【巻頭特集】
あの頃を思い出す
郷愁さそう一品
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●書き込み寺　佐藤和丸　／雑行を棄てて本願に帰す（三）
●りらくインタビュー　NAO　／ジャズシンガー
●顔語り　相野谷 真一　／（株）あいのや代表取締役
●蒼空の月　／優しさの色を探す２ 
●100万人の思い出　／松島湾を望むモデル撮影会
●郷土の偉人⑨　／上西 甚蔵
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　銀鮭
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／公園デートはニューヨーカーの儀式？
●女弁護士日記　藤田紀子
●渡辺祥子の言の葉コトコト
●古今東北　／宮城県産大豆入り 元祖おとうふかまぼこ
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その122
●破れない殻 153　夢乃一歩
●思い出写真館　牛島 富美二　／作家　文芸誌「仙台文学」主宰　宮城県芸術協会参事
●山便り　深野稔生　／村田町の「天狗石橋」探訪
●峩々に暮らして　竹内則子　／八十八夜
●りらく図書室
●今日もなんだかいい感じ　その139　ストーミナコ
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／パニック映画の金字塔に隠された意外な見どころ
●日常茶飯絵　山本重也　／笑顔のすずめ踊り
●みちのくの母 優蘭の開運占い　５月の運勢
●POEM&PHOTO 　／プロメテウスの聖火（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記