【巻頭特集】
新たな魅力に出会える　
海辺のまち散歩
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●書き込み寺　佐藤和丸　／雑行を棄てて本願に帰す（二）
●りらくインタビュー 特別編　
　菊池　洋　／株式会社にしき食品 代表取締役会長　
　水野　学　／クリエイティブディレクター　クリエイティブコンサルタント　good design company CEO
●顔語り　冬木 勝仁　／みやぎ生活協同組合・コープふくしま 代表理事 理事長
●蒼空の月　／優しさの色を探す１ 
●100万人の思い出　／「家でテレビ」が夢だった時代
●郷土の偉人⑧　／山梨勝之進
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　ほたて
●住宅企画　／住みたい家をあきらめない
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／Let’s エスコート
●女弁護士日記　藤田紀子
●渡辺祥子の言の葉コトコト
●古今東北　／宮城県大槻ファーム産豚使用 ピリッと辛味噌ホルモン にんにくネギ塩ホルモン しこうまテッポウ塩ホルモン
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その121
●破れない殻 152　夢乃一歩
●思い出写真館　竹内 直人　／警察謝恩伝道士（元宮城県警察本部長）
●山便り　深野稔生　／蕃山・沢田川（赤滑沢）を遡る
●峩々に暮らして　竹内則子　／染井吉野
●りらく図書室
●今日もなんだかいい感じ　その138　ストーミナコ
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／ドルリューの映画音楽
●日常茶飯絵　山本重也　／心地の良い木陰
●みちのくの母 優蘭の開運占い　４月の運勢
●POEM&PHOTO 　／宇宙人のお花見（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記