【巻頭特集】
手繰る愉しみ、出会う悦びにひたりましょう
あい、らぶ、そば！
-----------
●書き込み寺　佐藤和丸　／アキトモちゃんが死んだ・・・・
●りらくインタビュー　斉藤 昭彦　　／ヴォーカリスト
●顔語り　橋本 孝一　／株式会社橋本道路 代表取締役社長
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　かき
●100万人の思い出33　／角五郎丁公務員住宅　白い割烹着が主婦の制服だった頃
●郷土の偉人④　／世界に弓道と禅を広め「弓聖」と仰がれた　阿波 研造
●隠れた名店　見逃せない新店
●りらく住宅企画　快適で安心できる未来のために
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活　長久保美奈　／上手な帽子のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●渡辺祥子の言の葉コトコト
●古今東北　／趙さんのコクうま伊達なキムチ
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その115
●破れない殻 147　夢乃一歩
●りらく健康企画　／かかりつけの歯科医院といいおつき合い
●思い出写真館　木村 浩二　／一般社団法人ジモトアーカイブせんだい理事　宮城学院女子大学非常勤講師
●山便り vol.193　サイカチ川源流　新倉沢渓谷（仮称）
●今日もなんだかいい感じ　その133　ストーミナコ
●峩々に暮らして　竹内則子　／黄落
●インフォメーション
●日常茶飯絵　山本重也　／河原の芋煮会
●POEM&PHOTO 　／神様の電話番号（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●みちのくの母 優蘭の開運占い　11月の運勢
●りらく大人の文化祭
●りらく教室案内
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記