【巻頭特集】
涼風に吹かれて 里山トレッキング

自然のなかで心地よい時間を過ごす
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●書き込み寺　佐藤和丸　／笑顔（スマイル）
●にぎわう街で未来を描く　新しい卸町
●りらくインタビュー
　　　　浜田　遥　／マイナビ仙台レディース キャプテン・FW
　　　　宮澤 ひなた　／マイナビ仙台レディース FW　
●顔語り　南 達哉　／皆成建設株式会社代表取締役
●蒼空の月　／今を生きるベッティー２
●100万人の思い出　／仙台城址に建つ伊達政宗公平和像
●郷土の偉人特別編　／渋沢 栄一
●ムッシュの魚知（うぉっち）　／今月のお魚　うに
●住宅企画　／充実した時間をもたらす家をつくる
●Minaと皆で “omotenashi” マナー生活！　長久保美奈　／乾杯のマナー
●女弁護士日記　藤田紀子
●渡辺祥子の言の葉コトコト
●古今東北　／宮城県産銀鮭　まろやか 中落ちほぐし
●アウトドア派税理士大藤正樹のひとりごと　ちょっと“税”沢なお話　その124
●破れない殻 155　夢乃一歩
●りらく健康企画　／カラダをほぐして心も元気に
●思い出写真館　上原 啓五　／貞山運河倶楽部代表　造園設計業
●峩々に暮らして　竹内則子　／古代蓮
●りらく図書室
●今日もなんだかいい感じ　その141　ストーミナコ
●インフォメーション
●ピックアップ名画館　／世界中の観客を虜にした千変万化のモリコーネ節
●日常茶飯絵　山本重也　／海渡る神輿
●みちのくの母 優蘭の開運占い　７月の運勢
●POEM&PHOTO 　／レインボーキャラメ（POEM：水月りの　PHOTO；大沼英樹）
●読者プレゼント
●次号予告＆編集後記