプレ（宮城野区宮城野）
Bistrot AOKI ービストロ　アオキ（青葉区国分町）
欧風惣菜食堂La cuisine de SUGAWARA ークイジーヌ・スガワラ（若林区荒町）


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●書き込み寺　佐藤和丸　／もしもの時に
●りらくインタビュー　たらさわかすみ　／津軽三味線・津軽手踊り
●顔語り　今野 貴広　／有限会社海馬工苑代表取締役社長
●蒼空の月　／おらが村の憲法発布２
●100万人の思い出　／メーデーに100万人が参加した時代
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　銀鮭
●音楽物語　長谷山博之　／ 出会い、そして別れ
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／鼻をかむマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●顔とくらしの見える産直 めぐみ野のある ふる里　／「めぐみ野」宮城県産朝どりほや　「めぐみ野」宮城県産むきほや
●古今東北　／ 三陸産めかぶ・国産ごぼう使用「ピリ辛 ごぼうめかぶ」
●渡辺祥子の言の葉コトコト
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その110
●破れない殻 141　夢乃一歩
●思い出写真館　 吉川 団十郎　／吉川 団十郎
●MONO創り人　一写啓情　小杉 州一　／情景ジオラマ制作
●歩いて知る 私の旅の物語 第127回　加藤義夫
●山便り vol.188　北海道・大雪山系旭岳 スキー合宿
●今日もなんだかいい感じ　その127　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／端午
●仙台放送Event Guide　　　　　　　　　
●りらく図書室
●ピックアップ名画館
●インフォメーション
●日常茶飯絵　／青葉まつり
●POEM&PHOTO 　／マイナス100歳肌（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記