【巻頭特集】
日本で一番、花を愛でるまちへ。
みやぎのひとに　みやぎの花を
花と宮城／花と人／花と暮らす／花を愛でる

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●生産者・小売店・提供店と
　これからの「仙台牛」
●編集部おすすめ テイクアウト＆デリバリー
●書き込み寺　佐藤和丸　／甘えてるな？
●りらくインタビュー　青木 雄太　／株式会社funky jump 代表取締役
●魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ほや
●100万人の思い出　／世相を映し出す古今タクシー事情
●りらく夏の特別企画　今年贈りたいお中元
●生活を楽しむ、心地よい家をつくる
●女弁護士日記　藤田紀子
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／粋な男の作り方
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その112
●コロナにまけない明日へ　／東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授　医学博士　上月正博
●破れない殻 143　夢乃一歩
●りらく健康企画　カラダをほぐして心も元気に
●思い出写真館　 千葉 勇作　／日本画家　「国分町 花戦争」の著者
●歩いて知る 私の旅の物語 第129回　加藤義夫
●山便り vol.190　サイカチ沼馬蹄形山稜を巡る
●峩々に暮らして　竹内則子　／瀬音
●りらく図書室
●インフォメーション
●今日もなんだかいい感じ　その129　ストーミナコ
●日常茶飯絵　／鮎の泳ぐ川
●POEM&PHOTO 　／緑の中へ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　７月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記